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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fernlehrgang: Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Hinweis: Die neuen Termine für ✔Berlin und ✔Köln sind bereits online verfügbar. Weitere Standorte folgen.

Ausbildung zum Entspannungspädagogen in Dortmund

Übersicht
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749 € / Fernlehrgang

1190 € / Präsenzlehrgang

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Variante Fernlehrgang:
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
6 Präsenztage (64 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

Variante Präsenzlehrgang:
10 Präsenztage (104 UE) + Selbstlernphasen für Mental Coach (147 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikate

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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Variante Fernlehrgang:
60 Fortbildungspunkte

Variante Präsenzlehrgang:
100 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Werden Sie mit der Ausbildung in Dortmund der Experte in effektiven Entspannungsmethoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation und erweitern Sie diese sinnvoll mit den Techniken des Mentalen Trainings.

Innerhalb des Gesundheitsbereiches gilt Entspannung als primärer Bestandteil, den Sie nach Abschluss der Ausbildung zum Entspannungspädagogen in Dortmund gewährleisten können. Denn Entspannung sorgt sowohl im Alltag durch zu einem Ausgleich zu Stress und dient gleichzeitig als Gegenpart zur Belastung im Trainingsprozess. Als Entspannungspädagoge umfasst Ihr Aufgabengebiet die Hilfe zur Selbsthilfe und die Auswahl geeigneter Stressbewältigungsstrategien für Ihre Kunden. Dementsprechend befasst sich das Entspannungstraining einerseits mit der Entstehung andererseits aber auch mit dem gezielten Abbau von Stress. Der entspannte Einklang von Körper und Geist führt zu einer regenerierenden Wirkung, welche die Selbstheilungskräfte verstärkt und das Immunsystem aktiviert. Als Entspannungspädagoge stützen Sie sich auf Säulen wie das Autogene Training, die Progressive Muskelrelaxation und das Stressmanagement, was die primären Entspannungsverfahren abdeckt. Zusätzlich lernen Sie Methoden, um Ihren Kunden effektiv bei der Verarbeitung von stressigen Situationen, während Sie gleichzeitig präventiv deren negativen Folgen vorbeugen können. Die ganze Spate wird Ihnen zusätzlich noch einmal kindgerecht vermittelt, damit Sie in speziellen Übungen auch Ihren kleinen Kunden unterstützend zur Seite stehen können. Das alles als Paket ermöglicht Ihnen, optimal und individuell auf jeden Kunden ausgerichtet bei der Stressbewältigung zu unterstützen und beratend tätig zu sein. Außerdem erhalten Sie hochrelevante Coaching-Praxis, methodisches und fachliches Wissen über Gesprächsführung und Beratung bei Einzelpersonen und Gruppen und können Präventionskurse durchführen, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

GESUNDHEITS- UND VERHALTENSPSYCHOLOGIE

Sie erhalten eine Einführung in praxisrelevante Theorien, die die Verbindung zwischen unterschiedlichsten Einflussfaktoren auf das Gesundheitsverhalten und das Streben nach Verhaltensänderungen verdeutlichen. Auch ein Einblick in alle wichtigen Teilgebiete der Psychologie, die sich mit diesen Themen befassen, wird gegeben. Daneben vermitteln wir Ihnen praktische Hintergrundtheorien bezüglich des Gesundheitsverhaltens von Menschen und wie sie gesundheitsfördernde Maßnahmen beeinflussen können.

PÄDAGOGIK

Nachdem der Begriff Pädagogik ausführlich definiert wurde, wird Ihnen ein Überblick über die wichtigsten Lerntheorien verschafft. Das beinhaltet die Differenzierung der verschiedenen Lerntypen und die Grundfunktionen des Gedächtnisses, aus welchen Sie später die didaktischen Konsequenzen abzuleiten wissen.

Grundlagen der Gesprächsführung

Gegenseitige Vermittlung relevanter Information und Verständnis dessen beim Empfänger kennzeichnen eine positive Gesprächsführung. Sie lernen Methoden zur Rückversicherung ob die übermittelten Inhalte einwandfrei empfangen wurden und üben dies in praktischen Aufgabenstellungen. Des Weiteren können Sie nach diesem Modul verbale und nonverbale Ausdrucksformen voneinander abgrenzen.

KURSLEITER FÜR AUTOGENES TRAINING

Autogenes Training bietet die Möglichkeit, die körperliche und seelische Entspannung in Einklang zu bringen. Das gelingt Ihnen als Kursleiter mit Hilfe der Autosuggestion, indem Sie diese Komponenten miteinander in Verbindung bringen. Das Unterbewusstsein (unwillkürliches Nervensystem) erreichen Sie durch bestimmte Formeln in der Aufforderungsform. Durch diesen Vorgang verändern sich die Körperfunktionen und es entsteht eine innere Ruhe. Die Ausbildung bietet Ihnen grundlegende Kursleiterkompetenzen, um Autogenes Training zu leiten und durchzuführen. Für mehr Informationen klicken Sie hier.

KURSLEITER FÜR PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

Progressive Muskelrelaxation dreht sich um Übungen zur kontinuierlichen Entspannung der Muskeln und der Findung des körperlichen Ruhegefühls. Durch das Fachwissen über Stress und Entspannung wird Ihr Leistungsportfolio herausstechend erweitert. Für mehr Informationen klicken Sie hier.

Grundlagen des Coachings

Zwei besondere Interaktionsformen stehen im Vordergrund: Beratung und Coaching. Im Mittelpunkt stehen konkret anwendbare Strategien und Techniken, die anschließend ihre Umsetzung in der Praxis finden, aber auch Anwendungsfelder, Ablauf und unterschiedlichen Formen und Zielgruppen werden näher beleuchtet.

Mental-Coach

Um dauerhaft Erfolge zu erzielen, sei es im beruflichen oder sportlichen Kontext, bedarf es weitaus mehr als rein körperliche Anstrengung. Neben dem physischen Training zählt auch das Mentale Training als Erfolgsgarant, um herausfordernde Ziele zu erreichen. Als Mental Coach sind Sie in der Lage, Ihre Kunden bei der Planung, Umsetzung und Verwirklichung der Ziele, zu unterstützen. Aufgrund der hohen Wirksamkeit, steigt die Nachfrage nach Mental Coaches nicht nur im Leistungs- und Spitzensport, sondern auch in Unternehmen und bei Privatpersonen. Gemeinsam mit Ihren Kunden erarbeiten Sie Themen, wie die Förderung der Konzentrationsfähigkeit, Umgang mit Stress und Herausforderungen sowie Wettkampfvorbereitung. Als fachkompetenter Mental Coach können Sie unterschiedliche Maßnahmen individuell am Kunden anwenden. In diesem Zusammenhang lernen Sie in der Ausbildung zum Mental Coach eine Vielfalt an psychologischen Methoden kennen, die der sozial-emotionalen Kompetenz, kognitiven Fähigkeiten, Förderung des Selbstbewusstseins und der Resilienz, dienen. Weitere Informationen finden Sie hier.

Präsenztermine im Fernlehrgang

Der Einstieg ist jederzeit möglich und individuelle Termingestaltungen können nach der Buchung mit dem Kundenservice vereinbart und festgelegt werden!

 Präsenzphase Autogenes Training

Präsenzphase Progressive Muskelrelaxation

Mental-Coach

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Einsendeaufgaben: Nur Fernlehrgang: Überprüfung des Lernerfolges in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet).

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