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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer in Hamburg

Bauch-Beine-Po und Body Shape Gruppenfitness Instructor in Hamburg – Starten Sie jetzt!

Übersicht
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259 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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2 Präsenztage (20 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Bauch-Beine-Po und Body Shape Trainer in Hamburg legt den Fokus auf das Training der typischen Problemzonen. Das beliebte Kursformat ist Teil jedes Gruppenfitness Kursplans im Fitnessstudio und unterstützt Ihre Teilnehmer auf dem Weg zu einer geformten und straffen Muskulatur. Dabei besuchen nicht nur Frauen, sondern auch Männer das Training zu motivierender Musik in geselliger Atmosphäre. Schwerpunktmäßig beschäftigt sich diese Ausbildung mit den Grundlagen der Gruppenfitness, der Gestaltung einer kompetenten Stunde und bietet Ihnen einen Übungskatalog für das gezielte Training einzelner Muskelpartien ohne und mit Nutzung der Trainingshilfsmittel „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhanteln“. Als Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer leiten Sie Ihre Teilnehmer mit motivierender Musik und Spaß durch die gesamte Stunde. Des Weiteren erlernen Sie didaktische Methoden, die für das Unterrichten notwendig sind und wenden diese in einem großen Praxisblock direkt an. Nach der Ausbildung sind Sie in der Lage fachspezifische Fragen gekonnt zu beantworten und Ihre Teilnehmer mit großartigen Kursen zu begeistern. Letztlich erhalten Sie einen exemplarischen Stundenplan, der Ihnen bei der Gestaltung Ihrer ersten Stunden Hilfe leistet.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Sie erleben eine professionelle sowie strukturierte Body Shape und Bauch-Beine-Po 45min Class, die funktionelle Ganzkörperübungen beinhaltet. Im Fokus stehen nicht nur die Übungen, sondern auch die einwandfreie Didaktik und alle Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Zum Abschluss erfolgt eine Feedbackrunde, in der Sie die Masterclass und Ihr eigenes Erleben beurteilen können.

TRAININGSMETHODIK

Hier lernen Sie die wirkungsvolle Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen. Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erhalten Sie einen Überblick über die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne und umfangreiches Wissen über den klassischen Aufbau einer abwechslungsreichen Stunde.

STUNDENAUFBAU

Dieser Teil der Ausbildung erläutert Ihnen den Aufbau einer Kursstunde nach klassischen Kriterien und unterschiedlichen Möglichkeiten für eine abwechslungsreiche Class.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Lernen Sie hier die Bedeutung der richtigen Musikauswahl, den musikalischen Aufbau einer Unterrichtseinheit und den Einsatz verschiedener Tempi.

Berufsbild des Trainers

Die Erwartungen an einen Group Fitness Trainer sind zahlreich, d.h. Sie benötigen nicht nur Theoriewissen, sondern auch viel praktische Erfahrung, um als erfolgreicher Trainer zu arbeiten. Hier lernen Sie, was Sie in Ihrer Trainertätigkeit alles beachten müssen.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES

In diesem Modul erarbeiten Sie einen Übungskatalog für die Bein- und Po-Muskulatur unter Nutzung des „Tubes“ sowie Ganzkörperübungen mit dem „Step“ und den „Kurzhanteln“. Durch die Anwendung gezielter Methoden und Trainingsmittel, kreieren Sie eine abwechslungsreiche und effektive Stunde.

Verbales und nonverbales Cueing

Hier lernen Sie die Fachsprache der Gruppenfitness kennen. Diese nutzen Sie für eine einfache und verständliche Vermittlung der Kursinhalte.

Praktisches Üben aller Stundenabschnitte

Im Rahmen dieses Praxismodul können Sie Ihr zuvor erworbenes theoretisches Wissen in die Praxis umsetzen und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern sowie verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Für den erfolgreichen Start als Bauch-Beine-Po und Body Shape Trainer erhalten Sie hier ein exemplarisches Kursprogramm.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe. Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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