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Alles im Preis inklusive

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Ausbildung zum Faszientrainer in Frankfurt

Faszientraining für Gesundheit, Prävention und Regeneration in Frankfurt

Übersicht
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149 €

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1 Präsenztag (10 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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10 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

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Beschreibung

Neueste Forschungsergebnisse weisen einen positiven Zusammenhang zwischen Faszientraining und Gesundheit, Prävention sowie Regeneration auf – Die Ausbildung zum Faszientrainer in Frankfurt stellt diese Erkenntnisse und Effekte in den Vordergrund. Faszien formen gemeinsam mit den aktiven und passiven Einheiten des Bewegungssystems einen festen Komplex, der dafür verantwortlich ist, dass wir die Kraft unserer Muskeln nutzen und Bewegungen entstehen können. Sie besitzen eine stützende Funktion auf den Körper, schützen die inneren Organe, leiten Muskelkraft auf die Knochen weiter, speichern Wasser im Gewebe und fördern das Immunsystem. Die Ausbildung beschäftigt sich eingehend mit der Bedeutung von Faszien für die Funktionsfähigkeit der Muskeln und einer optimalen Bewegungskoordination. Ein intaktes Fasziengewebe wirkt sich positiv auf den Heilungsvorgang nach Verletzungen, aber auch auf die Regeneration nach einem ermüdenden Training aus. Diesen Vorteil haben auch Trainer erkannt und bauen daher gezieltes Faszientraining in das Sportprogramm Ihrer Athleten ein. Sie wissen die nachhaltigen Effekte in Bezug auf Leistungssteigerung und Prävention zu schätzen. Fördern auch Sie die Leistung und Gesundheit Ihrer Kunden durch Faszientraining im langfristigen Trainingsprozess. Starten Sie jetzt!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

ANATOMISCH-PHYSIOLOGISCHE GRUNDLAGEN

In diesem Ausbildungsmodul erfahren Sie alles rund um die Themen Muskelbewegung, -kontraktion und deren unterschiedliche Wirkmechanismen. Sie lernen die grundlegenden Gewebetypen kennen, welche Besonderheiten diesen zugrunde liegt und welche Funktionen Sie für den Organismus haben. Faszien umschließen Organe und Muskeln und wirken als eine Art inneres Gerüst des Körpers. Außerdem unterstützen die Sehnen als Teile der Faszien die Kraftübertragung der Muskeln auf die Knochen und Gelenke. Anhand dieses Wissens können Sie individuelle Schwachstellen Ihrer Kunden erkennen und mit Fachkompetenz reagieren.

KÖRPERWAHRNEHMUNG

Sensomotorisches Training schult das Körperbewusstsein und ist eine wichtige Grundlage für das Erlernen von Bewegungen. Lernen Sie hier Wissenswertes über das Bindegewebe und dessen Funktion im Zusammenhang mit dem zentralen Nervensystem damit Kräfte und die Richtung von Bewegungen gesteuert werden können.

CROSSLINKS

Bewegungseinschränkungen können durch Verklebungen von Faszien entstehen. Dieser Befund kann sich wiederum negativ auf die Körperhaltung und die Muskelarbeit auswirken. Durch gezielte Gegenmaßnahmen und Faszientraining kann diesem Prozess entgegengesteuert werden. In diesem Teil der Ausbildung lernen Sie alles rund um diese Thematik.

FASZIENTRAINING

Die Beweglichkeit und Flexibilität der Faszien sorgen für Wohlbefinden bei Ihren Kunden. Wie Sie diese Eigenschaften aufrechterhalten können, lernen Sie hier. Im Praxisteil steht der Ablauf von Trainingseinheiten, bestimmte Hilfsmittel und der richtige Einsatz von Übungen im Mittelpunkt.

SELF MYOFASCIAL RELEASE UND MOBILITY-TRAINING

Schaumstoffrollen und Mobility-Bälle können zur myofaszialen Selbstentspannung genutzt werden. Deshalb erlernen Sie hier die korrekte Anwendung dieser Geräte und welche Übungen Sie für Ihre zukünftige Arbeit als Faszientrainer gezielt einsetzen können.

ÜBUNGSPROGRAMME

Die Ausbildung vermittelt Ihnen grundlegende Übungsfolgen des ganzheitlichen Faszientrainings zur Aktivierung der wichtigsten Faszienzugbahnen. Sei es für den Sport, das Büro oder den Alltag. Aber auch die zielorientierte Variation des Trainings und die Integration in ein Übungsprogramm sind Schwerpunkte der Ausbildung.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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