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kundenservice(at)ahab-akademie.de

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Alles im Preis inklusive

Lehrunterlagen
Lebenslang gültiges Zertifikat
Handouts und Präsentation
Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Hinweis: Die neuen Termine für ✔Berlin und ✔Köln sind bereits online verfügbar. Weitere Standorte folgen.

Ausbildung zum Aerobic Trainer

Übersicht

	259 € Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!
	2 Präsenztage (24 UE) UE=Unterrichtseinheiten
	Zertifikat
	20 Fortbildungspunkte
	Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke Seite

Kursbild rechte Seite

Beschreibung

Aerobic Training ist ein nicht wegzudenkender Bestandteil in den Kursplänen von Sportvereinen und Fitnessstudios - entwickeln Sie in der Ausbildung zum Aerobic Trainer die wichtigsten Grundlagen dieses Ausdauer- und Koordinationstrainings.

Mit der Ausbildung als Aerobic Trainer bei der AHAB-Akademie können Sie Ihren Kunden ein durchdachtes und strukturiertes Ausdauertraining zu mitreißender Musik anbieten. Das Aerobic Training ist der Klassiker in Gruppenfitnesskursen und seit Jahren ein fester Bestandteil in den Kursplänen von Fitnessstudios und Sportvereinen. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen um dieses Ausdauer- und Koordinationstraining. Aerobic ist die optimale Verbindung von Musik, Bewegung, Ausdruck, gezieltem Training und Spaß und begeistert jährlich Millionen von Teilnehmern. Dabei hat sich Aerobic im Laufe der Jahrzehnte verändert und weiterentwickelt. In der hauptsächlich praktischen Ausbildung lernen Sie, wie Aerobic-Choreographien mit den Grundschritten, Armbewegungen und Schrittmustervariationen aufgebaut und vermittelt werden. Im Mittelpunkt stehen dabei die Verbesserung Ihrer Aerobic-Schritttechnik und Ihr Cueing-Anleiten. Gerade in letzter Zeit fließen neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Untersuchungsergebnisse in die Gestaltung von Aerobic-Kursen und somit auch in die Gestaltung von Aerobic-Ausbildungen mit ein. Das führt dazu, dass sich Aerobic zu einem gesundheitsorientierten und gesundheitsfördernden Ausdauertraining entwickelt hat, welches nur von gut ausgebildeten Trainer mit umfangreichem Hintergrundwissen professionell unterrichtet werden kann. Der Abschluss als Aerobic Trainer ermöglicht Ihnen die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt sind. Mit dieser Ausbildung als Aerobic Trainer bekommen Sie alles an die Hand, um als Trainer sofort in Ihre erste Aerobic-Stunde zu starten.

Übersicht der Inhalte

Ausbildung zum Aerobic Trainer

Inhalte

Masterclass Aerobic

Anatomische und physiologische Grundlagen

Entwicklung der Aerobic

Grundtechniken in der Aerobic und Musiklehre

Grundschritte (low und high Impact)
Armbewegungen
Abrolltechnik der Füße

Choreografie

Methodik und Didaktik
Warm-up, Cardiophase, Cool Down und
Stretching-Part
Praxis

Kommunikation im Kurs

Verbales und nonverbales Cueing
Korrektur der Kursteilnehmer
Übungsleiterverhalten

Rahmenbedingungen

Einweisung in das Kursprogramm 8 x 60 min
Präventionskurse und Anerk. gem. § 20 SGB V

Abschluss

Lehrprobe

Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS AEROBIC	Erleben Sie eine Aerobic-Stunde mit unseren Experten aus der Branche und erfahren Sie was es heißt, eine Stunde kompetent, motivierend und zielgruppenorientiert zu leiten. Anschließende Feedbackrunden mit Selbstreflektion sichern Ihren Lernerfolg.
ANATOMISCHE UND PHYSIOLOGISCHE GRUNDLAGEN	Erlernen Sie die Grundlagen zu den Themen der Muskelbewegung (Fasern, Stoffwechsel), -kontraktion und den verschiedenen Mechanismen. Des Weiteren erfahren Sie Grundlagen zu Knochen, Bändern und Sehnen im Körper.
ENTWICKLUNG DER AEROBIC	Hier erfahren Sie einen interessanten Überblick über die Geschichte der Aerobic und welche Veränderungen über die Jahre im Aerobic-Training erfolgt sind. Besondere Zielgruppen, und gesundheitliche Aspekte werden hier näher beleuchtet.
GRUNDTECHNISCHEN IN DER AEROBIC UND MUSIKLEHRE	Erlernen Sie die Grundschritte für Ihre Aerobic-Choreographien und deren unterschiedliche Schrittmustervariationen für die Absolvierung einer erfolgreichen und Spaß bringenden Aerobic-Stunde. Neben den Grundschritten und deren Variationen erlernen Sie hier die speziellen Armbewegungen für den korrekten Ablauf von Aerobic-Übungen kennen. Erfahren Sie mehr über die richtige Musikauswahl, den musikalischen Aufbau der Unterrichtseinheit und der Nutzung von unterschiedlichen Tempi.
CHOREOGRAFIE	Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Aerobic-Stunde. Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.
KOMMUNIKATION IM KURS	Lernen Sie die ganz eigene Fachsprache in der Aerobic kennen. Dabei nutzen Sie diese Unterrichtstechnik für die verständliche Vermittlung von Anweisungen durch Sprache und Gesten.
RAHMENBEDINGUNGEN	Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung von Präventionskursen. Mit diesen Informationen werden Sie vorbereitet für die richtige Anmeldung und Anerkennung Ihrer Kurse gemäß §20 SGB V.

Voraussetzung

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreichen Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Qualitätssiegel

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