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Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer in München

Herz-Kreislauf-Training – Jetzt Experte werden als Cardiofitness-Trainer in München!

Übersicht
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259 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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2 Präsenztage (24 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Gesundheitsförderung und Herz-Kreislauf-Training stehen im Mittelpunkt der Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer in München. Als Experte in diesem Bereich betreuen Sie Ihre Kunden auf dem Weg zu einem leistungsfähigeren Herzen. Die richtige Wahl der geeigneten Ausdauersportart ist dabei essentiell. Darüber hinaus sind die Risikofaktoren, die für das Entstehen kardiovaskulärer Erkrankungen verantwortlich sind, ein weiterer thematischer Schwerpunkt in dieser Ausbildung. Da Ausdauertraining bis ins hohe Alter betrieben werden kann, beschäftigen Sie sich mit unterschiedlichen Zielgruppen und -setzungen. Dieser Aspekt muss bei der Planung von Herz-Kreislauf-Training stets berücksichtigt werden. Mit dem Fachwissen legen Sie in jeder Hinsicht einen wesentlichen Grundstein in Ihrer zukünftigen Trainerkarriere. Zudem weisen wir Sie in die gängigsten Testverfahren zur Feststellung kardiovaskulärer Leistungen ein, legen Ihnen den Umgang mit Kontraindikationen dar und vermitteln Ihnen ein umfangreiches Übungsspektrum an unterschiedlichen Trainingsmethoden. Für die Krankenkassenzulassung Ihrer Präventionskurse gemäß §20 SGB V, händigen wir Ihnen ein exemplarisches Kurskonzept aus und weisen sie praktisch in dieses ein. Als Cardio-Fitnesstrainer sind Sie im Fitness- und Gesundheitssektor universell einsatzfähig und liefern Ihren Kunden ein professionelles Herz-Kreislauf-Training.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM

Risikofaktoren, wie z.B. der Mangel an Bewegung, ungesunde Ernährung, Tabakkonsum sowie Hypertonie sind maßgeblich an der Entstehung und am Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt. Wissenschaftliche Studien fanden heraus, dass ein erhöhtes Präventionspotenzial besteht. Als wirksam haben sich besonders Veränderungen der Lebensweise und übergreifende verhältnisbezogene Strategien erwiesen. Dieses Modul lehrt Ihnen alles rund um die Begriffe des kardiovaskulären Systems, wie z.B. Sauerstoffaufnahme und Herzminutenvolumen. Im Zuge der wirksamen Möglichkeiten zur Prävention haben Sie gute Zukunftschancen, um als Cardiofitness-Trainer erfolgreich zu arbeiten.

INDIVIDUALTRAINING

In diesem Modul lernen Sie verschiedene Testmethoden kennen, um die Ausdauerfähigkeit Ihrer Kunden individuell messen und beurteilen zu können. Mithilfe der Resultate können Sie eine geeignete Ausdauersportart speziell für Ihren Kunden finden und die persönliche sowie zielgerichtete Trainingsplanung starten.

PRAXIS IM CARDIOFITNESS-KURS

Im Gruppentraining einer Cardiofitness-Stunde gliedert sich das Workout in mehrere Phasen. Zunächst erfolgt die Vermittlung erforderlicher Sachinformationen, daraufhin das Warm Up zur physischen und psychischen Vorbereitung des Trainings bis hin zur Ausdauer- und Kräftigungsphase und einem abschließenden Cool Down mittels Dehn- und Mobilisationsübungen. Zur Schulung der Sensomotorik werden dabei stets Körperwahrnehmungs- und Koordinationsübungen systematisch eingebaut. Als Unterstützung erhalten Sie von uns einen umfangreichen Übungspool für die abwechslungsreiche Entwicklung Ihrer Unterrichtseinheit.

KURSPLANUNG

Im Zentrum der Überlegungen steht die Vermittlung von Grundlagenkenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings. Das übergeordnete Ziel ist dabei die Leistungssteigerung sowie der Erhalt und die Optimierung von Gesundheit. Das Modul informiert Sie über Entwicklung zielgerichteter und kundenorientierter Kursstundenpläne, damit Sie mit ausgewählten Methoden bestimmte Lehrziele umsetzen können. Weitere wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten sind ein zusätzlicher Bestandteil dieses Ausbildungsteils.

RAHMENBEDINGUNGEN FÜR Cardio-KURSE

Hier stellen wir Ihnen das Kursprogramm der AHAB-Akademie „Cardio Aktiv“ vor. Durch die praktische Einweisung erhalten Sie einen Überblick über die Inhalte des Programms, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Weitere Informationen zur Durchführung von Präventionskursen sowie deren korrekte Anmeldung und Anerkennung nach §20 SGB V erhalten Sie ebenfalls in diesem Modul.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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