| Dr. Henry Kauffeldt
Zahlen lügen nicht Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Krankschreibungen haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Gleichzeitig berichten Unternehmen von sinkendem Commitment ihrer Mitarbeitenden. Als Führungskraft oder Arbeitgeber stellst...
Kategorie: Corporate Health
| Dr. Henry Kauffeldt
Über Arbeitsleistung mag nicht jeder sprechen Nur wenige beschäftigen sich gerne mit dem Thema, vor allem dann, wenn man sich selbst als High-Performer einstuft. Oft landet die Diskussion um Arbeitsleistung...
| Dr. Henry Kauffeldt
Der Montagmorgen. Wieder drei Krankmeldungen im Team. Wieder psychische Belastung als Grund. Wenn diese Szenarien zur Normalität werden, leidet nicht nur die Produktivität – auch die Betroffenen zahlen einen hohen...
| Christian Brüder
Stress, Überforderung oder emotionale Erschöpfung – psychische Belastungen können sich unterschiedlich äußern. Wer die Anzeichen erkennt, kann frühzeitig unterstützen und langfristige Folgen vermeiden. Erfahre, wie psychische Belastungen am Arbeitsplatz erkannt werden können und welche Präventionsmaßnahmen sinnvoll sind.
| Dr. Henry Kauffeldt
Soziale Gesundheit beschreibt, wie stark Menschen in tragfähige Beziehungen, unterstützende Netzwerke und Gemeinschaften eingebunden sind. Sie beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Belastbarkeit und unsere Lebensqualität. Wer sich zugehörig, akzeptiert und unterstützt fühlt, kann Herausforderungen oft besser bewältigen. Soziale Gesundheit entsteht durch wertschätzende Beziehungen, offene Kommunikation, gegenseitige Hilfe und das Gefühl, nicht allein zu sein.
| Dr. Henry Kauffeldt
„Ich arbeite doch so hart!“ – Warum Fleiß allein im Job nicht reichtEs ist eines der größten Rätsel für Führungskräfte: Mitarbeiter, die objektiv weit hinter den Erwartungen zurückbleiben, fordern im Kritikgespräch vehement Anerkennung ein. Sie fühlen sich ungerecht behandelt, übergangen oder schlicht nicht wertgeschätzt. Die Psychologie zeigt: Diese Menschen lügen nicht. Sie verwechseln subjektive Anstrengung mit messbarer Leistung. Wer Stunden vor dem Bildschirm schwitzt, sieht seine eigene Opferbereitschaft – blendet aber mangels Fachwissen das fehlerhafte Endergebnis völlig aus. Diese kognitive Verzerrung schützt ihr Selbstwertgefühl, blockiert jedoch jede Einsicht.
| Sebastian Jenke
Ein Vertriebsteam, das unter ständigem Zeitdruck arbeitet. Eine Produktionsabteilung, in der niemand weiß, wer eigentlich wofür zuständig ist. Eine Führungsebene, die mit steigenden Krankmeldungen kämpft, aber nicht versteht, woher das...
| Dr. Henry Kauffeldt
Du möchtest Stress- oder Gesundheitscoach werden? Erfahre, wie Du Deine Leidenschaft für Achtsamkeit, Resilienz und Stressbewältigung mit fundierter Qualifizierung in einen erfüllenden Beruf verwandelst – auch nebenberuflich.
| Christian Brüder
Hybrid Work gilt als modernes Erfolgsmodell. Mehr Flexibilität, mehr Selbstbestimmung, mehr Produktivität. Doch in vielen Organisationen zeigt sich ein anderes Bild: Die Technik funktioniert, die Zusammenarbeit läuft und trotzdem nehmen mentale Belastung, Präsentismus und gesundheitliche Risiken zu. Der entscheidende Hebel wird dabei oft übersehen. Nicht das Arbeitsmodell allein entscheidet über gesunde Arbeit, sondern die Frage, wie Führung im hybriden Kontext gestaltet wird.
