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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Prüfungsgebühren

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fernlehrgang: Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz in Berlin

Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer mit der B-Lizenz in Berlin ist der Klassiker unter den Sport- und Fitnessausbildungen. Ob als Präsenz- oder Fernlehrgang - hier lernen Sie alles das, was Sie für Ihre zukünftige Tätigkeit als Fitnesstrainer brauchen.

Übersicht
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499 € / Fernlehrgang

749 € / Präsenzlehrgang

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Variante Fernlehrgang: 
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
3 Präsenztage (36 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

Variante Präsenzlehrgang:
6 Präsenztage (72 UE) + Prüfungsvorbereitung im Selbststudium (24 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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Variante Fernlehrgang:
30 Fortbildungspunkte

Variante Präsenzlehrgang:
60 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen im Präsenzlehrgang sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung
Full HD

Die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz am Standort Berlin ist Ihr idealer Einstieg in die Fitnessbranche – der Klassiker unter den Sport- und Fitnessausbildungen. Die Arbeit als Trainer ist Vielfältig: Sie beraten Kunden in deren Zielvorstellungen, planen individuelle Trainingspläne und betreuen sie während des Trainingsprozesses sportfachlich. In dieser Ausbildung erwerben Sie kompetentes Fachwissen, um als qualifizierter Trainer auf der Studiofläche fitnessorientiertes Training anbieten zu können. Zu Ihren Aufgaben gehört es Eingangstests und Probetrainings fachkompetent durchzuführen, den Umgang an den Trainingsgeräten souverän zu vermitteln und die optimale Belastungsgestaltung für jeden Kunden individuell zu wählen. Grundlage hierfür sind aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, die in der Ausbildung gelehrt werden. Nicht nur das Training auf der Studiofläche, sondern auch die Beratung, Kommunikation und Information sind ein wichtiger Bestandteil der Kundenbetreuung. Begleiten und motivieren Sie Ihre Kunden auf der Trainingsfläche und werden zu einem erfolgreichen Mitarbeiter in Ihrem Fitnessstudio! Die Fitnesstrainer B-Lizenz vereint Fachwissen und methodische Fähigkeiten, das Wissen in der Praxis anzuwenden und setzt damit Ihre sportfachliche Basis für Ihren beruflichen Erfolg.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Im Vordergrund dieses Moduls stehen die anatomischen Grundkenntnisse, die für Tätigkeiten im Sport- und Gesundheitsbereich essenziell sind. Sie erwerben ein grundlegendes Verständnis für den Bau und die Funktionen des passiven und aktiven Bewegungsapparats sowie des zentralen und peripheren Nervensystems. Nur durch die Anwendung des kombinierten Wissens ist es möglich, ein Verständnis für das Zusammenspiel im Fitness-Sport zu entwickeln.

ERKRANKUNGEN DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS

Hier erfahren Sie mehr über Störungen des muskulären und skelettalen Komplexes und über die oft damit einhergehenden schmerzbedingten und mechanischen Funktionseinbußen. Es können sowohl die passiven als auch die aktiven Anteile des Halte- und Bewegungssystems betroffen sein, darüber hinaus Veränderungen der Knochendichte und Knochenstruktur.

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM UND ERKRANKUNGEN

Risikofaktoren, wie z.B. Bewegungsmangel, Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie können maßgeblich an der Entstehung und dem Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt sein. Wissenschaftliche Studien weisen ein erhöhtes Präventionspotenzial auf: Veränderungen der Lebensweise, aber auch übergreifende verhältnisbezogene Strategien haben sich als wirksam erwiesen. Als Trainer haben Sie gute Aussichten erfolgreich zu arbeiten, wenn es wirksame Möglichkeiten zur Prävention gibt.

TRAININGSLEHRE

Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung, sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erlernen Sie die Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne.

GRUNDLAGEN UND METHODEN DES FITNESSTRAININGS

Fitnesstrainer beraten Kunden bei deren Zielvorstellungen und betreuen diese während des individuell geplanten Trainingsprozesses. Sie lernen hier, wie Sie fachkompetent und kundenorientiert arbeiten. Dabei sind die Kernpunkte das Planen, Realisieren und Bewerten von Trainingsplänen nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Modul vermittelt Ihnen die Grundsätze der didaktischen und methodischen Begleitung des Kunden sowie die funktionelle Übungseinweisung an den Trainingsgeräten.

