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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer in Köln

Bauch-Beine-Po und Body Shape Gruppenfitness Instructor in Köln – Starten Sie jetzt!

Übersicht
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259 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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2 Präsenztage (20 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Mit der Ausbildung zum Bauch-Bein-Po & Body Shape Trainer in Köln konzentrieren Sie sich auf das Training der klassischen Problemzonen. Durch spezielle Workouts und Techniken motivieren Sie Ihre Kursteilnehmer und bringen Sie näher an Ihr persönliches Ziel. Das beliebte Gruppenfitness Programm ist für alle Zielgruppen offen. Dabei bewegen Sie sich zu mitreißender Musik und formen sowie kräftigen vor allem die Bauch-, Bein- und Po Muskulatur. Im Rahmen dieser Ausbildung legen Sie den thematischen Schwerpunkt zu Beginn auf die Grundlagen des kursspezifischen Trainings, den Aufbau einer professionellen Stunde und erarbeiten einen Übungskatalog für die jeweiligen Körperpartien. Darüber hinaus lernen Sie den Umgang mit den Trainingsmitteln „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhantel“ kennen. Zu mitreißender Musik und jeder Menge Spaß können Sie Ihre Teilnehmer unter Berücksichtigung didaktischer Methoden professionell durch eine Bauch-Beine-Po & Body Shape Stunde leiten. Aufgrund der Einweisung in einen exemplarischen Stundenplan können Sie mit erfolgreichem Abschluss der Ausbildung Ihre ersten Group Fitness Kurse planen sowie realisieren. Auf trainingsspezifische Fragen der Kursteilnehmer leisten Sie außerdem fachkompetente Hilfestellun. Starten Sie jetzt und erleben eine praxisnahe Ausbildung zum Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Sie erleben eine 45-minütige durchdachte und strukturierte Bauch-Beine-Po & Body Shape Class mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper. Der Ausbilder nutzt motivierende Musik, demonstriert eine einwandfreie Didaktik und bedient sich aller Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Im Anschluss dessen findet eine Feedbackrunde statt, in der jeder Teilnehmer sich selbst und die Masterclass beurteilen darf.

TRAININGSMETHODIK

Hier lernen Sie die wirkungsvolle Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen. Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erhalten Sie einen Überblick über die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne und umfangreiches Wissen über den klassischen Aufbau einer abwechslungsreichen Stunde.

STUNDENAUFBAU

Hier erfahren Sie Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Lernen Sie die richtige Musikauswahl zu treffen, wie eine Unterrichtseinheit musikalisch aufgebaut ist und wie unterschiedliche Tempi genutzt werden können.

Berufsbild des Trainers

Die Anforderungen an einen Gruppenfitness Trainer sind vielfältig. Nicht nur theoretisches Wissen und jede Menge Praxis machen einen Trainer erfolgreich. Was Sie beachten müssen, um ein erfolgreicher Trainer auf dem stark umkämpften Markt zu sein, lernen Sie hier kennen.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES

Hier erlernen Sie abwechslungsreiche Übungen unter Nutzung des „Tubes“ für Gesäß, Beine und Po sowie des „Steps“ und „Kurzhanteln“ für den gesamten Körper. Durch die spezifische Anwendung von Trainingsmethoden und -mitteln kreieren Sie eine vielfältige und effektive Stunde.

Verbales und nonverbales Cueing

Eignen Sie sich die Fachsprache der Gruppenfitnesskurse an und nutzen Sie diese für eine verständliche Vermittlung der Anweisungen durch Sprache und Gesten.

Praktisches Üben aller Stundenabschnitte

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Um erfolgreich in Ihre erste Rückenfit zu starten, erhalten Sie neben den theoretischen und praktischen Anteilen der Ausbildung, ein exemplarisches Kursprogramm ausgehändigt.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe. Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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