| Sebastian Jenke
Achtsamkeit und Resilienz sind keine konkurrierenden Konzepte, sondern zwei unverzichtbare Säulen mentaler Gesundheit. Wer achtsam ist, braucht Resilienz, um mit dem umzugehen, was ins Bewusstsein tritt. Wer resilient sein möchte, braucht Achtsamkeit, um rechtzeitig zu erkennen, wann Handlungsbedarf besteht
| Sebastian Jenke
Der Weg zur erfolgreichen Trainer:in in der Gesundheitsbranche folgt klaren Prinzipien. Erfahre in diesem Artikel, welche fünf Regeln entscheidend sind und wie du mit der richtigen Ausbildung deine Karriere nachhaltig aufbaust.
| Dr. Henry Kauffeldt
Meckern hat sich in einigen deutschen Firmen als Kommunikationskultur etabliert. Bedauerlich - nicht nur für das Unternehmen sondern auch für die Belegschaft. Meckern ist auf lange Sicht ein Gift, was nicht nur Motivation und Engagement angreift sondern auch die eigene psychische Gesundheit. Zum Glück gibt es Strategien und Methoden, wie man dem Entgegenwirken kann.
| Sebastian Jenke
Eine praxisorientierte Weiterbildung entscheidet darüber, ob du dein Wissen später wirklich anwenden kannst – oder nur ein Zertifikat sammelst. Gerade im Gesundheitsbereich ist es entscheidend, dass Inhalte wissenschaftlich fundiert, direkt umsetzbar und von erfahrenen Dozent:innen vermittelt werden. In diesem Beitrag erhältst du eine klare Checkliste mit zehn Kriterien, mit denen du seriöse Anbieter erkennst und eine Weiterbildung findest, die dich beruflich wirklich voranbringt.
| Christian Brüder
Wer AQUAfitness nicht nur anleiten, sondern biomechanisch verstehen will, profitiert von einer Ausbildung, die Wassertraining, Methodik und Bewegungskontrolle zusammendenkt.
| Sebastian Jenke
Du willst beruflich neu starten und suchst eine Weiterbildung mit Sinn? Dieser Beitrag zeigt dir, welche Wege der Quereinstieg in die Gesundheitsbranche bietet, worauf du bei der Auswahl achten solltest und welche AHAB-Weiterbildungen zu deinem Ziel, deinem Alltag und deinem nächsten beruflichen Schritt passen.
| Sebastian Jenke
Gesunde Lebensweise ist kein Wunderversprechen, sondern ein entscheidender Faktor dafür, wie wir altern. Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung, guter Umgang mit Stress und soziale Verbundenheit können dazu beitragen, länger vital, selbstständig und leistungsfähig zu bleiben. Longevity bedeutet nicht nur ein langes Leben, sondern vor allem mehr gesunde Jahre mit hoher Lebensqualität.
| Christian Brüder
Die psychische Gefährdungsbeurteilung ist für Unternehmen Pflicht, wird in der Praxis aber oft unvollständig umgesetzt. Eine qualifizierte Fachkraft GBU-Psyche sorgt dafür, dass der Prozess rechtssicher, wirksam und praxisnah abläuft. Der Artikel zeigt, welche Aufgaben diese Rolle umfasst, warum sie an Bedeutung gewinnt und wie eine fundierte Qualifizierung Unternehmen konkret entlastet.
