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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fernlehrgang: Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Entspannungscoach in Hannover

Werden Sie Experte in den effektiven Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation und runden Sie als Entspannungscoach Ihr Profil mit der Ausbildung in Hannover im Stressmanagement ab.

Übersicht
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499 € / Fernlehrgang

1.090 € / Präsenzlehrgang

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Variante Fernlehrgang:
Lehrgangsdauer ca. 3 Monate
4 Präsenztage (48 UE) + Selbstlernphasen (120 UE)

Variante Präsenzlehrgang:
9 Präsenztage (96 UE) 

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikate

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Variante Präsenzlehrgang:
Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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Variante Fernlehrgang:
40 Fortbildungspunkte

Variante Präsenzlehrgang:
90 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen im Präsenzlehrgang sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung

Wenn Sie in Hannover die Ausbildung zum Entspannungscoach anstreben, liegt Ihre Kernkompetenz in der Förderung von Entspannung und Wohlbefinden Ihrer Kunden. Die Prämisse liegt dabei auf der Ausgleichsschaffung für die alltäglichen Belastungen und den Trainingsprozess. Mit der Ausbildung erweitern Sie nicht nur Ihr Portfolio für Ihre Kunden, sondern zusätzlich auch Ihre Fähigkeiten und Erfahrungsschatz in Techniken wie das Autogene Training, Progressive Muskelrelaxation und Stressmanagement. Beherrschen Sie diese drei Säulen, können Sie Ihre Kunden fortan optimal dabei fördern, stressige Situationen besser zu meistern, beispielsweise durch Hilfe zur Selbsthilfe, Motivation durch gezieltes Training und effektive Anleitung zur Umsetzung der Entspannungstechniken. Des Weiteren wird Ihnen der Abschluss dieser Ausbildung ermöglichen, Präventionskurse durchzuführen, die laut §20 SGB V anerkannt sind. Da Ihnen die Kursinhalte nebeneinanderherlaufend vermittelt werden, ist ein sofortiger Einstieg in die Kursleitung und die Führung eigener Gruppen möglich.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Kursleiter für Autogenes Training

Tatsächlich liegen die Ursachen für Erkrankungen in der heutigen Zeit im Alltagsstress, ausgelöst durch Zeitdruck und Hektik verborgen, wodurch sich viele Menschen vor nicht überwindbaren Hürden sehen. Dieser Fakt macht es für die Gesellschaft umso unumgänglicher, regelmäßig selbst für Entspannung zu sorgen. Genau dazu leiten Sie als Kursleiter für Autogenes Training zukünftig Ihre Kunden an, denn der Auslöser eines absoluten Entspannungszustandes liegt in der Autosuggestion, die emotionale mit der körperlichen Komponente zu verbinden. Das Unterbewusstsein wird bei dieser Methode durch bestimmte formelhafte Redewendungen zugänglich gemacht, welche wiederholt und in Kombination mit einer ruhigen Körperhaltung zur völligen Muskelentspannung und geistigen Gelassenheit führt. Die Ausbildung hält auch grundlegende Kursleiterkompetenzen für Sie bereit, um eigene Kurse im Autogenen Training leiten zu können und ein tiefergehendes Verständnis für den Zusammenhang zwischen Stress und Entspannung sowie Indi- und Kontraindikationen zu erhalten. Die Verarbeitung der Alltagsprobleme zur Selbstentspannung Ihrer Kunden steht dabei stets im Vordergrund, damit diese einen idealen Bewusstseinszustand der absoluten Entspannung erreichen können. Ihr Arbeitsbereich umfasst demnach die Erklärung und Durchführung der einzelnen Übungen und Gespräche über die Empfindungen dabei, um eine regelmäßige Erfolgskontrolle sichern zu können. Mehr Informationen unter Link.

Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation

Bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskeln zur Erreichung eines tiefgehenden Entspannungszustandes im gesamten Körper – das ist eines der effektivsten Entspannungsverfahren, die Progressive Muskelrelaxation. Durch diesen stetigen Wechsel der Spannungsverhältnisse auf die Muskulatur wird sowohl die Körperwahrnehmung verbessert als auch die innere Unruhe erfolgreich minimiert. Sie lernen Übungen, mit denen Sie die kontinuierliche Entspannung der Muskeln und daraus folgend ein körperliches Ruhegefühl bei Ihren Kunden hervorrufen können. Dabei ist die mentale Stärke nicht zu unterschätzen, mit deren Hilfe Ihre Kunden den Umgang mit stressigen Situationen besser bewältigen können. Die Ausbildung führt Sie außerdem in die Grundlagen über Stress und Entspannung sowie die Kursleiterkompetenzen und Methodik ein, damit Sie Ihre Kunden allumfassend anleiten können. Für mehr Informationen klicken Sie Link.

Stressmanagement-Trainer

Egal ob Beruf oder Alltag, Stress ist so allgegenwärtig, dass manche Menschen gar nicht mehr wissen, wie sich absolute Entspannung anfühlt und sich in den Sog der nicht zu leistenden Ansprüche der Gesellschaft ziehen lassen. Als Stressmanagement-Trainer haben Sie die Möglichkeit, verschiedene präventive Verhaltensweisen und Methoden weiterzugeben, um Ihren Kunden bei der Stressbewältigung im individuellen Verfahren zu helfen. Die Ausbildung beinhaltet alles über stressauslösende Faktoren und Methoden zur Bewältigung stressiger Situationen, sowohl beruflich als auch privat. Dabei ist zu beachten, dass jede Stresssituation einen eigenen Bewältigungsmechanismus benötigt, dessen Wahl Ihnen als Trainer obliegt. Somit sind Sie in der Lage Gruppen aber auch Einzelpersonen individuell zu betreuen, indem Sie Strategien entwickeln, die Entspannung aktiv fördern und erreichbare Ziele für Ihre Kunden stecken. Da sie über ein umfangreiches Verständnis physio- und psychologischer Auswirkungen von Stress verfügen, wird Ihre Arbeit als Stressmanagement-Trainer überaus erfolgreich sein. Für mehr Informationen klicken Sie Link.

Präsenztermine im Fernlehrgang

Präsenzphase Autogenes Training

Präsenzphase Progressive Muskelrelaxation

Präsenzphase Stressmanagement

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Einsendeaufgaben: Nur Fernlehrgang: Überprüfung des Lernerfolges in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet).

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