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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer in Leipzig

Bauch-Beine-Po und Body Shape Gruppenfitness Instructor in Leipzig – Starten Sie jetzt!

Übersicht
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259 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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2 Präsenztage (20 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Durch die Ausbildung zum Bauch-Bein-Po und Body Shape Trainer erweitern Sie Ihr Kursrepertoire um das Training typischer Problemzonen. Leiten Sie Ihre Kunden durch effektive Workouts und werden zu einem beliebten Bestandteil Ihres Studios! Als Trainer dieser Kursformate helfen Sie Ihren Teilnehmern näher an ihr individuelles Ziel zu kommen. Ihre Zielgruppen sind dabei vielfältig. Zahlreiche Kursteilnehmer nutzen Bauch-Beine-Po und Body Shape Kurse, um den gesamten Körper zu straffen und formen, Musik zu erleben und Spaß dabei zu haben. Im Zuge der Ausbildung erlernen Sie die Grundlagen des kursspezifischen Trainings, den korrekten Aufbau einer Kursstunde und erarbeiten einen Übungskatalog für die jeweiligen Körperpartien mit eigenem Körpergewicht, aber auch Trainingsmitteln, wie dem „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhantel“. Dabei bringen Sie Ihre Teilnehmer nicht nur zum Schwitzen, sondern vermitteln auch Spaß an der Bewegung unter Berücksichtigung didaktischer Methoden für die Kursleitung. Da Sie in einen exemplarischen Stundenplan eingearbeitet werden, können Sie nach Abschluss der Ausbildung erfolgreich in Ihre ersten Bauch-Bein-Po & Body Shape Stunden starten. Des Weiteren sind Sie in der Lage trainingsspezifische Fragen der Kursteilnehmer fachgerecht zu beantworten. Starten Sie jetzt und erleben eine praxisnahe Ausbildung bei der AHAB-Akademie in Leipzig!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Unser Experte liefert Ihnen eine strukturierte 45 Minuten Bauch-Beine-Po und Body Shape Masterclass mit funktionellen Ganzkörperübungen bzw. Übungen für die jeweiligen Muskelgruppen. Dabei nutzt er motivierende Musik, einwandfreie Didaktik und demonstriert alle klassischen Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Cool Down, Verabschiedung). Eine Feedbackrunde nach der Class dient der Beurteilung sowie Selbstreflexion und sichert Ihren Lernerfolg.

TRAININGSMETHODIK

Hier lernen Sie die wirkungsvolle Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen. Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erhalten Sie einen Überblick über die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne und umfangreiches Wissen über den klassischen Aufbau einer abwechslungsreichen Stunde.

STUNDENAUFBAU

In diesem Modul erfahren Sie Wichtiges über die Gestaltung einer Unterrichtseinheit nach klassischen Kriterien und weitere Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Class.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Darauf aufbauend erfahren Sie mehr über die richtige Wahl der Musik, den musikalischen Aufbau einer Stunde und die Nutzung diverser Tempi.

Berufsbild des Trainers

Sie werden nicht nur durch viel theoretisches Wissen und jede Menge Praxis ein erfolgreicher Trainer. Das Modul setzt sich mit dem Berufsbild des Trainers auseinander und erläutert die vielfältigen Anforderungen der Tätigkeit. Bringen Sie hier in Erfahrung, was einen erfolgreichen Trainer auf dem stark umkämpften Markt ausmacht.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES

Hier erarbeiten Sie sich einen umfangreichen Übungskatalog unter Nutzung verschiedener Hilfsmittel, wie z.B. „Tube“ für Gesäß, Beine und Po sowie „Step“ und „Kurzhantel“ für den ganzen Körper. Mit dem gezielten Einsatz von Methoden und bestimmten Trainingsmitteln gestalten Sie Ihre Stunde abwechslungsreich und effektiv.

Verbales und nonverbales Cueing

Im Vordergrund steht hier das Erlernen der Aerobic eigenen Fachsprache. Lernen Sie hier die wichtigsten verbalen und nonverbalen Cues für eine verständliche Vermittlung von Anweisungen kennen.

Praktisches Üben aller Stundenabschnitte

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Sie erhalten von uns in diesem Teil der Ausbildung ein exemplarisches Kursprogramm, welches Ihnen den Einstieg in Ihrer ersten Rückenfit Stunden als Trainer erleichtert.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe. Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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