Meta-Beschreibung
Erfahren Sie, was eine Fachkraft GBU-Psyche leistet, welche Aufgaben sie übernimmt und warum eine fundierte Qualifizierung für Unternehmen bei der psychischen Gefährdungsbeurteilung entscheidend ist.
| Dr. Henry Kauffeldt
Gezieltes Gedächtnistraining ist weit mehr als nur eine Übung für den Kopf: Es stärkt Konzentration, Merkfähigkeit und geistige Flexibilität im Alltag. In professionell angeleiteten Seminaren lernen die Teilnehmenden praxisnahe Merktechniken kennen, mit denen sich Informationen strukturierter aufnehmen und langfristig behalten lassen. So wird kognitive Fitness gezielt gefördert – in jedem Alter.
| Sebastian Jenke
Viele Weiterbildungsangebote wirken auf den ersten Blick ähnlich. Doch der Unterschied zwischen einem Kurs und einer Ausbildung ist größer, als viele denken. Während Kurse meist einzelne Inhalte vermitteln, zielen Ausbildungen darauf ab, echte Handlungskompetenz aufzubauen. Wer eine Weiterbildung plant, sollte deshalb genau hinschauen – denn Struktur, Praxisanteile und Betreuung entscheiden darüber, wie nachhaltig der Lernerfolg wirklich ist.
| Sebastian Jenke
Zwischen gestern und heute liegt kein Methodenbruch, sondern eine innere Haltung. Achtsame Führung beginnt dort, wo Führungskräfte sich selbst wahrnehmen und nicht nur Prozesse steuern.
| Dr. Henry Kauffeldt
Das 8-Wochen-Präventionskurs-Programm der AHAB-Akademie unterstützt Menschen dabei, Stress nachhaltig zu reduzieren und ihre mentale Gesundheit zu stärken. Als nach § 20 SGB V zertifizierter Kurs verbindet das Programm wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit mit alltagsnahen Übungen. Teilnehmende lernen, ihre Wahrnehmung zu schärfen, Stressmuster frühzeitig zu erkennen und bewusster mit Gedanken, Emotionen und Herausforderungen umzugehen – für mehr Gelassenheit, Lebensqualität und innere Balance im Alltag.
| Dr. Henry Kauffeldt
Führung beginnt nicht mit Entscheidungen, Strategien oder Zielen. Sie beginnt mit dem inneren Zustand der führenden Person. In einer Welt zunehmender Komplexität stoßen klassische Führungsmodelle an ihre Grenzen, weil sie Verhalten steuern wollen, ohne das Bewusstsein zu berücksichtigen, aus dem dieses Verhalten entsteht.
Transzendentale Führung setzt genau hier an. Sie beschreibt die Fähigkeit, sich selbst, andere Menschen und Organisationen bewusst wahrzunehmen – jenseits automatischer Gedanken, emotionaler Reaktionen und erlernter Rollen. Wer transzendental führt, ist nicht getrieben, sondern präsent. Nicht reaktiv, sondern klar. Nicht getrennt, sondern verbunden.
Aus dieser inneren Klarheit entstehen Entscheidungen, die nicht nur effizient, sondern sinnvoll sind. Beziehungen, die nicht funktional, sondern menschlich sind. Organisationen, die nicht nur leisten, sondern wachsen. Transzendentale Führung ist damit weniger eine Methode als eine Haltung – und mehr ein Entwicklungsweg als ein Führungsstil.
| Sebastian Jenke
Die AHAB-Akademie startet eine neue Kooperation mit dem German Fitness Award und stärkt damit die Sichtbarkeit und berufliche Entwicklung ihrer Absolvent:innen und Dozent:innen. Die Partnerschaft eröffnet Zugang zu aktuellen Branchentrends, bietet Unterstützung im Bewerbungsprozess und setzt ein deutliches Zeichen für Qualität und Professionalität in der Fitnessbranche.
| Sebastian Jenke
Seminare sind großartig. Punkt. Sie bringen Menschen zusammen, liefern Wissen kompakt und helfen Teams, sich gezielt weiterzuentwickeln. Ein gutes Seminar ist wie ein richtig leckerer Kuchen: nährend, motivierend, und man...
| Sebastian Jenke
Mobbing trifft Unternehmen härter, als viele denken – es zerstört Motivation, Vertrauen und Produktivität. Die AHAB Akademie zeigt in ihrer Fortbildung, wie Führungskräfte und Teams Mobbing frühzeitig erkennen und gezielt dagegen vorgehen.
