Bild

Bitte beachten Sie, dass unser Kundenservice vom Do 8.12. bis Fr 9.12. von 8 – 15 Uhr erreichbar ist. Ab Montag stehen wir Ihnen wieder wie gewohnt für Rückfragen und Beratung zur Verfügung.
Bild 030 986019970 // Bild kundenservice(at)ahab-akademie.de // Bild Montag-Freitag 8:00 bis 18:00 Uhr

Bild

Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • lebenslanges Zertifikat

  • keine Zusatzgebühren

  • relevante digitale Unterlagen

  • fertiges Konzept für §20-Anmeldung

  • Handouts und Präsentation

Ausbildung zum Thema Cardiofitness für Senioren

Trainieren Sie Herz und Kreislauf Ihrer älteren Kunden als Trainer für Cardiofitness

Übersicht
Bild

259 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

Bild

2 Präsenztage

Bild

Zertifikat

Bild

20 Fortbildungspunkte

Bild

Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenzahlung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

An folgenden Standorten

Berlin   Köln

Beschreibung

Lassen Sie sich zu einem Spezialisten in der Cardiofitness für Senioren ausbilden, damit Sie sicher und effektiv mit Millionen von Kunden arbeiten können. In dieser Ausbildung erfahren Sie, wie man mit Menschen über 55 Jahren eine nachhaltige Verbindung aufbaut und wie man präventiv gegen altersbedingte Einschränkungen der Lebensqualität vorgehen kann. Der demografische Wandel führt in unserer Gesellschaft zu einer stetig ansteigenden Zahl von älteren Menschen. Auf Grund dieser Entwicklung gewinnt die Erhaltung der Lebensqualität immer mehr an Bedeutung. Dies ist immer auch verbunden mit Selbstständigkeit und Gesundheit im Alter. Wesentliche Voraussetzungen für das gesunde Altern sind hinreichende körperliche Fähig- und Fertigkeiten. Lassen Sie sich zum Motivator und kompetenten Ansprechpartner für das Herz-Kreislauf-Training für Ihre älteren Kunden ausbilden. Mittels spezieller Bewegungsspiele erweitern Sie Ihre Trainerkompetenzen und erlernen eine Vielzahl an seniorengerechten Bewegungsangeboten. Helfen und unterstützen Sie Menschen ein erfülltes Leben zu leben als Cardiofitnesstrainer für Senioren!

Übersicht der Inhalte

Drucken

Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM

Die Entstehung und der Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird durch Risikofaktoren, wie z. B. Bewegungsmangel, Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie, beeinflusst. Zahlreiche Studien zeigen, dass ein erhebliches Präventionspotenzial zur Ausschöpfung existiert: Neben Veränderungen der Lebensweise haben sich vor allem übergreifende verhältnisbezogene Strategien als wirksam erwiesen. Sauerstoffaufnahme, Herzminuten-volumen sind nur einige wichtige Begriffe, die Sie als Trainer im Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System kennen müssen. Erlernen Sie die Grundlagen über die Funktionalität des Herz-Kreislauf-Systems. Gute Aussichten um als Trainer erfolgreich zu arbeiten, wenn es wirksame Möglichkeiten zur Prävention gibt.

GESUNDHEITS- UND SENIORENSPORT

Die Kräftigung von Herz und Kreislauf hat einen präventiven und positiven Einfluss auf die Gesundheit. Erlernen Sie hier einige Übungen dafür kennen sowie deren richtiger Belastung. Sie als Kursleiter stehen im Fokus und überzeugen mit Kompetenz und Empathie. Dabei kommt es eben auch auf die gute Anleitung der Übungen an, mit der Sie überzeugen. Wie Sie Ihre Übungsstunde aufbauen können und welche Gestaltungsmöglichkeiten möglich sind, erfahren Sie anhand von Beispielen hier in dieser Sequenz. Erhalten Sie hier wichtige Ansatzpunkte dafür sowie Empfehlungen für eine gelungene Kursleiterstunde im Seniorensport.

PRAXIS IM CARDIOFITNESS-KURS FÜR SENIOREN

Die Cardiofitness-Stunde gliedert sich in mehrere Phasen des Trainings, die Ihnen hier näher aufgezeigt werden. Von der Vermittlung erforderlichen Sachinformationen, physische und psychische Einstimmung aufs Training im Warm-up bis hin zur Ausdauer- und Kräftigungsphase mittels Dehn- und Trainingsübungen und abschließender Spielphase sowie Cool-down-Übungen. Dabei werden Körperwahrnehmungs- und Koordinationsübungen sinnvoll integriert, um die Kunden sensomotorisch zu schulen. Ein bunter Übungspool für die kreative Gestaltung Ihrer Cardiofitness-Stunde für Senioren.

KURSPLANUNG

eines sportlich-moderaten Trainings mit der Zielsetzung des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie „Cardio Aktiv“, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht.

RAHMENBEDINGUNGEN FÜR DEN CARDIOFITNESS-KURS

Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung von Präventionskursen. Mit diesen Informationen werden Sie vorbereitet für die richtige Anmeldung und Anerkennung Ihrer Kurse gemäß §20 SGB V. Dabei kommen Tipps für den erfolgreichen Start als Trainer nicht zu kurz.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

 

Qualitätssiegel Qualitätssiegel