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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Prüfungsgebühren

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz in Düsseldorf

Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer mit der B-Lizenz in Düsseldorf ist der Klassiker der Sport- und Fitnessausbildungen. Ob als Präsenz- oder Fernlehrgang - hier lernen Sie alles das, was Sie für Ihre zukünftige Tätigkeit als Fitnesstrainer brauchen.

Übersicht
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499 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Dauer: 
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
3 Präsenztage (36 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung
Full HD

In Düsseldorf können Sie jetzt die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz absolvieren, um zukünftig erfolgreich in der Sport- und Fitnessbranche Fuß zu fassen. Egal ob Sie bereits ein ambitionierter Trainer sind oder quereinsteigen, der Klassiker unter den Fitnessausbildungen vermittelt Ihnen die wichtigsten Grundlagen für Ihre Tätigkeit auf und neben der Trainingsfläche. Die sportliche Betätigung und die Gesundheit Ihrer Kunden stehen dabei immer im Vordergrund. Zu Ihren abwechslungsreichen Aufgaben zählen insbesondere die Beratung von Trainingszielen Ihrer Kunden, das Erstellen individueller Trainingspläne und das Anleiten sowie die Überprüfung des gemeinsam geplanten Trainingsprozesses. Die B-Lizenz qualifiziert Sie zu einem fachkompetenten Trainer für das fitnessorientierte Training auf der Studiofläche. Zu Ihrem Alltag gehört es auch, Eingangschecks und Probetrainings durchzuführen. Hierbei vermitteln Sie den richtigen Umgang an den Kraftgeräten und wählen die optimale Belastungsgestaltung individuell für jeden Kunden. Ihr Wissen bezieht sich stets auf aktuell wissenschaftliche Erkenntnisse, um die Qualität Ihrer Trainings zu bewahren. Die Betreuung Ihrer Kunden schließt zudem die Beratung, Kommunikation und Information fernab der Trainingsfläche ein. Dies sorgt für eine hohe Kundenbindung sowie zufriedene Mitglieder und macht Sie zu einem wichtigen Mitarbeiter in Ihrem Fitnessclub. Die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz in Düsseldorf ist Ihr sportfachliches Fundament für die berufliche Karriere – Legen Sie jetzt los!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Anatomische Grundlagen sind die Basis für Ihre Trainertätigkeit im Sport- und Gesundheitsbereich. Wichtig ist es dabei ein Verständnis für den Bau und die Funktionen des passiven sowie aktiven Bewegungsapparates zu entwickeln. Außerdem wird auch auf die Funktionen des zentralen und peripheren Nervensystems Bezug genommen. Nur durch die Anwendung des kombinierten Wissens ist es möglich, ein Verständnis für das Zusammenspiel im Fitness-Sport zu entwickeln.

ERKRANKUNGEN DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS

Hier erfahren Sie mehr über Störungen des muskulären und skelettalen Komplexes und über die oft damit einhergehenden schmerzbedingten und mechanischen Funktionseinbußen. Es können sowohl die passiven als auch die aktiven Anteile des Halte- und Bewegungssystems betroffen sein, darüber hinaus Veränderungen der Knochendichte und Knochenstruktur.

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM UND ERKRANKUNGEN

Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und Tabakkonsum sind Risikofaktoren, die sich negativ auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirken. Wissenschaftliche Studien belegen ein erhebliches Präventionspotential im Bereich von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Als präventiv wirksam haben sich Veränderungen in der Lebensweise und übergreifende verhältnisbezogene Strategien erwiesen. In diesem Modul lernen Sie nicht nur Begrifflichkeiten in Bezug auf Ihre Trainertätigkeit kennen, sondern erlernen auch die Grundlagen und Zusammenhänge der Funktionalität des kardiovaskulären Systems. Da präventive Maßnahmen zukünftig noch mehr an Bedeutung gewinnen, haben Sie gute Chancen als Fitnesstrainer erfolgreich zu arbeiten.

TRAININGSLEHRE

In diesem Teil der Ausbildung steht die Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings im Vordergrund. Das Ziel ist die Leistungssteigerung sowie der Erhalt und die Optimierung von Gesundheit. Des Weiteren erfahren Sie mehr über die Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter und kundenorientierter Trainingspläne.