| Sebastian Jenke
In manchen Unternehmen wimmelt es von Gestalten, die direkt aus einem Horrorfilm stammen könnten:Da schleicht der Graf der Kontrolle durchs Büro, das Meeting-Monster tagt täglich um Mitternacht, und das Excel-Gespenst...
| Sebastian Jenke
Führung bedeutet weit mehr als Zielerreichung und Organisation. Sie heißt, Menschen zu inspirieren, Verantwortung zu übernehmen – und dabei in Balance zu bleiben. In einer Arbeitswelt, die immer schneller, digitaler...
| Dr. Henry Kauffeldt
Organisationale Resilienz wird zum Schlüsselfaktor für die Zukunftsfähigkeit von Unternehmen. Resilienzcoaches helfen Organisationen, Teams und Führungskräfte krisenfest zu machen und Veränderungsprozesse erfolgreich zu gestalten. Die AHAB-Akademie bietet eine praxisnahe Ausbildung zum Resilienzcoach für Unternehmen – ideal für alle, die Resilienz gezielt aufbauen und in ihrer Organisation verankern möchten.
| Sebastian Jenke
Psychische Gesundheit im Unternehmen wird oft unterschätzt – und mit oberflächlichen Maßnahmen wie Kicker, Smoothies oder Feel-Good-Events verwechselt. Doch echtes Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) bedeutet mehr: Strukturen schaffen, Stress am Arbeitsplatz reduzieren und Führungskräfte beim Thema mentale Gesundheit stärken. Burnout-Prävention, Resilienz-Training und gesunde Führung sind entscheidend, um Fehlzeiten zu senken, Mitarbeiterbindung zu fördern und die Arbeitgeberattraktivität nachhaltig zu steigern. Unternehmen, die Mental Health ernst nehmen, sichern sich langfristig nicht nur gesunde Mitarbeiter, sondern auch einen klaren Wettbewerbsvorteil.
| Sebastian Jenke
AHAB – über 20 Jahre Erfahrung in Betrieblicher Gesundheitsförderung. Entdecken Sie die BGM-Trends 2025 und passgenaue Lösungen für Ihr Unternehmen
| Sebastian Jenke
Gesunde Kinder – gesunde Gesellschaft.
Wie beeinflusst Kindergesundheit unser aller Wohlbefinden? In unserer Kindergesundheitswoche mit Dr. Henry Kauffeldt (4.–7. August) sprechen wir über Medienverhalten, Resilienz, Bewegung und Schwimmenlernen. Die Vorträge sind kostenfrei, weil uns das Thema am Herzen liegt.
| Sebastian Jenke
Zwischen Flipchart, Freibad und Flaute – ein Plädoyer gegen die Sommerstarre in der Weiterbildungsbranche Juli. Die Sonne knallt. Die Kalender sind leergefegt. Das Land versinkt in Aperol und Autopiloten-Modus.Und Trainer:innen?...
| Sebastian Jenke
Motivation ist überbewertet – Zeit, das einzugestehen Alle reden von Motivation. In Podcasts, Büchern, auf Tassen. „Du musst dich nur motivieren!“ Ein früherer Chef von mir hat zu diesem Thema...
| Dr. Henry Kauffeldt
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist kein Luxus, sondern gesetzlich verankerte Pflicht. Die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (kurz: GBU-Psyche) hilft Unternehmen, Arbeitsbedingungen systematisch zu analysieren und psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen. Ob Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit oder unklare Zuständigkeiten – all das kann auf Dauer krank machen. Die GBU-Psyche schafft hier Klarheit und bietet die Chance, gezielt gegenzusteuern – mit konkreten Maßnahmen, die sowohl Mitarbeitende schützen als auch den Unternehmenserfolg sichern.
