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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fernlehrgang: Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Entspannungspädagogen in Köln

Werden Sie mit der Ausbildung in Köln der Experte in effektiven Entspannungsmethoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation und erweitern Sie diese sinnvoll mit den Techniken des Mentalen Trainings.

Übersicht
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749 € / Fernlehrgang

1190 € / Präsenzlehrgang

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Variante Fernlehrgang:
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
6 Präsenztage (64 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

Variante Präsenzlehrgang:
10 Präsenztage (104 UE) + Selbstlernphasen für Mental Coach (147 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikate

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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Variante Fernlehrgang:
60 Fortbildungspunkte

Variante Präsenzlehrgang:
100 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen im Präsenzlehrgang sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung
Full HD

Das bunte Treiben in Köln macht Entspannung nicht nur zu einem wichtigen Bestandteil im Gesundheitsbereich, sondern Sie mit der Ausbildung zum Entspannungspädagogen auch zu einem im Alltag Ihrer Kunden. Entspannung dient sowohl als Ausgleich für alltägliche Belastungen als auch als Gegenpart der Anstrengungen im Trainingsprozess. Als Entspannungspädagoge helfen Sie Ihren Kunden bei der Selbsthilfe mit einer geeigneten und individuellen Stressbewältigungsstrategie. Sie werden darauf trainiert, die Entstehung und den Abbau von Stress zu erkennen und dementsprechend zu agieren. Wenn Körper und Geist optimal entspannt sind, regt das den Regenerationsprozess im Körper an, was die Selbstheilung und das Immunsystem fördert. Die Ausbildung zum Entspannungspädagogen umfasst die drei Grundsäulen der Entspannungsverfahren: das Autogene Training, die Progressive Muskelrelaxation und das Stressmanagement. Des Weiteren erarbeiten Sie sich selbst geeignete Methoden, um Ihre Kunden dabei zu unterstützen, mit alltäglichem Stress und seinen möglichen Auswirkungen besser umzugehen und gleichzeitig präventive Vorbeugungen treffen zu können. Alle erlernten Techniken und Methoden werden zusätzlich auf pädagogischer Schiene vermittelt, damit Sie die Übungen speziell an Kindern durchführen und diese spielerisch umsetzen können. Auch die Beratungsfunktion spielt in diesem Berufsfeld eine wichtige Rolle, da jeder Kunde individuelle Bedürfnisse und Auffassungen von Stress im Alltag hat. Deshalb erwerben Sie neben wichtiger Coaching-Praxis auch methodisches und fachliches Wissen über Gesprächsführung und Beratung von Einzelpersonen und Gruppen. Durch die Anerkennung dieses Abschlusses nach §20 SGB V können Sie auch Präventionskurse durchführen.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

GESUNDHEITS- UND VERHALTENSPSYCHOLOGIE

Das Modul betrachtet alle praxisrelevanten Theorien, die sich mit der Verknüpfung verschiedener Einflussfaktoren auf das Gesundheitsverhalten und Bestrebungen zur Verhaltensänderung befassen. Deshalb ermöglichen wir Ihnen Einblicke in alle Teile der Psychologie, die sich mit genau diesem Themenkatalog beschäftigen. Daneben lernen Sie zusätzlich praxisorientierte Hintergrundtheorien kennen, die sich auf das Gesundheitsverhalten von Menschen und ihrem Einfluss auf gesundheitsfördernde Maßnahmen beziehen.

PÄDAGOGIK

Hier werden Ihnen die wichtigsten Lerntheorien nähergebracht und der Begriff Pädagogik zunächst definiert. Dabei lernen Sie die verschiedenen Lerntypen kennen, sowie die Grundfunktionen des Gedächtnisses mit allen abzuleitenden didaktischen Konsequenzen.

Grundlagen der Gesprächsführung

Die Führung eines Gesprächs ist dann erfolgreich, wenn alle Beteiligten Ihre Interessen so vermitteln konnten, dass sie sich gegenseitig verstehen. Dieses Modul zeigt Ihnen, wie methodische Rückversicherung, also ob das Gegenüber wirklich alles richtig verstanden hat, funktioniert. Das wird anschließend in praktischen Aufgabenstellungen geübt, in denen Sie einen Überblick über verbale und nonverbale Ausdrucksformen erhalten.

KURSLEITER FÜR AUTOGENES TRAINING

Das Autogene Training befasst sich mit dem Einklang körperlicher und seelischer Entspannung, welchen Sie als Kursleiter durch Autosuggestion hervorrufen. Das Unterbewusstsein (unwillkürliches Nervensystem) Ihrer Kunden betreten Sie durch bestimmte auffordernde Formeln, mit denen Sie sich direkt daran richten. Das Resultat ist die Veränderung der Körperfunktionen und innere Ruhe. Die Ausbildung ermöglicht Ihnen durch die erlernten Kursleiterkompetenzen die Durchführung und Anleitung von Autogenem Training. Für mehr Informationen klicken Sie hier.

KURSLEITER FÜR PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

In der Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation befassen Sie sich mit Übungen zur kontinuierlichen Entspannung der Muskulatur, um ein ganzheitliches körperliches Ruhegefühl auszulösen. Durch erlernte Kenntnisse über Stress und Entspannung wird Ihr Angebotsportfolio erweitert. Für mehr Informationen klicken Sie hier.

Grundlagen des Coachings

Die Grundlagen beschäftigen sich mit den besonderen Interaktionsformen, nämlich Beratung und Coaching. Der Schwerpunkt wird auf konkret anwendbare Strategien und Techniken gelegt, aber auch Anwendungsfelder, Ablauf, und die unterschiedlichen Formen und Zielgruppen werden behandelt und anschließend in praktischen Übungen umgesetzt.

Mental-Coach

Um dauerhaft Erfolge zu erzielen, sei es im beruflichen oder sportlichen Kontext, bedarf es weitaus mehr als rein körperliche Anstrengung. Neben dem physischen Training zählt auch das Mentale Training als Erfolgsgarant, um herausfordernde Ziele zu erreichen. Als Mental Coach sind Sie in der Lage, Ihre Kunden bei der Planung, Umsetzung und Verwirklichung der Ziele, zu unterstützen. Aufgrund der hohen Wirksamkeit, steigt die Nachfrage nach Mental Coaches nicht nur im Leistungs- und Spitzensport, sondern auch in Unternehmen und bei Privatpersonen. Gemeinsam mit Ihren Kunden erarbeiten Sie Themen, wie die Förderung der Konzentrationsfähigkeit, Umgang mit Stress und Herausforderungen sowie Wettkampfvorbereitung. Als fachkompetenter Mental Coach können Sie unterschiedliche Maßnahmen individuell am Kunden anwenden. In diesem Zusammenhang lernen Sie in der Ausbildung zum Mental Coach eine Vielfalt an psychologischen Methoden kennen, die der sozial-emotionalen Kompetenz, kognitiven Fähigkeiten, Förderung des Selbstbewusstseins und der Resilienz, dienen. Weitere Informationen finden Sie hier.

Präsenztermine im Fernlehrgang

 Präsenzphase Autogenes Training

Präsenzphase Progressive Muskelrelaxation

Mental-Coach

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Einsendeaufgaben: Nur Fernlehrgang: Überprüfung des Lernerfolges in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet).

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