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Alles im Preis inklusive

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Ausbildung zum Faszientrainer in München

Faszientraining für Gesundheit, Prävention und Regeneration in München

Übersicht
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149 €

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1 Präsenztag (10 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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10 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Faszientrainer in der Weltstadt München bedient sicher aktueller Forschungsergebnisse rund um das Thema Faszien, Gesundheit, Prävention und Regeneration. Faszien gehören zu den passiven Strukturen, die den Muskel formen und stützen. Sie bilden einen untrennbaren Komplex mit den aktiven und passiven Systemen des Bewegungsapparates. Gesunde und funktionsfähige Faszien sind daher unerlässlich in der Entstehung von Bewegungen. Aber Faszien stützen nicht nur Muskeln, sondern schützen auch innere Organe, leiten Muskelkraft weiter, dienen den Lymphsystemen und stärken das Immunsystem. Gegenstand der Ausbildung ist die Bedeutung des Faszientrainings und geht der Frage nach, wie sich dieses auf die Funktion der Muskeln sowie die Koordination von Bewegungen auswirkt. Wissenschaftliche Studien konnten einen positiven Effekt dieser Trainingsform in Bezug auf den Heilungsprozess nach Verletzungen und in der Regeneration nach anstrengenden Sporteinheiten nachweisen. Auch professionelle Trainer sehen den Vorteil und ergänzen die Trainingspläne Ihrer Sportler mit systematischen Faszienübungen. Sie wissen um die positiven Effekte von Leistungssteigerung, Prävention und nachhaltiger Gesundheit. Helfen auch Sie Ihren Kunden zu mehr Wohlbefinden und lassen Sie Faszientraining Teil Ihrer Trainingsplanung werden. Ihre Kunden werden Ihnen dankbar sein!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

ANATOMISCH-PHYSIOLOGISCHE GRUNDLAGEN

Im Fokus stehen die Grundlagen zur Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers. Dabei stehen die Muskeln mit Ansatz- und Ursprung sowie Funktionsweisen im Vordergrund. Des Weiteren beschäftigen Sie sich eingehend mit den verschiedenen Gewebetypen, Besonderheiten und Funktionen für den Organismus. Da die Faszie Organe und Muskeln umschließt, bildet sie eine Art inneres Gerüst im Körper ohne jenes der Mensch in sich zusammensinken würde. Die Sehne, als Teil der Faszie, übertragt wiederum Muskelkraft auf Knochen und Gelenke. Das kompakte Wissen ist für die individuelle Beratung von Kunden essentiell.

KÖRPERWAHRNEHMUNG

Sensorische Reize leisten einen wichtigen Beitrag in Bezug auf Bewegungen und Wahrnehmungen. Für das Erlernen von Übungen und Körperbewusstsein ist das Erleben des eigenen Körpers mit allen Sinnen die Grundlagen. Da das Bindegewebe mit einer Vielzahl von Sensoren durchsetzt ist, gibt es dem zentralen Nervensystem kontinuierliches Feedback zu Druck, Schmerz und Temperatur. Nur so kann es die Kraft und die Richtung von Bewegungen optimal steuern.

CROSSLINKS

Die Verklebung von Faszien kann zu Bewegungseinschränkungen führen, die sich negativ auf die Körperhaltung und die Muskelarbeit auswirken können. Spezifische Gegenmaßnahmen und Faszientraining kann diesem Vorgang entgegenwirken. Das Modul lehrt Ihnen daher alles Wissenswerte rund um diese Thematik.

FASZIENTRAINING

In diesem Teil der Ausbildung stellen Sie sich die Frage, wie Sie Faszien wieder geschmeidig und beweglich bekommen. Sie erlernen passend dazu Übungen und Techniken, um das Wohlbefinden Ihrer Kunden zu steigern. Darüber hinaus erfahren Sie alles rund um Trainingsabläufe, Hilfsmittel und deren Einsatzmöglichkeiten.

SELF MYOFASCIAL RELEASE UND MOBILITY-TRAINING

Das Modul beschäftigt sich mit der myofaszialen Selbstentspannung, die durch Hilfsmittel wie Schaumstoffrollen und Mobility-Bällen trainiert werden kann. Im Zuge dessen erlernen Sie den richtigen Einsatz der Trainingsgeräte und vielfältige Übungen, die Sie für Ihre zukünftige Arbeit als Faszientrainier nutzen können.

ÜBUNGSPROGRAMME

Wir händigen Ihnen spezielle Übungsprogramme aus, die Ihnen den Start als Faszientrainer erleichtern und ihren Einsatz im Sport, Büro und Alltag finden. Mithilfe des Programms können Sie alle wichtigen Faszienzugbahnen aktivieren und die Funktion unterstützen. Darüber hinaus vermitteln wir Ihnen diverse Möglichkeiten zur abwechslungsreichen Gestaltung Ihres Faszientrainings.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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