In diesem Beitrag zeigen wir, was eine psychische Gefährdung ist, wer zur Durchführung verpflichtet ist, wie der Prozess abläuft – und warum sich rechtzeitiges Handeln doppelt auszahlt.
| Sebastian Jenke
Nicht jeder mit Zertifikat ist automatisch ein guter Trainer. Was wirklich zählt, sind Didaktik, Persönlichkeit und die Fähigkeit, Menschen zu erreichen – egal ob im Seminarraum oder vor der Webcam. In diesem Beitrag zeigen wir mit einem Augenzwinkern, worauf es bei Trainer:innen wirklich ankommt – und warum die AHAB Akademie seit über 21 Jahren für genau diese Qualität steht.
| Sebastian Jenke
Wie gesund ist eigentlich gesund? Was uns Gurus, Apps und Biohändler verschweigen Gesund leben ist ja eigentlich ganz einfach: Früh aufstehen, meditieren, grünen Tee trinken, 10.000 Schritte laufen, 3 Liter...
| Sebastian Jenke
Kurze soziale Pausen stärken das Teamgefühl, fördern die Zusammenarbeit und zahlen sich auch betriebswirtschaftlich aus – ein Plädoyer aus der Praxis.
| Dr. Henry Kauffeldt
Positive Psychologie ist mehr als ein Wohlfühltrend – sie bietet Führungskräften wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, um sich selbst und ihr Team langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig zu halten. Das PERMA-Modell zeigt dabei fünf zentrale Faktoren auf, die das psychische Wohlbefinden stärken und sich direkt auf den Führungsalltag übertragen lassen.
| Sebastian Jenke
Warum Nikotin ein schlechter Therapeut ist (und was stattdessen hilft) Rauchen ist schlecht. Danke für diesen überraschenden Gedanken, oder? So einfach ist es aber eben nicht. Denn wer raucht, macht...
| Sebastian Jenke
Delegieren ist mehr als Aufgabenverteilung – es ist ein Schlüssel zu echter Führungskompetenz. Doch viele Führungskräfte unterschätzen die Auswirkungen ihres Delegationsverhaltens – oft zum Nachteil des gesamten Teams. In diesem...
| Sebastian Jenke
gesunde Führung
Selbstfürsorge Führungskraft
Führungskompetenz entwickeln
Zeitmanagement für Führungskräfte
| Dr. Henry Kauffeldt
In der heutigen Geschäftswelt spielen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden eine immer größere Rolle. Was muss man als Arbeitsgeber tun?
| Dr. Henry Kauffeldt
Psychische Gesundheit ist längst kein Tabuthema mehr – besonders nicht in der modernen Arbeitswelt. Immer mehr Unternehmen erkennen, wie wichtig es ist, Mitarbeitende auch in seelischen Belastungssituationen nicht allein zu lassen. Genau hier setzt der Mental Health First Aider an: als ausgebildete Ansprechperson für psychische Krisen leistet er Erste Hilfe für die Seele – schnell, empathisch und kompetent. Die AHAB-Akademie hat bereits über 500 dieser wichtigen Fachkräfte in Deutschland ausgebildet. Jetzt sind Sie dran!
| Dr. Henry Kauffeldt
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz sind keine Randerscheinung mehr – sie betreffen längst alle Branchen und Unternehmensgrößen. Die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen (GPB) ist seit 2013 gesetzlich vorgeschrieben, wird jedoch noch immer zu selten umgesetzt. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum die rechtssichere Durchführung so wichtig ist, welche gesetzlichen Grundlagen gelten und wie Sie sich zur Fachkraft für psychische Gefährdungsbeurteilung ausbilden lassen können.
| Dr. Henry Kauffeldt
Am 13. und 14. November 2024 kamen 60 Expert:innen aus Wirtschaft, Krankenkassen, Unfallversicherungsträgern, Psychologie und betrieblichem Gesundheitsmanagement in einer intensiven und produktiven Runde zusammen.
