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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept, inkl. relevante digitale Unterlagen

Ausbildung zum BrainFit-Trainer

Übersicht
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259 €

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2 Präsenztage (18 UE)

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

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keine Vorerfahrung notwendig

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Mobilisieren und aktivieren Sie die geistige Leistungsfähigkeit mit unserer Ausbildung zum BrainFit-Trainer. BrainFit im Sport und in der Arbeitswelt - setzen Sie zukünftig als Trainer und Coach dieses spezielle Trainingsprogramm ein.

Mit der Ausbildung zum BrainFit-Trainer können Sie geistige Fähigkeiten fördern und so Potenziale Ihrer Kunden wecken. BrainFit ist ein von der AHAB-Akademie entwickeltes Programm zur Mobilisierung und Aktivierung geistiger Leistungsfähigkeit und ist angelehnt an die ebenso bekannte Trainingsform der Life Kinetik®. Unser BrainFit-Trainingsprogramm bieten wir seit 2010 erfolgreich an. Zusammen mit Neurowissenschaftlern, Sportwissenschaftlern und Psychologen haben wir ein Übungs- und Trainingsprogramm entwickelt, welches die Verarbeitsgeschwindigkeit und die Merkfähigkeit gerade auch bei Ermüdungserscheinungen nachweislich verbessert. Ob in der Arbeitswelt oder im Sport – schnelle Entscheidungen, kreative Denkprozesse und eine hohe Aufmerksamkeit werden uns tagtäglich abgefordert. Die Arbeitsgeschwindigkeit und die Merkspanne sind für die Konzentrationsleistung entscheidend. Beide Parameter können gezielt trainiert werden. Dabei kommt es bei der Arbeitsgeschwindigkeit auf die Schnelligkeit an, bei der Merkspanne auf das Verfügbarhalten von Informationen im Arbeitsspeicher. Neben dem kontinuierlichen Training zuvor genannter geistiger Fähigkeiten spielen die Ernährung, Regenerationsprozesse sowie die Integration von Bewegung in den Lebensalltag eine maßgebliche Rolle, um eine hohe Konzentrationsfähigkeit nutzen zu können. Im Rahmen der Ausbildung zum BrainFit-Trainer erhalten Sie das notwendige neurowissenschaftliche Hintergrundwissen zur Thematik. Ebenso werden Sie in die vielfältigen Übungen zum BrainFit-Training eingewiesen. Mit konkreten Stundenplänen bekommen Sie zudem eine praxistaugliche Anleitung zur Umsetzung verschiedener Übungsprogramme aus dem Gesamt-Portfolio des BrainFit-Programms.

Übersicht der Inhalte

Ausbildung zum BrainFit-Trainer

Theorie und Praxis

  • Aufbau des Gehirns und des Gedächtnisses
  • Konzentration und Aufmerksamkeit
  • Stress und Auswirkungen auf die Aufmerksamkeit / Konzentration
  • Brain-Food: Welche „Nahrung“ fördert die Gehirnleistung?
  • Mit Bewegung geistige Leistungsfähigkeit fördern
  • Einweisung in das BrainFit-Übungsprogramm

    • Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining
    • Entspannung und Aktivierung
    • Koordination und Gehirnleistung
    • Methoden des Gedächtnistrainings
    • Kreativität fördern
    • Bewegung und mentale Leistungsfähigkeit
    • Optimale Ernährung für hohe Aufmerksamkeits- und Konzentrationsleistungen

Prüfung

  • Lehrprobe
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