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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Prüfungsgebühren

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz in Chemnitz

Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer mit der B-Lizenz in Chemnitz ist der Klassiker unter den Sport- und Fitnessausbildungen. Ob als Präsenz- oder Fernlehrgang - hier lernen Sie alles das, was Sie für Ihre zukünftige Tätigkeit als Fitnesstrainer brauchen.

Übersicht
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499 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Dauer: 
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
3 Präsenztage (36 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung
Full HD

In der Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz am Standort Chemnitz lernen Sie die wichtigsten Grundlagen für die Trainertätigkeit in Sport- und Fitnesseinrichtungen kennen. Der Klassiker ermöglicht Ihnen einen optimalen Einstieg in Ihre berufliche Zukunft. Für die alltägliche Arbeit auf und fernab der Trainingsfläche erlernen Sie im Rahmen der Ausbildung die korrekte Beratung Ihrer Kunden in deren Zielvorstellungen und die fachkompetente Betreuung über den gesamten zuvor geplanten Trainingsprozess. Ihre Leidenschaft für den Fitnesssport und Ihr kundenorientiertes Auftreten machen Sie zu einem gefragten Trainer auf dem Fitnessmarkt. Sie beherrschen den Umgang mit Eingangsdiagnostiken sowie Probetrainings und können Ihre Kunden souverän an den Trainingsgeräten einweisen. Mithilfe Ihres Fachwissens können Sie wirksame und individuelle Trainingspläne mit der optimalen Belastungsgestaltung entwickeln. Auch neben der Trainingsfläche stehen Sie Frage und Antwort für Ihre Kunden. Die Qualifikation macht Sie zu einem wichtigen Mitarbeiter in Ihrem Fitnessclub. Überzeugen Sie Ihre Kunden durch Fachkompetenz, Persönlichkeit und Motivation und sorgen Sie so für eine hohe Kundenzufriedenheit und -bindung. Die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz ist eine optimale Basis für den beruflichen Erfolg und weitere Spezialisierungen im Fitnessbereich! Worauf warten Sie?

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Anatomische Grundlagen sind für die professionelle Arbeit als Fitnesstrainer essentiell. Nur anhand dessen entwickeln Sie ein Verständnis für die komplexen Vorgänge des Körpers. Dazu zählen neben dem Aufbau und den Funktionen des passiven sowie aktiven Bewegungsapparates, auch die Rolle des zentralen und peripheren Nervensystems.

ERKRANKUNGEN DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS

Die Ursache von Arbeitsunfähigkeit liegt häufig in Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems. Betroffen sind dabei die aktiven und passiven Komponenten des Bewegungsapparates, die mit Beeinträchtigungen und Störungen einhergehen. Potentielle Folgen sind, z.B. Schmerzsyndrome sowie schmerzbedingte und mechanische Funktionsstörungen. Veränderungen der Knochendichte und -struktur sind ebenfalls zu berücksichtigen.

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM UND ERKRANKUNGEN

Risikofaktoren, wie Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie, wirken sich negativ auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf aus. Laut aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen besteht daher ein erhebliches Präventionspotential im Bereich von koronaren Erkrankungen. Veränderungen des Lebensstils und übergreifende verhältnisbezogene Strategien haben sich hierbei als besonders wirksam erwiesen. Hier lernen Sie wichtige Begriffe in Bezug auf Ihre Trainertätigkeit kennen und erlenen wichtige Grundlagen sowie Zusammenhänge der Funktionalität des kardiovaskulären Systems. Fitnesstrainer ist ein Beruf der Zukunft, da präventive Maßnahmen im Sport- und Gesundheitssektor zukünftig noch mehr an Bedeutung gewinnen.

TRAININGSLEHRE

Der Erhalt von Gesundheit und/oder die Leistungssteigerung sind mögliche Ziele im fitnessorientierten Training. Dieses Modul vermittelt Ihnen daher Kenntnisse zur Durchführung eines sportlichen Trainings und Sie erlernen diesbezüglich die Grundlagen der Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne.