| Dr. Henry Kauffeldt
Die Zahl der Krankschreibungen aufgrund psychischer Erkrankungen ist stark gestiegen, was Unternehmen vor erhebliche Herausforderungen stellt. Um diese Belastungen zu mindern, ist die Psychische Gefährdungsbeurteilung (PGB) ein gesetzlich vorgeschriebenes Instrument, das Arbeitgeber bei der Analyse und Verbesserung von Arbeitsbedingungen unterstützt. Ziel ist es, die physische und psychische Gesundheit der Beschäftigten zu schützen, indem Belastungsfaktoren identifiziert und durch geeignete Maßnahmen reduziert werden. Die Umsetzung der PGB umfasst eine detaillierte Erfassung der Arbeitsinhalte, Arbeitsorganisation und sozialen Beziehungen am Arbeitsplatz.
| Dr. Henry Kauffeldt
Führungskräfte haben einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden. Studien belegen, dass ein gesundheitsförderlicher Führungsstil nicht nur die körperliche und psychische Gesundheit stärkt, sondern auch die Motivation und Arbeitszufriedenheit der Belegschaft positiv beeinflusst. Entscheidend dabei ist, dass Führungskräfte als Vorbilder agieren und sowohl auf ihre eigene Gesundheit als auch auf die ihrer Mitarbeitenden achten. Modelle wie das Health Oriented Leadership (HOL) von Franke und Felfe bieten dabei wertvolle Ansätze, wie Führungskräfte ihre Rolle gesundheitsorientiert ausfüllen können.
| Dr. Henry Kauffeldt
Unternehmen können bis zu 600 € pro Mitarbeiter steuerfrei für betriebliche Gesundheitsförderung aufwenden. Dazu zählen zertifizierte Maßnahmen wie Rückenschule, Stressbewältigung und Bewegungsprogramme, die den Anforderungen des § 20 SGB V entsprechen. Steuerliche Vorteile helfen nicht nur dabei, die Gesundheit der Mitarbeiter zu verbessern, sondern auch Ausfallzeiten und Krankheitskosten zu senken. Erfahren Sie, wie Ihr Unternehmen davon profitieren kann und welche Maßnahmen förderfähig sind.
| Dr. Henry Kauffeldt
Die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ist entscheidend für die Gesundheit und Zufriedenheit der Pflegekräfte und verbessert die Pflegequalität insgesamt. Krankenkassen bieten umfangreiche finanzielle Unterstützung für Maßnahmen zur Gesundheitsförderung und Prävention. Effektive Maßnahmen umfassen Bewegungsförderung, Ernährungsberatung, Stressmanagement, Gewaltprävention, soziale Beziehungsgestaltung und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung. Die AHAB-Akademie unterstützt Pflegeeinrichtungen mit spezialisierten Lösungen und einem starken Netzwerk, um eine gesunde Arbeitsumgebung zu schaffen.
| Dr. Henry Kauffeldt
Die psychische Gesundheit der deutschen Bevölkerung verschlechtert sich alarmierend: 20 % der Erwachsenen leiden unter depressiven Symptomen, eine Verdoppelung seit 2019. Angstsymptome und Arbeitsausfälle aufgrund psychischer Erkrankungen haben ebenfalls stark zugenommen. Besonders betroffen sind junge Menschen und Berufe im sozialen Sektor. Erfahren Sie mehr über diese besorgniserregenden Trends und wie die Health-Convention 2024 Lösungen bietet.
| Dr. Henry Kauffeldt
Entdecken Sie, wie organisationale Resilienz Ihrem Unternehmen helfen kann, in unsicheren Zeiten nicht nur zu überleben, sondern auch zu florieren. Die AHAB-Akademie bietet spezialisierte Trainings und Fortbildungen, die darauf abzielen, alle Ebenen Ihrer Organisation – von Einzelpersonen über Teams bis hin zur Führungsebene – widerstandsfähiger zu machen. Steigern Sie die Effektivität Ihrer Organisation durch gezielte Maßnahmen und bereiten Sie sich auf zukünftige Herausforderungen vor. Lassen Sie uns gemeinsam Resilienz aufbauen und Erfolg sichern.
