Bild
Bild

Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer in Köln

Herz-Kreislauf-Training – Jetzt Experte werden als Cardiofitness-Trainer in Köln!

Übersicht
Bild

259 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

Bild

2 Präsenztage (24 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

Bild

Zertifikat

Bild

20 Fortbildungspunkte

Bild

Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer bei der AHAB-Akademie in Köln setzt sich detailliert mit dem Herz-Kreislauf-Training auseinander und legt damit einen wichtigen Grundstein in der Gesundheitsförderung. Das Ausbildungskonzept profitiert von einem langjährigen Erfahrungsschatz zahlreicher Gesundheitsförderungsprojekte und macht Sie zum Experten im Bereich Cardiofitness. Als Trainer widmen Sie sich nicht nur dem thematischen Schwerpunkt Herz und Kreislauf, sondern erwerben auch die Kompetenz Ihre Kunden in der Wahl des richtigen Ausdauertrainings zu beraten. Cardiotraining wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit des Herzens aus und nimmt Einfluss auf zahlreiche Risikofaktoren, die für viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind. Ausdauerfähigkeit ist bis ins hohe Alter trainierbar, weshalb Sie als Cardiofitness-Trainer ein breites Spektrum an Zielgruppen abdecken. Dabei sind die verschiedenen Zielsetzungen zu beachten, egal ob Gewichtsreduktion oder Steigerung der allgemeinen Fitness. Ihre professionelle Trainerkarriere zeichnet sich dadurch mit einer unglaublichen Vielfalt aus und setzt somit einen wichtigen Baustein für einen erfolgreichen Berufsstart. Im Zuge der Ausbildung stellen wir Ihnen spezifische Ausdauertestverfahren vor, schulen Sie im Umgang mit Kontraindikationen und verschaffen Ihnen einen Überblick in verschiedene Trainingsformen und -übungen. Darüber hinaus erhalten Sie ein fertiges Kurskonzept und eine Einweisung in die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt sind. Werden Sie jetzt Cardiofitness-Trainer und überzeugen Sie Ihre Kunden mit kompetenten Fachwissen aus der Fitness- und Gesundheitsbranche!

Übersicht der Inhalte

Drucken

Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM

Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, Tabakkonsum sowie Hypertonie sind Risikofaktoren, die einen negativen Einfluss auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems haben. Wie wissenschaftliche Untersuchungen herausfanden, besteht daher ein erhöhtes Präventionspotenzial. Interventionsmaßnahmen, wie die Veränderung der Lebensweise und übergreifende verhältnisbezogene Strategien haben sicher bisher als wirksam erwiesen. Das Modul beschäftigt sich eingehend mit den grundlegenden Begriffen des kardiovaskulären Systems und vermittelt Ihnen notwendiges Wissen, um als Cardiofitness-Trainer erfolgreich arbeiten zu können.

INDIVIDUALTRAINING

In diesem Teil der Ausbildung lernen Sie diverse Testverfahren zur Feststellung und Beurteilung der individuellen Ausdauerfähigkeit Ihrer Kunden kennen. Die Resultate geben Ihnen Aufschluss darüber welches Ausdauertraining speziell für Ihren Kunden geeignet ist und wie Sie die Trainingsbelastung gestalten. 

PRAXIS IM CARDIOFITNESS-KURS

Eine Cardiofitness-Stunde gliedert sich in die klassischen Phasen eines Workouts. Der Trainingsstart beinhaltet die Vermittlung erforderlicher Sachinformationen bevor das Warm Up zu physischen und psychischen Vorbereitung des Trainings beginnt. Daraufhin erfolgt die Ausdauer- und Kräftigungsphase gefolgt von einem abschließenden Cool Down mit Dehn- und Mobilisationsübungen. Körperwahrnehmungs- und Koordinationsübungen sind zur Schulung der Sensomotorik ebenfalls ein wichtiger Bestandteil eines Cardiofitness-Kurses. Bei der Planung Ihrer ersten eigenen Stunden unterstützt Sie unser umfangreiches Übungsprogramm, welches zudem für eine abwechslungsreiche Unterrichtseinheit sorgt.

KURSPLANUNG

Im Fokus dieses Moduls steht die Vermittlung von Grundlagenkenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings. Das primäre Ziel ist die Leistungssteigerung sowie der Erhalt und die Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Dieser Teil der Ausbildung informiert Sie über die Entwicklung zielgerichteter und kundenorientierter Kursstundenpläne unter Anwendung ausgewählter Methoden. Ein zusätzlicher thematischer Schwerpunkt sind weitere wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten.

RAHMENBEDINGUNGEN FÜR Cardio-KURSE

In diesem Modul stellen wir Ihnen das Kursprogramm der AHAB-Akademie „Cardio Aktiv“ theoretisch und praktisch vor. Im Zuge dessen erhalten Sie weitere Information zur Durchführung eines Präventionskurses gemäß §20 SGB V, der Ihnen die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Das könnte Sie auch interessieren

Bildungslevel:

Mehr Infos

Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel