Ausbildung zum Entspannungscoach in Frankfurt

Es ist nicht verwunderlich, dass häufig die Ursache für Erkrankungen in der heutigen Gesellschaft mit ihrem Zeitdruck, Stress und ihrer Hektik liegt, was es umso wichtiger macht, regelmäßig zu entspannen. Als Kursleiter für Autogenes Training geben Sie Ihren Kunden in Zukunft die Anleitung, durch Autosuggestion die psychische mit der physischen Ebene zu verknüpfen und daraus einen Entspannungszustand resultieren zu lassen. Das Unterbewusstsein wird durch eine bestimmte formelhafte Redewendung angesprochen, die durch Wiederholung und mit Hilfe einer ruhigen Körperhaltung die völlige Muskelentspannung und geistige Gelassenheit fördert. Diese Ausbildung verspricht Ihnen grundlegende Kursleiterkompetenzen, mit denen Sie eigene Kurse im Autogenen Training durchführen können und ein tiefergehendes Verständnis über Stress und Entspannung inklusive Indi- und Kontraindikationen erwerben. Des Weiteren lernen Sie, Ihre Kunden zur Verarbeitung der Alltagsprobleme durch Selbstentspannung anzuleiten, damit diese einen idealen Bewusstseinszustand zur Entspannung erreichen können. Mit der entsprechenden Fach- und Methodenkompetenz erklären Sie Ihren Kunden die einzelnen Übungen und suchen mit ihnen das Gespräch über ihre Empfindungen, um Rückschlüsse des Erfolges der individuellen Übungen zu erhalten. Für mehr Informationen klicken Sie Link.

Ein äußerst effektives Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefster Entspannung im gesamten Körper erreicht wird, ist die Progressive Muskelrelaxation. Durch den Wechsel des An- und Entspannens wird nicht nur die körperliche Wahrnehmung verbessert, sondern auch die innerliche Unruhe minimiert. Innerhalb der Übungen lernen Sie, wie die Muskeln schrittweise entspannt werden können und dadurch ein körperliches Gefühl von Ruhe beim Kunden ausgelöst werden kann, in Anbetracht des Faktes, dass sich die Belastungssituationen Ihrer Kunden besser beherrschen lassen, wenn diesen mentale Stärke entgegensteht. Die Ausbildung ermöglicht Ihnen des Weiteren umfangreiches Wissen über Stress und Entspannung sowie die Möglichkeit, nach Absolvierung die Kursleitung zu übernehmen. Wenn Sie Ihre Trainerkompetenzen um diese Entspannungsmethode erweitern, können Sie Ihre Kunden dementsprechend in die Thematik einführen. Für mehr Informationen klicken Sie Link.

Ein stressiges Berufs- und Privatleben ist mittlerweile für fast jeden Alltag, da viele Menschen mit den heutigen Anforderungen immer öfter an ihre Grenzen stoßen. Wenn Sie die Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer absolvieren, können Sie verschieden präventive Verhaltensweisen und Methoden weitergeben, die Ihren Kunden bei der individuellen Stressbewältigung einen Anker bieten. Dabei erlernen Sie des Weiteren in Fach- und Methodenwissen alles über stressauslösende Faktoren und Methoden um diese sowohl beruflich als auch privat zu bewältigen und bestenfalls zu eliminieren. Ihr Aufgabenfeld wird dann auch die Wahl der jeweilig geeigneten Entspannungsmethode umfassen, wobei Sie sowohl Einzelpersonen individuell oder ganze Gruppen coachen können. Auch Strategien zu entwickeln, die Entspannung zu fördern und erreichbare Ziele zu setzen wird zu Ihrem Alltag gehören, genauso wie das umfassende Verständnis für physio- und psychologische Auswirkungen von Stress. Für mehr Informationen klicken Sie Link.