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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Prüfungsgebühren

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz in Bielefeld

Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer mit der B-Lizenz in Bielefeld ist der Klassiker unter den Sport- und Fitnessausbildungen. Ob als Präsenz- oder Fernlehrgang - hier lernen Sie alles das, was Sie für Ihre zukünftige Tätigkeit als Fitnesstrainer brauchen.

Übersicht
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499 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Dauer: 
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
3 Präsenztage (36 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung
Full HD

Die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz in Bielefeld eröffnet Ihnen einen optimalen beruflichen Einstieg in die Fitnessbranche und ist die ideale Basisqualifikation für ambitionierte Trainer oder Quereinsteiger. Die Vermittlung fachlicher und praktischer Kompetenzen für die erfolgreiche Arbeit als Trainer in Sport- und Fitnessanlagen steht hierbei im Fokus. Sie erlangen fachliches Wissen über die Durchführung von Anamnesen, die Zielentwicklung mit Ihren Kunden, die Erstellung von individuellen Trainingsplänen sowie die korrekte Kundenbetreuung auf der Studiofläche. Damit qualifizieren Sie sich zu einem kompetenten Trainer für das fitnessorientierte Training im Sportstudio. Kundenorientiertes Handeln steht für Sie an erster Stelle und macht Sie zu einem beliebten Trainer auf dem Fitnessmarkt. Eingangstests und Probetrainings sind Alltag in Ihrer Tätigkeit. Dabei vermitteln Sie den potentiellen- oder Neu-Kunden das richtige Handlung an den Trainingsgeräten und sichern die optimale Belastungsgestaltung. Mithilfe neuster trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse entwerfen Sie wirksame und persönliche Trainingspläne. Aber auch darüber hinaus beraten, betreuen und informieren Sie Ihre Kunden neben der Studiofläche. Durch die Ausbildung zum Fitnesstrainer werden Sie zu einem qualifizierten Mitarbeiter in Ihrem Fitnessclub und begleiten Ihre Kunden auf dem Weg der Zielerreichung. Kombinieren Sie Fachwissen und Ihre methodischen Fähigkeiten und wenden Sie das erworbene Wissen in der Praxis an! Mit dieser inhaltlichen Vielfalt ist die B-Lizenz der Garant für den beruflichen Erfolg und Ihre zukünftige Weiterentwicklung.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Anatomische Grundlagen sind ausschlaggebend für Ihre Tätigkeit im Sport- und Gesundheitssektor. Schwerpunktmäßig beschäftigen Sie sich hier mit dem Bau und der Funktion des passiven sowie aktiven Bewegungssystems. Aber auch die Funktionen des zentralen und peripheren Nervensystems sind Bestandteil dieses Moduls.

ERKRANKUNGEN DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS

Beeinträchtigungen muskulärer und skelettaler Strukturen können sich, z.B. in Schmerzsyndromen, schmerzbedingten sowie mechanischen Funktionsmängeln äußern. Hiervon können alle passiven und aktiven Anteile des Halte- und Bewegungsapparates betroffen sein. Zudem sind auch Veränderungen der Knochendichte und -struktur zu betrachten.

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM UND ERKRANKUNGEN

Risikofaktoren, wie Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie, können Einfluss auf den Ursprung und den Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen nehmen. Diverse wissenschaftliche Studien belegen ein erhebliches Präventionspotential in diesem Bereich. Übergreifende verhältnisbezogene Strategien und die Veränderung der Lebensweise haben sich hierbei besonders wirksam gezeigt. Die Wirksamkeit solcher Interventionen bietet Ihnen erfolgreiche Aussichten in Ihrer Tätigkeit.

TRAININGSLEHRE

Schwerpunktmäßig vermittelt Ihnen dieses Modul Kenntnisse zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit dem Ziel der Leistungssteigerung und des Erhalts sowie der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Sie erlernen zudem die Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter und kundenorientierter Trainingspläne.

GRUNDLAGEN UND METHODEN DES FITNESSTRAININGS

Als Fitnesstrainer beraten Sie Ihre Kunden bei deren Zielvorstellungen und betreuen sie während des individuell geplanten Trainingsprozesses. Im Rahmen dieser fachkompetenten Unterstützung beherrschen Sie die an Ihre Rolle geknüpften Erwartungen und arbeiten dabei kundenorientiert. Schwerpunkte des Moduls sind das Planen, Realisieren und Bewerten von Trainingsplänen nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Des Weiteren werden Ihnen hier die Grundlagen der didaktischen und methodischen Trainingsbegleitung sowie funktionelle Übungsunterweisungen an den Kraftgeräten vermittelt.

