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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer in Berlin

Bauch-Beine-Po und Body Shape Gruppenfitness Instructor in Berlin – Starten Sie jetzt!

Übersicht
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259 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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2 Präsenztage (20 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Starten Sie jetzt Ihre Ausbildung zum Bauch-Beine-Po und Body Shape Trainer in Berlin. Problemzonenorientierte Kurse sind ein großer Bestandteil im Gruppenfitnessbereich zahlreicher Fitnessstudios. Unterstützen Sie Ihre Kunden und verhelfen Sie ihnen durch effektive Workouts näher an ihr persönliches Ziel zu kommen und tragen so zu einer hohen Kundenzufriedenheit in Ihrem Fitnessstudio bei. Das Gruppentraining zu belebender Musik formt und kräftigt den Körper vieler Frauen und Männer jeden Alters. Diese Ausbildung thematisiert daher klassische Grundlagen des kursspezifischen Trainings und den Aufbau einer professionellen Kursstunde. Des Weiteren wird ein Übungskatalog erarbeitet, der speziell auf das Training bestimmter Körperpartien mit dem „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhanteln“ abzielt. Als Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer können Sie Ihre Teilnehmer mit Spaß und Musik kompetent durch eine Stunde leiten. Neben den Grundlagen erlernen Sie weitere didaktische Maßnahmen für die Leitung eines Kurses und wenden diese vor Ort praktisch an. Mithilfe eines exemplarischen Stundenplans sind Sie nach der Ausbildung bereit, Ihre Kunden mit Bauch-Beine-Po Kursen zu begeistern und trainingsspezifische Fragen der Kursteilnehmer qualifiziert zu beantworten.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Der Ausbilder demonstriert eine professionelle und strukturierte Body Shape und Bauch-Beine-Po Kursstunde (45min), die funktionelle Übungen für den gesamten Körper zu motivierender Musik enthält. Dabei bedient er sich einwandfreier Didaktik und allen Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Im Anschluss erfolgt eine Feedbackrunde, in der die Teilnehmer die Masterclass und sich selbst beurteilen können.

TRAININGSMETHODIK

Hier lernen Sie die wirkungsvolle Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen. Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erhalten Sie einen Überblick über die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne und umfangreiches Wissen über den klassischen Aufbau einer abwechslungsreichen Stunde.

 

STUNDENAUFBAU

Hier erfahren Sie Wissenswertes über die Struktur einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Lernen Sie die richtige Musikauswahl zu treffen, wie eine Unterrichtseinheit musikalisch aufgebaut ist und wie unterschiedliche Tempi genutzt werden können.

Berufsbild des Trainers

Die Anforderungen an einen Gruppenfitness Instructor sind vielfältig. Nicht nur theoretisches Wissen und jede Menge Praxis machen einen Trainer erfolgreich. Was Sie beachten müssen, um ein erfolgreicher Instructor auf dem stark umkämpften Markt zu sein, lernen Sie hier kennen.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES

Erweitern Sie Ihr Repertoire an Übungen für die Bein- und Po-Muskulatur mithilfe des „Tubes“, sowie Ganzkörperübungen mit dem „Step“ und den „Kurzhanteln“. Mit dem Einsatz gezielter Methoden und bestimmten Trainingsmitteln gestalten Sie Ihre Stunde abwechslungsreich und effektiv.

Verbales und nonverbales Cueing

Eignen Sie sich die Fachsprache der Aerobic an und nutzen Sie diese für eine verständliche Vermittlung der Anweisungen durch Sprache und Gesten.

Praktisches Üben aller Stundenabschnitte

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Um erfolgreich in Ihre erste Bauch-Beine-Po und/oder Body Shape Stunde zu starten, erhalten Sie neben den theoretischen und praktischen Anteilen der Ausbildung, ein exemplarisches Kursprogramm ausgehändigt.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe. Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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