TRAININGSBERATUNG IM FITNESS-SPORT

Die beratende Tätigkeit bezieht sich darauf, den Kunden im Hinblick auf seine eigenen Zielvorstellungen richtig einzuschätzen und ihm gegebenenfalls weitere realistische Ziele, aufgrund seiner individuellen körperlichen Voraussetzungen, aufzuzeigen. Des Weiteren hat der Fitnesstrainer auch eine betreuende Funktion, d.h. dem Kunden werden geeignete Methoden entsprechend der Zielsetzung aufgezeigt. Die Umsetzung der Methoden ist im Hinblick auf ihre konkrete Durchführung vom Fitnesstrainer zu kontrollieren, um den Trainingserfolg sicherzustellen.

Eingangsdiagnostik (Anamnese, Haltungsscan, Fitnesstests, Check-Up‘s)

Eingangstests und Probetrainings sind ein qualitatives Merkmal guter Fitnessstudios. Anhand dieser Tests kann festgestellt werden, wie die Belastungsgestaltung für den jeweiligen Kunden zu wählen ist und wo individuelle Leistungsgrenzen liegen. Die gängigsten Testverfahren beziehen sich auf die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mittels der Testergebnisse kann ein individueller Trainingsplan erstellt werden, welcher immer aus einer Aufwärmphase (Pre-Training), dem Hauptteil (Training) und der Abwärmphase (Post-Training) bestehen sollte.

Realistische Trainingsziele nach der SMART-Methode

Gemeinsam mit dem Kunden erarbeiten Sie Trainingsziele und mögliche Mittel und Wege diese zu erreichen. Hierfür wird Ihnen die SMART-Methode vorgestellt, um realistische Trainingsziele zusammen mit Ihrem Kunden festlegen zu können. Dabei spielt neben der Methodik auch die Didaktik bei der Beratung eine tragende Rolle.

Setzen, Planen, Verfassen und Bewerten von Trainingsplänen

Fitnesstraining sollte in bestimmten Prozessen und Zyklen erfolgen. Das Erstellen von Trainingsplänen erfordert daher ein umfangreiches Wissen über die Thematik. In diesem Teil der Ausbildung bekommen Sie Beispiele und Methoden an die Hand, die Ihnen neben der Erstellung und dem Verfassen auch die Bewertung von Trainingsplänen ermöglicht.

EINWEISUNG IN DEN ÜBUNGSKATALOG FÜR DIE TRAININGSFLÄCHE

Sie erhalten eine umfassende Einweisung in verschiedene Übungen für Ausdauer- und Trainingsgeräte, Freihanteln und Beweglichkeitsübungen. Zusätzlich bekommen Sie Beispieltrainingseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen.

Beispieltrainingseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen

Hier erarbeiten Sie Beispieltrainingspläne für typische Zielgruppen im Fitnesssport (Gewichtsreduktion, 50+, Fortgeschrittene). Dabei greifen Sie auf unterschiedliche Trainingssysteme und Belastungsparameter für variantenreiche Trainingskonzepte zurück. Die Inhalte des Trainingskonzepts beziehen sich hauptsächlich auf das Training der Muskulatur im Kraft-, Haltungs- und Koordinationsbereich sowie auf das Herz-Kreislauf-Training.

ORGANISATION UND ADMINISTRATION

Behalten Sie den Blick fürs Ganze – neben der Betreuung Ihrer Kunden auf der Trainingsfläche müssen Sie auch verschiedene administrative Aufgaben durchführen können, die ein gewisses Maß an Organisation verlangen. Ob Organisation von Veranstaltungen oder allgemeine admin¬istrative Aufgaben sind damit kein Problem für Sie.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Schriftliche & Praktische Prüfung:

Überprüfung der erworbenen Kompetenzen für die gewählte berufliche Weiterbildung.

 

Nur Fernlehrgang:

Einsendeaufgaben müssen VOR den Präsenzphasen eingereicht werden. Die Überprüfung des Lernerfolges erfolgt in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet). Nötig ist ebenso die Hospitation (5 Stunden) im Laufe der Ausbildung. Die praktische Prüfung erfolgt an Tag 3 der Präsenzphase. Die schriftliche Prüfung ist zeitlich flexibel online über unsere Lernplattform durchführbar.

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