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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fernlehrgang: Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Entspannungspädagogen in Berlin

Werden Sie mit der Ausbildung in Berlin der Experte in effektiven Entspannungsmethoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation und erweitern Sie diese sinnvoll mit den Techniken des Mentalen Trainings.

Übersicht
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749 € / Fernlehrgang

1190 € / Präsenzlehrgang

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Variante Fernlehrgang:
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
6 Präsenztage (64 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

Variante Präsenzlehrgang:
10 Präsenztage (104 UE) + Selbstlernphasen für Mental Coach (147 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikate

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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Variante Fernlehrgang:
60 Fortbildungspunkte

Variante Präsenzlehrgang:
100 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen im Präsenzlehrgang sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung
Full HD

Die Ausbildung zum Entspannungspädagogen in Berlin macht Sie zu einem wichtigen Bindeglied im Gesundheitssektor, da Entspannung zum einen als Ausgleich für alltägliche Belastungen, zum anderen aber auch als Gegenpol zur Belastung im Trainingsprozess vorhanden sein sollte. Als Entspannungspädagoge umfasst Ihr Aufgabenbereich die Hilfe zur Selbsthilfe und die Vermittlung geeigneter Stressbewältigungsstrategien. Das dementsprechende Training beläuft sich sowohl auf die Entstehung von Stress als auch dessen effektiven Abbau. Die physische und psychische Entspannung führt in diesem Prozess zur Regeneration von Körper und Geist und hat zur Folge, dass sich die Selbstheilungskräfte aktivieren lassen und das Immunsystem gestärkt wird. Die Ausbildung umfasst verschiedene Entspannungsverfahren wie das Autogene Training, die Progressive Muskelrelaxation und das Stressmanagement, während Sie sich parallel dazu die geeigneten Methoden aneignen, die Ihre Kunden zukünftig dabei unterstützen, stressige Situationen zu verarbeiten und diesen präventiv entgegenzuwirken. Dieser Umfang ermöglicht Ihnen, individuell auf Ihre Kunden einzugehen und die Stressbewältigung optimal zu unterstützen. Daneben erhalten Sie zusätzlich wichtige Coaching-Praxis, Methodik- und Fachwissen über Gesprächsführung und Beratung bei Einzelpersonen und Gruppen. Zusätzlich dürfen Sie nach Abschluss dieser Ausbildung die Durchführung von Präventionskursen anbieten, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

GESUNDHEITS- UND VERHALTENSPSYCHOLOGIE

Hier werden alle praxisrelevanten Theorien unter die Lupe genommen, die das Zusammenspiel von unterschiedlichsten Einflussfaktoren auf das Gesundheitsverhalten und das Streben nach Verhaltensänderungen verdeutlichen. Wir stellen Ihnen die Teilbereiche der Psychologie vor, die sich mit diesen Themenfeldern beschäftigen und vermitteln Ihnen gleichzeitig praxisrelevante Hintergrundtheorien, die sich auf das Gesundheitsverhalten und den menschlichen Einfluss auf gesundheitsfördernde Maßnahmen konzentrieren.

PÄDAGOGIK

Nachdem der Begriff klar definiert wurde, wird Ihnen in diesem Modul ein Einblick in die primären Lerntheorien gewährt. Sie lernen die Unterscheidung verschiedener Lerntypen genauso wie die Grundfunktionen des Gedächtnisses im Überblick, um daraus didaktische Konsequenzen ableiten zu können.

Grundlagen der Gesprächsführung

Wenn alle Beteiligten eines Gesprächs ihre Interessen verständlich übermitteln konnten und sich gegenseitig verstehen, spricht man von positiver Gesprächsführung. Das Modul stellt Methoden zur Rückversicherung dar, mit Hilfe derer ermittelt wird, ob die Inhalte, die weitergegeben wurden auch ordnungsgemäß beim Empfänger eingingen. Durch praktische Aufgabenstellungen erhalten Sie Übung und einen Überblick über verbale und nonverbale Ausdrucksformen.

KURSLEITER FÜR AUTOGENES TRAINING

Autogenes Training hat die Kernaufgabe, körperliche und seelische Entspannung in Einklang zu bringen. Als Kursleiter unterstützen Sie Ihre Kunden dabei, diese zwei Komponenten durch Autosuggestion miteinander zu verbinden, indem Sie sich Zugang zu deren Unterbewusstsein (unwillkürliches Nervensystem) verschaffen. Dazu erlernen Sie spezielle Formeln, die sich als Aufforderung an das Unterbewusstsein richten, um die Körperfunktionen zu verändern und eine tiefe, innere Ruhe herbeizuführen. Die Ausbildung beinhaltet grundlegende Kursleiterkompetenzen und das Anleiten des Autogenen Trainings. Für mehr Informationen klicken Sie hier.

KURSLEITER FÜR PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

Diese Ausbildung ermöglicht Ihnen, Übungen zur schrittweisen Entspannung bestimmter Muskelpartien durchzuführen, um daraus resultierend ein umfassendes körperliches Ruhegefühl durch Progressive Muskelrelaxation herbei zu führen. Durch das Wissen über Stress und Entspannung werden Ihre Trainerkompetenzen hervorstechend erweitert. Für mehr Informationen klicken Sie hier.

Grundlagen des Coachings

Diese Grundlagen umfassen zum einen die Beratung, zum anderen das Coaching selbst als besondere Interaktionsformen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Anwendungsfeldern, Ablauf, unterschiedlichen Formen und Zielgruppen, aber auch auf konkret anwendbaren Strategien und Techniken, die praxisnah vermittelt werden.

Mental-Coach

Um dauerhaft Erfolge zu erzielen, sei es im beruflichen oder sportlichen Kontext, bedarf es weitaus mehr als rein körperliche Anstrengung. Neben dem physischen Training zählt auch das Mentale Training als Erfolgsgarant, um herausfordernde Ziele zu erreichen. Als Mental Coach sind Sie in der Lage, Ihre Kunden bei der Planung, Umsetzung und Verwirklichung der Ziele, zu unterstützen. Aufgrund der hohen Wirksamkeit, steigt die Nachfrage nach Mental Coaches nicht nur im Leistungs- und Spitzensport, sondern auch in Unternehmen und bei Privatpersonen. Gemeinsam mit Ihren Kunden erarbeiten Sie Themen, wie die Förderung der Konzentrationsfähigkeit, Umgang mit Stress und Herausforderungen sowie Wettkampfvorbereitung. Als fachkompetenter Mental Coach können Sie unterschiedliche Maßnahmen individuell am Kunden anwenden. In diesem Zusammenhang lernen Sie in der Ausbildung zum Mental Coach eine Vielfalt an psychologischen Methoden kennen, die der sozial-emotionalen Kompetenz, kognitiven Fähigkeiten, Förderung des Selbstbewusstseins und der Resilienz, dienen. Weitere Informationen finden Sie hier.

Präsenztermine im Fernlehrgang

 Präsenzphase Autogenes Training

Präsenzphase Progressive Muskelrelaxation

Mental-Coach

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Einsendeaufgaben: Nur Fernlehrgang: Überprüfung des Lernerfolges in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet).

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