GRUNDLAGEN UND METHODEN DES FITNESSTRAININGS

Zu Ihren Aufgaben als Fitnesstrainer gehört es, Ihre Kunden zielführend zu beraten und betreuen. Der geplante Trainingsprozess erfolgt dabei individuell und methodisch sinnvoll angeleitet. In diesem Zusammenhang handeln Sie stets kundenorientiert und bewältigen die an ihre Rolle geknüpften Erwartungen fachgerecht. Im Mittelpunkt steht das Planen, Realisieren und Bewerten von Trainingsplänen nach aktuellen Erkenntnissen. Das Modul versorgt Sie mit den Grundsätzen der didaktischen und Methodischen Begleitung Ihres Klienten und zeigt Ihnen die funktionelle Trainingsunterweisung an den Geräten auf.

TRAININGSBERATUNG IM FITNESS-SPORT

Als Fitnesstrainer mit B-Lizenz beraten Sie Ihre Kunden in deren Zielvorstellungen und geben ihnen mögliche weitere, realistische und individuelle Ziele. Der Trainingsprozess wird durch Sie als Trainer fachgerecht begleitet. Für die Zielerreichung zeigen Sie Ihren Kunden passende Methoden auf und kontrollieren diese auch im Hinblick auf ihre korrekte Durchführung.

Eingangsdiagnostik (Anamnese, Haltungsscan, Fitnesstests, Check-Up‘s)

Mithilfe von Eingangstests stellen Sie die individuellen Belastungsgrenzen Ihrer Kunden fest. Die Testergebnisse geben Ihnen Auskunft über die optimale Trainingsgestaltung. Die Messungen beziehen sich nicht nur auf die Kraft- und Ausdauerleistung, sondern auch auf die Beweglichkeit. Bei der Trainingsplanung sollten Sie stets die klassischen Phasen eines Trainings berücksichtigen: Warm Up (Pre-Training), Hauptteil (Training) und Cool Down (Post-Training).

Realistische Trainingsziele nach der SMART-Methode

Eine wirksame Methode, um realistische Trainingsziele gemeinsam mit Ihren Kunden erarbeiten zu können, ist die SMART-Methode. Bei der Beratung spielen allerdings auch methodische und didaktische Aspekte eine wichtige Rolle.

Setzen, Planen, Verfassen und Bewerten von Trainingsplänen

Umfangreiches Wissen über Trainingsprozesse und -zyklen ist für die Entwicklung von qualitativen Trainingsplänen erforderlich. Dieses Modul zeigt Ihnen Methoden auf, die Ihnen neben der Erstellung und dem Verfassen auch die Bewertung von Trainingsplänen ermöglichen.

EINWEISUNG IN DEN ÜBUNGSKATALOG FÜR DIE TRAININGSFLÄCHE

Hier werden Sie in die zahlreichen Trainings- und Ausdauergeräte eingewiesen. Zusätzlich vermittelt der Dozent Ihnen auch Übungen mit den Freihanteln und zur Beweglichkeit, immer unter Berücksichtigung verschiedener Zielgruppen.

Beispieltrainingseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen

Diese Moduleinheit gibt Ihnen die Möglichkeit Trainingspläne für die gängigsten Zielgruppen im Fitnesssport zu erstellen (Gewichtsreduktion, 50+, Fortgeschrittene). Dabei greifen Sie auch Ihr neu erlernten Wissen zurück. Inhaltlich unterscheidet sich die Planung hauptsächlich in Kraft-, Haltungs- und Koordinations- oder Ausdauertraining.

ORGANISATION UND ADMINISTRATION

Sowohl die Betreuung der Kunden auf der Trainingsfläche, als auch administrative Aufgaben gehören zu Ihren Tätigkeiten als Fitnesstrainer. Ein gewisses Maß an Organisation benötigen Sie, um z.B. Veranstaltungen in Ihrem Fitnessclub erfolgreich zu planen. Diese und weitere Fertigkeiten erlernen Sie in diesem Modul.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Schriftliche & Praktische Prüfung:

Überprüfung der erworbenen Kompetenzen für die gewählte berufliche Weiterbildung.

 

Nur Fernlehrgang:

Einsendeaufgaben müssen VOR den Präsenzphasen eingereicht werden. Die Überprüfung des Lernerfolges erfolgt in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet). Die praktische Prüfung erfolgt an Tag 3 der Präsenzphase. Die schriftliche Prüfung ist zeitlich flexibel online über unsere Lernplattform durchführbar.

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