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Alles im Preis inklusive

  • Fachbuch

  • lebenslanges Zertifikat

  • keine Zusatzgebühren

  • relevante digitale Unterlagen

  • fertiges Konzept für §20-Anmeldung

  • Handouts und Präsentation

Ausbildung zum Aerobic Instructor

Aerobic - der Klassiker in der Gruppenfitness

Übersicht
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259 €

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2 Präsenztage

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenzahlung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

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DEUTSCHLANDWEITE SCHULUNGEN

Berlin   Hamburg   München   Köln    Nürnberg   Hannover   Leipzig   Stuttgart  Frankfurt

Beschreibung

Aerobic Training ist der Klassiker in Gruppenfitnesskursen und seit Jahren ein fester Bestandteil in den Kursplänen von Fitnessstudios und Sportvereinen. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen um dieses Ausdauer- und Koordinationstraining. Aerobic ist die optimale Verbindung von Musik, Bewegung, Ausdruck, gezieltem Training und Spaß und begeistert jährlich Millionen von Teilnehmern. Dabei hat sich Aerobic im Laufe der Jahrzehnte immer weiter verändert und entwickelt. Mit dieser Ausbildung als Aerobic Instructor können Sie Ihren Kunden ein durchdachtes und strukturiertes Ausdauertraining zu mitreißender Musik anbieten. In der hauptsächlich praktischen Ausbildung lernen Sie wie Aerobic-Choreographien mit den Grundschritten, Armbewegungen und Schrittmustervariationen aufgebaut und vermittelt werden. Im Mittelpunkt stehen dabei die Verbesserung Ihrer Aerobic-Schritttechnik und Ihr Cueing. Gerade in der letzten Zeit fließen neuste wissenschaftliche Erkenntnisse und Untersuchungsergebnisse in die Gestaltung von Aerobic-Ausbildungen und somit auch in die Gestaltung von Aerobic-Kursen mit ein. Das führt dazu, dass sich Aerobic zu einem gesundheitsorientierten und gesundheitsfördernden Ausdauertraining entwickelt hat, welches nur von gut ausgebildeten Instructoren mit umfangreichen Hintergrundwissen professionell unterrichtet werden kann. Der Abschluss als Aerobic Instructor ermöglicht Ihnen die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt werden. Mit dieser Ausbildung als Aerobic Instructor bekommen Sie alles an die Hand, um als Trainer sofort in Ihre erste Aerobic-Stunde zu starten.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS AEROBIC

Erleben Sie eine Aerobic-Stunde mit unseren Experten aus der Branche und erfahren Sie was es heißt, eine Stunde kompetent, motivierend und zielgruppenorientiert zu leiten. Anschließende Feedbackrunden mit Selbstreflektion sichern Ihren Lernerfolg.

ANATOMISCHE UND PHYSIOLOGISCHE GRUNDLAGEN

Erlernen Sie die Grundlagen zu den Themen der Muskelbewegung (Fasern, Stoffwechsel), -kontraktion und den verschiedenen Mechanismen. Des Weiteren erfahren Sie Grundlagen zu Knochen, Bändern und Sehnen im Körper.

ENTWICKLUNG DER AEROBIC

Hier erfahren Sie einen interessanten Überblick über die Geschichte der Aerobic und welche Veränderungen über die Jahre im Aerobic-Training erfolgt sind. Besondere Zielgruppen, und gesundheitliche Aspekte werden hier näher beleuchtet. 

GRUNDTECHNISCHEN IN DER AEROBIC UND MUSIKLEHRE

Erlernen Sie die Grundschritte für Ihre Aerobic-Choreographien und deren unterschiedliche Schrittmustervariationen für die Absolvierung einer erfolgreichen und Spaß bringenden Aerobic-Stunde. Neben den Grundschritten und deren Variationen erlernen Sie hier die speziellen Armbewegungen für den korrekten Ablauf von Aerobic-Übungen kennen. Erfahren Sie mehr über die richtige Musikauswahl, den musikalischen Aufbau der Unterrichtseinheit und der Nutzung von unterschiedlichen Tempi.

CHOREOGRAFIE

Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Aerobic-Stunde. Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

KOMMUNIKATION IM KURS

Lernen Sie die ganz eigene Fachsprache in der Aerobic kennen. Dabei nutzen Sie diese Unterrichtstechnik für die verständliche Vermittlung von Anweisungen durch Sprache und Gesten. 

RAHMENBEDINGUNGEN

Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung von Präventionskursen. Mit diesen Informationen werden Sie vorbereitet für die richtige Anmeldung und Anerkennung Ihrer Kurse gemäß §20 SGB V. 

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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