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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fernlehrgang: Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Entspannungspädagogen in Chemnitz

Werden Sie mit der Ausbildung in Chemnitz der Experte in effektiven Entspannungsmethoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation und erweitern Sie diese sinnvoll mit den Techniken des Mentalen Trainings.

Übersicht
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749 € / Fernlehrgang

1190 € / Präsenzlehrgang

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Variante Fernlehrgang:
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
6 Präsenztage (64 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

Variante Präsenzlehrgang:
10 Präsenztage (104 UE) + Selbstlernphasen für Mental Coach (147 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikate

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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Variante Fernlehrgang:
60 Fortbildungspunkte

Variante Präsenzlehrgang:
100 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen im Präsenzlehrgang sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung
Full HD

In Chemnitz ist Entspannung primär im Alltag sowie im Gesundheitsbereich, was Sie mit der Ausbildung zum Entspannungspädagogen kompetent an Ihre Kunden weitergeben können. Entspannung soll als Ausgleich für alltägliche Stresssituationen oder auch als Gegenpol zum belastenden Trainingsprozess dienen. Deshalb umfasst Ihr Aufgabenfeld die Hilfe zur Selbsthilfe Ihrer Kunden und die Vermittlung geeigneter Bewältigungsstrategien gegen Stress. Entsprechend beschäftigt sich das Training mit der Entstehung und dem effektiven Abbau von Stress, da körperliche und seelische Entspannung dazu beitragen, dass der Körper, etwa durch die Selbstheilung und das Immunsystem schneller regeneriert. Als Entspannungspädagoge werden Sie Experte in grundlegenden Entspannungstechniken wie dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelrelaxation und dem Stressmanagement. Zusätzlich werden Ihnen die Übungen in kindgerechter Form vermittelt, damit Sie auch Ihre kleinen Kunden pädagogisch und spielerisch in die Welt der Entspannung unterstützend begleiten können. Des Weiteren erarbeiten Sie sich selbst verschiedene Methoden, um Ihren Kunden effektiv zu helfen, alltäglichen Stresssituationen zu trotzen und präventive Vorbeugungen zu treffen. Zudem wird Ihnen die Wichtigkeit der Beratung innerhalb dieses Themenfeldes vermittelt, welche neben den Kenntnissen über die verschiedenen Entspannungstechniken und ihre Anwendungsfelder ebenfalls eine wichtige Rolle in der Coaching-Praxis spielt. Somit ist es Ihnen nach dem Abschluss dieser Ausbildung möglich, sowohl Einzelpersonen und Gruppen zu beraten und zu betreuen als auch Präventionskurse durchzuführen, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

GESUNDHEITS- UND VERHALTENSPSYCHOLOGIE

Dieses Modul umfasst alle praxisrelevanten Theorien, die die Verbindung verschiedener Einflussfaktoren auf das Gesundheitsverhalten und die Bestrebungen zur Verhaltensänderung offenlegen. Dabei bekommen Sie Inhalte aller Teilgebiete der Psychologie gezeigt, die sich mit diesem Themengebiet auseinandersetzen. Auch praxisrelevante Hintergrundtheorien, die sich auf das Gesundheitsverhalten von Menschen und deren Einfluss auf gesundheitsfördernde Maßnahmen beziehen, sind Teil dieses Ausbildungsbereichs.

PÄDAGOGIK

Innerhalb dessen wird zunächst der Pädagogik-Begriff geklärt und die wichtigsten Lerntheorien aufgezeigt, indem Sie die unterschiedlichen Lerntypen kennenlernen. Zusätzlich werden Ihnen die Grundfunktionen des Gedächtnisses vermittelt mit allen ableitbaren didaktischen Konsequenzen.

Grundlagen der Gesprächsführung

Von positiver Gesprächsführung wird dann gesprochen, wenn alle am Gespräch Beteiligten ihre Interessen verständlich an den Empfänger übermitteln konnten. Die methodische Rückversicherung, ob dieses Gespräch wirklich erfolgreich war, also der Empfänger alles richtig verstanden hat, wird Ihnen in diesem Modul erklärt. Praktische Aufgabenstellungen helfen bei der Übung und Umsetzung, wobei Sie zusätzlich die verbalen und nonverbalen Ausdrucksformen kennenlernen.

KURSLEITER FÜR AUTOGENES TRAINING

Die Aufgabe des Autogenen Trainings umfasst den Einklang der physischen und psychischen Entspannung, welche Sie als Kursleiter durch die Autosuggestion generieren können. Dabei brauchen Sie einen Zugang zum Unterbewusstsein Ihrer Kunden (unwillkürliches Nervensystem), den Sie durch bestimmte auffordernde Formeln erreichen. Dieses Verfahren führt zur Änderung der Körperfunktionen und innerer Ruhe. Die Ausbildung stellt Ihnen grundlegende Kursleiterkompetenzen zur Verfügung, mit denen Sie das Autogene Training durchführen und anleiten können. Für mehr Informationen klicken Sie hier.

KURSLEITER FÜR PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

Progressive Muskelrelaxation befasst sich mit der schrittweisen Entspannung bestimmter Muskelpartien, was ganzheitliches körperliches Ruhegefühl zur Folge hat. Ihr Leistungsportfolio erweitert sich genauso wie Ihre Trainerkompetenzen um das Wissen über Stress und Entspannung. Für mehr Informationen klicken Sie hier.

Grundlagen des Coachings

Die Grundlagen des Coachings behandeln die interaktiven Formen der Beratung und des Coachings an sich. Im Fokus liegen hierbei aktiv anwendbare Strategien und Techniken, aber auch die Anwendungsfelder, der Ablauf und die unterschiedlichen Formen und Zielgruppen werden in Augenschein genommen. Abschließend werden praktische Übungen zu diesen Feldern durchgeführt.

Mental-Coach

Um dauerhaft Erfolge zu erzielen, sei es im beruflichen oder sportlichen Kontext, bedarf es weitaus mehr als rein körperliche Anstrengung. Neben dem physischen Training zählt auch das Mentale Training als Erfolgsgarant, um herausfordernde Ziele zu erreichen. Als Mental Coach sind Sie in der Lage, Ihre Kunden bei der Planung, Umsetzung und Verwirklichung der Ziele, zu unterstützen. Aufgrund der hohen Wirksamkeit, steigt die Nachfrage nach Mental Coaches nicht nur im Leistungs- und Spitzensport, sondern auch in Unternehmen und bei Privatpersonen. Gemeinsam mit Ihren Kunden erarbeiten Sie Themen, wie die Förderung der Konzentrationsfähigkeit, Umgang mit Stress und Herausforderungen sowie Wettkampfvorbereitung. Als fachkompetenter Mental Coach können Sie unterschiedliche Maßnahmen individuell am Kunden anwenden. In diesem Zusammenhang lernen Sie in der Ausbildung zum Mental Coach eine Vielfalt an psychologischen Methoden kennen, die der sozial-emotionalen Kompetenz, kognitiven Fähigkeiten, Förderung des Selbstbewusstseins und der Resilienz, dienen. Weitere Informationen finden Sie hier.

Präsenztermine im Fernlehrgang

 Präsenzphase Autogenes Training

Präsenzphase Progressive Muskelrelaxation

Mental-Coach

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Einsendeaufgaben: Nur Fernlehrgang: Überprüfung des Lernerfolges in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet).

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