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Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

Ausbildung zum Faszientrainer

Übersicht
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149 €

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1 Präsenztag (10 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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10 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

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keine Vorerfahrung notwendig

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Mit unserer Ausbildung zum Faszientrainer können Sie zukünftig Faszientraining für mehr Gesundheit, Prävention und Regeneration Ihrer Kunden ergänzend anbieten. Eine sinnvolle Ergänzung und Spezialisierung für Sie als Fitness- und Personal Trainer.

+++ Nur noch buchbar bis 01.02.2019. Eine neue, erweiterte Version dieser Ausbildung (2 Tage für 259 Euro) finden Sie in der Übersicht. +++

Die Ausbildung zum Faszientrainer stellt die aktuellen Studienergebnisse rund um das Thema Fasziengesundheit in den Mittelpunkt. Früher unbewusst trainiert, dann lange Zeit vergessen und jetzt durch aktuelle Studienergebnisse im Fokus: die Fasziengesundheit. Faszien bilden zusammen mit den aktiven und passiven Strukturen des Bewegungsapparates eine untrennbare Einheit. Ohne die Faszien könnten wir die Kraft unserer Muskeln überhaupt nicht nutzen, denn es käme keinerlei Bewegung zustande. Die Faszien stützen also u.a. den Körper, schützen die Organe, leiten die Kraft der Muskeln auf die Knochen, speichern Wasser und dienen sogar der Immunabwehr. In der Ausbildung erlernen Sie die Bedeutung der Faszien für das Funktionieren der Muskeln und für eine optimale Bewegungskoordination. Gesunde und funktionierende Faszien besitzen aber auch einen großen Einfluss auf den Heilungsprozess nach Verletzungen sowie auf die Regeneration nach einem erschöpfenden Training. Für professionelle Trainer steht fest: Übungen für die Faszien müssen das Sportprogramm ergänzen, weil sich Faszientraining langfristig auszahlt. Die damit verbundenen Effekte in Bezug auf Leistungssteigerung, Prävention und Ästhetik dürfen Ihren Kunden nicht vorenthalten werden. Mit Faszientraining fördern Sie nachhaltig die Leistung und Gesundheit Ihrer Kunden! Deshalb schenken Sie den Faszien in der individuellen Trainingsplanung die Aufmerksamkeit, die diese verdienen. Die Körper Ihrer Kunden werden es Ihnen danken.

Übersicht der Inhalte

Ausbildung zum Faszientrainer

Inhalte

Anatomisch-physiologische Grundlagen

  • Bindegewebe
  • Faszien als Verbindungs- und Kraftübertragungskomponente
  • Faszienzugbahnen

Körperwahrnehmung

Crosslinks

Faszientraining

  • Ziele des Trainings
  • Gewährleistung der Faszienfunktion

Self Myofascial Release und Mobility-Training

Übungsprogramme

  • Rücken
  • Nacken-, Arme-, Schultern
  • Hüfte
  • Füße

Inhalte

Lehrprobe

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