TRAININGSBERATUNG IM FITNESS-SPORT

In der Beratung Ihres Kunden ist es wichtig seine eigenen, persönlichen Zielstellungen mit Ihrem fachlichen Wissen zu verknüpfen. Gegebenenfalls zeigen Sie dem Kunden weitere oder realistischere Ziele im Hinblick auf seine aktuelle körperliche Leistungsfähigkeit auf. Es gilt daher, die Ziele immer gemeinsam zu setzen und mit den am besten geeigneten Methoden zu realisieren. Es zählt ebenfalls zur Ihrer Aufgabe, die Umsetzung der Methoden zu überprüfen, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Eingangsdiagnostik (Anamnese, Haltungsscan, Fitnesstests, Check-Up‘s)

Als Fitnesstrainer führen Sie unter anderem auch Eingangstests und Probetrainings durch. Mit bestimmten Testverfahren können Sie die individuelle Belastungsgrenze Ihres Kunden feststellen. Gängige Tests beziehen sich auf die Messung der Kraft- und Ausdauerfähigkeit sowie der Beweglichkeit. Die Testergebnisse liefern Ihnen wichtige Anhaltspunkte im Hinblick auf die individuelle Trainingsplanung. Jede Trainingsstunde sollte aus den klassischen Phasen des Warm Up (Pre-Training), dem Hauptteil (Training) und des Cool Downs (Post-Training) bestehen.

Realistische Trainingsziele nach der SMART-Methode

Eine Trainingsplanung sollte immer gemeinsam mit Ihrem Kunden erfolgen. Eine geeignete Methode hierfür ist die SMART-Methode, welche Ihnen in diesem Modul vorgestellt wird. Thematisch setzen Sie sich dabei auch mit der Methodik und Didaktik in der Beratung auseinander.

Setzen, Planen, Verfassen und Bewerten von Trainingsplänen

Um einen qualitativ hochwertigen Trainingsplan zu gewährleisten, ist grundlegendes, trainingswissenschaftliches Wissen über die Prozesse und Zyklen für Sie als Fitnesstrainer unabdingbar. In dieser Unterrichtseinheit erhalten Sie daher Beispiele und Methoden, die Ihnen nicht nur das Entwickeln und Verfassen von Trainingsplänen ermöglicht, sondern auch eine konstruktive Bewertung.

EINWEISUNG IN DEN ÜBUNGSKATALOG FÜR DIE TRAININGSFLÄCHE

Unser Dozent weist Sie detailliert in verschiedene Übungen an den Freihanteln, Trainings- sowie Ausdauergeräten ein und demonstriert Ihnen zusätzlich Beweglichkeitsübungen. Im Zuge dessen erhalten Sie auch exemplarische Trainingseinheiten für diverse Zielgruppen.

Beispieltrainingseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen

Hier erarbeiten Sie Ihre ersten Trainingseinheiten für gängige Zielgruppen im Fitnesssport (Gewichtsreduktion, 50+, Muskelaufbau). Dabei greifen Sie unterschiedliche Trainingssysteme und Belastungsparameter für variantenreiche Trainingskonzepte auf. Inhaltlich unterscheiden Sie bei der Planung hauptsächlich zwischen Krafttraining, Haltungsschulung und Koordinations- sowie Herz-Kreislauf-Training.

ORGANISATION UND ADMINISTRATION

Um Ihre Tätigkeit abzurunden, bedarf es auch verschiedener administrativer Aufgaben, die ein gewisses Maß an Organisation verlangen, z.B. die Planung von Veranstaltungen innerhalb Ihres Fitnessstudios. Mithilfe dieses Moduls werden Sie auf die zukünftigen Aufgaben vorbereitet.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Schriftliche & Praktische Prüfung:

Überprüfung der erworbenen Kompetenzen für die gewählte berufliche Weiterbildung.

 

Nur Fernlehrgang:

Einsendeaufgaben müssen VOR den Präsenzphasen eingereicht werden. Die Überprüfung des Lernerfolges erfolgt in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet). Nötig ist ebenso die Hospitation (5 Stunden) im Laufe der Ausbildung. Die praktische Prüfung erfolgt an Tag 3 der Präsenzphase. Die schriftliche Prüfung ist zeitlich flexibel online über unsere Lernplattform durchführbar.

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