| Dr. Henry Kauffeldt
Die Welt verändert sich und die Gesundheitsbranche wächst, und mit ihr die Möglichkeiten für Gesundheitsexpert:innen. Deine Fähigkeiten, Dein Wissen und Dein Engagement können den Unterschied machen.
| Dr. Henry Kauffeldt
Stress, Burnout und körperliche Beschwerden – in der Arbeitswelt allzu bekannt. Die Folgen? Erschöpfung, chronische Schmerzen und psychische Erkrankungen. Doch es gibt Lösungen, um dem entgegenzuwirken, und eine davon bietet die AHAB-Akademie in einem Seminar im wunderschönen Harz.
| Dr. Henry Kauffeldt
Gesunde Führung - gibt es den Führungsstil überhaupt? Wie soll das gehen? Welche Methoden, die leicht umzusetzen sind, wendet man an? Antworten dazu, findest Du in diesem Blog-Beitrag.
| Dr. Henry Kauffeldt
Die Beurteilung der Work-Life-Balance hängt von verschiedenen Faktoren ab. Erfahren in diesem Blogbeitrag wovon und was Du tun kannst, um deine Work-Life-Balance zu verbessern.
| Dr. Henry Kauffeldt
Erfahre mehr über Detachment und die Bedeutung des Abschaltens nach der Arbeit. Dieser Blogbeitrag beleuchtet die Risiken des ständigen 'Online-Seins' und bietet praktische Tipps, um den Geist zu beruhigen und deine Gesundheit zu verbessern.
| Dr. Henry Kauffeldt
Es gibt aktive und passive Regeneration. Beide Wege führen zum Ziel: Erholung. In dem Beitrag lernst Du, warum Regeneration wichtig ist und wie man es angeht!
| Dr. Henry Kauffeldt
Macht Arbeit krank oder hält Arbeit gesund? Es existierten für beide Thesen viele Zahlen, Daten, Fakten. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, was eher für das eine oder das andere spricht. Was sind die ausschlaggebenden Faktoren, die darüber entscheiden, ob Arbeit krank macht oder gesund erhält?
| Dr. Henry Kauffeldt
Entfessle dein volles Potential mit der Bildungsflatrate der AHAB-Akademie. Für nur 2.490 € bietet dir die Akademie ein ganzes Jahr Zugang zu 72 verschiedenen Lizenzen im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention, ein unglaubliches Angebot mit einem Gesamtwert von über 52.000 €.
| Dr. Henry Kauffeldt
Resilienz ist das Geheimnis, um den stürmischsten Zeiten im Leben standzuhalten und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Aber wie lässt sich diese wichtige Fähigkeit trainieren? Die Antwort ist das LOOVANZ Resilienztraining der AHAB-Akademie.
| Dr. Henry Kauffeldt
Die Frage lässt sich eigentlich einfach beantworten. Es geht um reine Mathematik. Wer mehr Kalorien zu sich nimmt als verbraucht, wird dick. Dick sein – was heißt das eigentlich? Im...
| Dr. Henry Kauffeldt
Der Selbstwert beschreibt das eigene Bild, was man von sich hat. Ist man etwas Wert oder nicht. Empfindet man sich als wertvoll oder nicht. Dieses Empfinden stellt die Basis für...
| Dr. Henry Kauffeldt
Organisationale Resilienz beschreibt die Fähigkeit von Organisationen (z. B. eine Firma), Krisen zu meistern. Eine resiliente Organisation hat Prozesse und Strukturen definiert, die in Gang kommen, wenn eine krisenhafte Situation eintritt....
