Bild
Bild

Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer in Berlin

Herz-Kreislauf-Training – Jetzt Experte werden als Cardiofitness-Trainer in Berlin!

Übersicht
Bild

259 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

Bild

2 Präsenztage (24 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

Bild

Zertifikat

Bild

20 Fortbildungspunkte

Bild

Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer in Berlin stellt die Bedeutung von Herz-Kreislauf-Training für den Erhalt und die Wiederherstellung körperlicher Leistungsfähigkeit in den Vordergrund. Der Mangel an Bewegung ist aktuell einer der größten Risikofaktoren verschiedener Bevölkerungskrankheiten. Für den Erhalt körperlicher Funktionen und Systeme des Menschen ist ein intaktes Herz-Kreislauf-System eine grundlegende Voraussetzung. Als Experte für Herz-Kreislauf-Training fördern Sie die Lebensqualität, Selbstständigkeit und Gesundheit Ihrer Kunden. Mit der Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer erlangen Sie Grundlagenwissen über das kardiovaskuläre System sowie verschiedene Verfahren die Fitness Ihrer Kunden zu testen, sodass die richtige Wahl der geeigneten Ausdauersportart für Sie kein Problem darstellt. Erweitern Sie Ihre Trainerkompetenzen zur Durchführung von Bewegungsangeboten für jede Zielgruppe. Die Inhalte der Ausbildung vermitteln Ihnen das nötige Wissen einer zielgerichteten und individuellen Trainingsplanung, sodass Sie Ihren Kunden eine professionelle Beratung und Betreuung bieten können. Der Abschluss als Cardiofitness-Trainer ermöglicht Ihnen die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

Übersicht der Inhalte

Drucken

Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM

Risikofaktoren, wie z.B. Bewegungsmangel, Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie können maßgeblich an der Entstehung und dem Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt sein. Wissenschaftliche Studien weisen ein erhöhtes Präventionspotenzial auf/nach: Veränderungen der Lebensweise, aber auch übergreifende verhältnisbezogene Strategien haben sich als wirksam erwiesen. Als Trainer lernen Sie hier die wichtigsten Begriffe rund um das Thema Herz-Kreislauf kennen und erlernen weitere Grundlagen der Funktionalität des Herz-Kreislauf-Systems. Dieses Wissen ist eine grundlegende Voraussetzung, um als Trainer erfolgreich arbeiten zu können.

INDIVIDUALTRAINING

Um die Fitness Ihrer Kunden besser beurteilen und Leistungsveränderungen im Trainingsverlauf feststellen zu können, lernen Sie hier verschiedene Testverfahren zur Beurteilung der Ausdauerleistung kennen. Die Wahl der geeigneten Ausdauersportart richtet sich individuell nach Ihrem Kunden – ob Indoor oder Outdoor. Sie gewinnen Erkenntnisse darüber, welche Sportart Sie für welche Zielgruppe einsetzen. Auf der Grundlage des erworbenen Wissens sind sie in der Lage individuelle Trainingspläne für Ihren Kunden zu erstellen und zu vermitteln.

PRAXIS IM CARDIOFITNESS-KURS

Eine Cardiofitness-Stunde gliedert sich in mehrere Phasen des Trainings, die Ihnen in diesem Teil der Ausbildung nähergebracht werden: Von der Vermittlung erforderlicher Sachinformationen, physische und psychische Einstimmung aufs Training im Warm Up bis hin zur Ausdauer- und Kräftigungsphase mittels Dehn- und Trainingsübungen und abschließender Spielphase sowie Cool Down Übungen. Zusätzlich werden Körperwahrnumgs- und Koordinationsübungen sinnvoll integriert, um die Sensomotorik der Kunden zu schulen. Sie erhalten einen vielfältigen Übungspool für die kreative Gestaltung Ihrer Cardiofitness-Stunde.

KURSPLANUNG

Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Lernen Sie die mit den richtigen Methoden die wesentlichen Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen. 

RAHMENBEDINGUNGEN FÜR Cardio-KURSE

Hier erfolgt eine Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie „Cardio Aktiv“, das Ihnen die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung, Anmeldung und Anerkennung Ihres Präventionskurses gemäß §20 SGB V. Profitieren Sie von weiteren hilfreichen Tipps für den erfolgreichen Start als Trainer.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Das könnte Sie auch interessieren

Bildungslevel:

Mehr Infos

Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel