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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer in Stuttgart

Bauch-Beine-Po und Body Shape Gruppenfitness Instructor in Stuttgart – Starten Sie jetzt!

Übersicht
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259 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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2 Präsenztage (20 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Mit der Ausbildung zum Bauch-Beine-Po und Body Shape Trainer in Stuttgart spezialisieren Sie sich auf das Training der typischen Problemzonen. Durch spezifische Workouts und Techniken bringen Sie Ihre Teilnehmer näher an Ihr persönliches Ziel. Die Kursformate sind für alle Zielgruppen geeignet und Sie als Trainer motivieren Ihre Kunden durch mitreißende Musik sowie eine sinnvolle Übungsauswahl. Dabei kräftigen und formen Sie den gesamten Körper. Die Ausbildung schult Sie in den Grundlagen des kursspezifischen Trainings, im Aufbau einer professionellen Stunde und stellt einen Übungskatalog für die einzelnen Körperpartien zusammen. Vorrangig arbeiten Sie mit Trainingsmitteln wie dem „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhantel“ und leiten professionell durch einen spaßbringenden Bauch-Beine-Po oder Body Shape Kurs. Darüber hinaus erlernen Sie die didaktischen Grundlagen für eine erfolgreiche Kursleitung. Die AHAB-Akademie weist Sie in einen exemplarischen Stundenplan ein, der Ihnen dazu dient, nach der Ausbildung zeitnah mit Ihrer Tätigkeit als Trainer zu starten. Begeistern Sie Ihre Gruppen mit Bauch-Beine-Po und Body Shape Kursen und beantworten Sie trainingsspezifische Fragen der Kursteilnehmer fachkompetent! Erleben Sie jetzt eine praxisnahe Ausbildung in Stuttgart.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Als Teilnehmer erleben Sie zunächst eine 45min Bauch-Beine-Po und Body Shape Masterclass. Unser Ausbilder führt Sie durch eine strukturierte Stunde mit funktionellen Ganzkörperübungen zu motivierender Musik. Dabei demonstriert er einwandfreie Didaktik und die klassischen Phasen eines Gruppenfitness Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Cool Down, Verabschiedung. Im Anschluss daran haben Sie die Möglichkeit sich und die Masterclass reflektierend zu bewerten.

TRAININGSMETHODIK

Hier lernen Sie die wirkungsvolle Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen. Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erhalten Sie einen Überblick über die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne und umfangreiches Wissen über den klassischen Aufbau einer abwechslungsreichen Stunde.

STUNDENAUFBAU

Hier erfahren Sie alles über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und diverse Möglichkeiten für die abwechslungsreiche Gestaltung einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

In diesem Teil der Ausbildung beschäftigen Sie sich mit der richtigen Auswahl der Musik, dem musikalischen Aufbau einer Kursstunde und der Nutzung unterschiedlicher Tempi.

Berufsbild des Trainers

Die Erwartungen an einen erfolgreichen Trainer sind vielfältig, aber dennoch individuell. Was Sie zu einem kompetenten Instruktor macht, wird in diesem Modul diskutiert.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES

Für eine abwechslungsreiche und effektive Kursstunde erlernen Sie hier den Umgang mit den Trainingsmitteln „Tube“ für Gesäß, Beine und Po sowie dem „Step“ und „Kurzhanteln“ für den gesamten Körper.

Verbales und nonverbales Cueing

Die Gruppenfitness bedient sich einer eigenen Fachsprache, die Sie in diesem Modul erlernen. Dabei nutzen Sie diese Unterrichtstechnik für die verständliche Vermittlung Anweisungen durch Sprache und Gesten.

Praktisches Üben aller Stundenabschnitte

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Sie erhalten ein exemplarisches Kursprogramm, das Sie in der Planung Ihrer ersten eigenen Bauch-Beine-Po und Body Shape Stunden unterstützt.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe. Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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