GRUNDLAGEN UND METHODEN DES FITNESSTRAININGS

Anhand methodischer Grundlagen betreuen Sie Ihre Kunden professionell in Bezug auf deren Zielsetzungen und steuern den Trainingsprozess individuell sowie kundenorientiert. Im Rahmen des Moduls erlernen Sie Ihre fachkompetente Unterstützung am Klienten anzuwenden unter Berücksichtigung an die an Ihre Rolle geknüpften Anforderungen. Im Mittelpunkt steht das Planen, Realisieren und Bewerten von Trainingsplänen nach neuesten Forschungserkenntnissen. Unsere Aufgabe ist es, Ihnen die Grundsätze der didaktischen und methodischen Begleitung sowie die funktionelle Übungsanleitung zu vermitteln.

TRAININGSBERATUNG IM FITNESS-SPORT

Als Fitnesstrainer beraten Sie Ihre Kunden im Hinblick auf seine Zielvorstellungen und zeigen eventuell weitere, realistische Ziele auf. Die Trainingsbetreuung beinhaltet auch die Vermittlung der geeigneten Methoden, um das Ziel zu erreichen sowie die Kontrolle der korrekten Übungsausführung.

Eingangsdiagnostik (Anamnese, Haltungsscan, Fitnesstests, Check-Up‘s)

Ein qualitatives Merkmal für Sport- und Fitnesseinrichtungen sind Probetrainings und spezielle Eingangs-Checks. Mithilfe dieser Checks kann die individuelle Belastungsgestaltung für den Kunden bestimmt werden. Dabei werden häufig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit getestet und beurteilt. Im Anschluss kann ein persönlicher Trainingsplan erstellt werden, der die klassischen Phasen eines Trainings beinhalten sollte (Warm Up, Hauptteil, Cool Down).

Realistische Trainingsziele nach der SMART-Methode

Thema dieses Moduls ist die SMART-Methode, mithilfe der Sie realistische Trainingsziele gemeinsam mit Ihren Kunden setzen können. Dabei spielt neben der Methodik auch die Didaktik bei der Beratung eine wichtige Rolle.

Setzen, Planen, Verfassen und Bewerten von Trainingsplänen

Das Erstellen von Trainingsplänen erfordert umfangreiches Wissen über die Prozesse und Zyklen, in welchen das Fitnesstraining erfolgt und erfolgen sollte. Hier bekommen Sie Beispiele und Methoden an die Hand, die Ihnen neben der Erstellung und dem Verfassen auch die Bewertung von Trainingsplänen ermöglicht.

EINWEISUNG IN DEN ÜBUNGSKATALOG FÜR DIE TRAININGSFLÄCHE

Hier werden Sie in die Trainingsmaschinen, Freihantel- und Beweglichkeitsübungen sowie Ausdauergeräte eingewiesen. Passend dazu erhalten Sie exemplarische Trainingseinheiten für diverse Zielgruppen.

Beispieltrainingseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen

Für das Erstellen zielgruppenorientierter sowie abwechslungsreicher Trainingspläne greifen Sie auch unterschiedliche Trainingssysteme und Belastungsparameter zurück. Dabei orientieren sich die Trainingsinhalte am Kraft-, Haltungs- oder Koordinationsbereich und auch dem Herz-Kreislauf-Training.

ORGANISATION UND ADMINISTRATION

Um Ihre Tätigkeit abzurunden, bedarf es auch verschiedener administrativer Aufgaben, die ein gewisses Maß an Organisation verlangen, z.B. die Planung von Veranstaltungen innerhalb Ihres Fitnessstudios. Mithilfe dieses Moduls werden Sie auf die zukünftigen Aufgaben vorbereitet.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Schriftliche & Praktische Prüfung:

Überprüfung der erworbenen Kompetenzen für die gewählte berufliche Weiterbildung.

 

Nur Fernlehrgang:

Einsendeaufgaben müssen VOR den Präsenzphasen eingereicht werden. Die Überprüfung des Lernerfolges erfolgt in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet). Die praktische Prüfung erfolgt an Tag 3 der Präsenzphase. Die schriftliche Prüfung ist zeitlich flexibel online über unsere Lernplattform durchführbar.

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