Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil im Fitness- und Gesundheitssport. Für den Trainer ist
es eine weitere Säule für ein ganzheitliches Angebot. Sei es als Ausgleich für die Belastungen des Alltags oder als Gegenpart zur Belastung im Trainingsprozess. Entspannung ist ein wichtiger Faktor für das "Wohlbefinden" Ihres Kunden. Somit ist die Ausbildung zum Entspannungscoach eine ideale Ergänzung Ihrer Fähigkeiten als Trainer und eine hervorragende Erweiterung Ihres Portfolio. In der Ausbildung erwerben Sie die Kursleiterkompetenz für die Verfahren:

• Autogenes Training
• Progressive Muskelrelaxation
• Stressmanagement-Trainer

Mit diesen drei Ausbildungen qualifizieren Sie sich zum Entspannungscoach weiter und
bekommen verschiedene Methoden an die Hand, um Entspannungszustände bei Ihrem
Kunden auszulösen bzw. Stressreaktionen im privaten wie beruflichen Bereich verhindern oder abschwächen zu können. Sie erhalten nach bestandener Lehrprobe Kursleiterzertifikate für
jedes einzelne Verfahren sowie eine Gesamturkunde zum Entspannungscoach. Die Kursleiter-zertifikate sind krankenkassenanerkannte Zusatz­qualifikationen nach §20 SGB V.

Module der Ausbildung

Kursleiter für Autogenes Training
Beim Autogenen Training gilt es, mit eigenen suggestiven (d.h. selbst beeinflussenden) Kräften körperliche und seelische Entspannung hervorzurufen.

Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
Durch die Entspannung der Willkürmuskulatur wird ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Gelassenheit erreicht.

Stressmanagement-Trainer
Als „Stressmanagement-Trainer“ beraten Sie Gruppen und Einzelpersonen zum Thema Stressmanagement und Stressbewältigung.