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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fernlehrgang: Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Entspannungscoach in Leipzig

Werden Sie Experte in den effektiven Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation und runden Sie als Entspannungscoach Ihr Profil mit der Ausbildung in Leipzig im Stressmanagement ab.

Übersicht
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499 € / Fernlehrgang

1.090 € / Präsenzlehrgang

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Variante Fernlehrgang:
Lehrgangsdauer ca. 3 Monate
4 Präsenztage (48 UE) + Selbstlernphasen (120 UE)

Variante Präsenzlehrgang:
9 Präsenztage (96 UE) 

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikate

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Variante Präsenzlehrgang:
Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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Variante Fernlehrgang:
40 Fortbildungspunkte

Variante Präsenzlehrgang:
90 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen im Präsenzlehrgang sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung

Die Ausbildung zum Entspannungscoach in Leipzig konzentriert sich darauf, die Entspannung effektiv zu fördern und in den Alltag einzubauen. Neben dem Ausgleich zwischen den alltäglichen Belastungen und dem Trainingsprozess umfasst die Ausbildung drei Kernsäulen: das Autogene Training, die Progressive Muskelrelaxation und das Stressmanagement. Mit diesen Qualifikationen beherrschen Sie nicht nur elementare Entspannungsmethoden, sondern ergänzen ebenfalls Ihre Fähigkeiten als Trainer und erweitern Ihr Leistungsportfolio maßgeblich für Ihre Kunden. Sie unterstützen diese dann im Umgang mit Stresssituationen, indem Sie Hilfe zur Selbsthilfe, Motivation durch gezieltes Training und die Leitung bei der Durchführung der Entspannungstechniken anbieten. Der Abschluss als Entspannungscoach ermöglicht Ihnen weiterhin die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt werden. Da die Ausbildungssäulen innerhalb des Kursprogrammes synchron laufen, haben Sie sofort die Möglichkeit, einen Kurs und somit auch eine eigene Gruppe zu leiten.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Kursleiter für Autogenes Training

Die Ursache für häufige Erkrankungen liegt heute vor allem in der Gesellschaft, die den Alltag durch Zeitdruck, Stress und Hektik bestimmt. Das macht regelmäßige Entspannung umso wichtiger. Als Kursleiter für Autogenes Training führen Sie zukünftig an Ihren Kunden die Autosuggestion durch, schaffen also eine Verbindung zwischen Körper und Geist um einen optimalen Entspannungszustand zu bewirken. Ihr Werkzeug besteht dabei aus wiederholten formelhaften Redewendungen und einer ruhigen Körperhaltung, was die absolute Muskelentspannung und geistige Gelassenheit zur Folge hat. Zusätzlich erhalten Sie durch die Ausbildung nicht nur Kursleiterkompetenzen, um eigene Kurse im Autogenen Training leiten zu können, sondern gleichzeitig ein tiefergehendes Verständnis über Stress und Entspannung und Indi- und Kontraindikationen. Sie lernen, Ihre Kunden so an die Selbstentspannung heranzuführen, dass diese ihre Alltagsprobleme verarbeiten und einen idealen Bewusstseinszustand der Entspannung erreichen können. Durch die entsprechend angelernte Fach- und Methodenkompetenz erklären Sie Ihren Kunden die Übungen und führen sie zusammen aus. Abschließend ist es genauso wichtig, mit Ihren Kunden im Gespräch zu bleiben, um den Erfolg des Trainings zu überprüfen. Für mehr Informationen klicken Sie Link.

Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation

Eines der wirksamsten Entspannungsverfahren ist die Progressive Muskelrelaxation. Dabei wird durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein allumfassender Entspannungszustand im Körper generiert. Durch die Wiederholung der Übung findet eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie eine Minimierung der inneren Unruhe statt. Sie erweitern Ihre Kenntnisse durch Übungen, die schrittweise eine Muskelentspannung und gleichzeitig ein körperliches Ruhegefühl bei Ihren Kunden auslösen. Durch die gewonnene mentale Stärke gelingt es schließlich Ihren Kunden, sich belastenden Situationen besser zu stellen. Außerdem erlangen Sie durch die Ausbildung die Grundlagen über den Zusammenhang von Stress und Entspannung und die Fachkompetenz zur Kursleitung inklusive Methodik. Für mehr Informationen klicken Sie Link.

Stressmanagement-Trainer

Stress bestimmt den Alltag vieler Menschen, was dazu führt, dass genau diese oftmals das Gefühl haben, den Ansprüchen nicht mehr gerecht zu werden. Als Stressmanagement-Trainer geben Sie verschiedene präventive Verhaltensweisen und Methoden an Ihre Kunden weiter, um diese effektiv bei der Stressbewältigung zu unterstützen. Dabei bekommen Sie alles Wichtige über stressauslösende Faktoren und Methoden zur Stressbewältigung von und in die Hand. Zusätzlich ist zu beachten, dass jede Stresssituation ihre individuelle Bewältigungsstrategie erfordert, die Wahl derer wird zukünftig zu Ihrem Aufgabengebiet als Stressmanagement-Trainer gehören genauso wie die Strategieentwicklung, Entspannungsförderung und kundengerechte Zielsetzung. Ein umfassendes Verständnis für die körperlichen und mentalen Auswirkungen von Stress wird Ihnen ermöglichen, sowohl Gruppen als auch Einzelpersonen ganz individuell zu betreuen. Für mehr Informationen klicken Sie Link.

Präsenztermine im Fernlehrgang

Präsenzphase Autogenes Training

Präsenzphase Progressive Muskelrelaxation

Präsenzphase Stressmanagement

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Einsendeaufgaben: Nur Fernlehrgang: Überprüfung des Lernerfolges in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet).

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