Wie wir unsere Kinder ins Workout einbeziehen können, zeigt uns LAUFMAMALAUF
Kinder liegen uns alle am Herzen. Sie gesund aufwachsen zu sehen beruhigt uns, gibt uns Kraft und ein gutes Gefühl für die Zukunft. Wir kümmern uns rund um die Uhr, gerne! Manchmal allerdings gibt es Tage, da vergessen wir uns selbst. Schieben Sachen, die uns gesundheitlich guttun würden, eher auf die lange Bank, nach dem Motto “ ach, ich kann morgen auch noch laufen gehen oder ins Fitnessstudio“ …oder oder oder.
Das Bedürfnis nach Ausgleich im Mutteralltag und das Stärken der eigenen Fitness können hier schnell zu kurz kommen. Und dann die Frage: wo bekomme ich während des Sports mein Kind unter? Genau damit beschäftigen sich seit 2009 die Gründerinnen von LAUFMAMALAUF, Dr. Illdiko Gössl und Katja Ohly-Nauber. Ergebnis: ein Konzept indem Mütter ihre Kinder MIT zum Training nehmen können. Ihr Workout mit Baby bildet dabei die Basis ihrer Arbeit. Erfahre mehr zum Sport mit kleinem Personaltrainer unter: www.laufmamalauf.de/workout-mit-baby-so-wirst-du-als-mama-wieder-fit/