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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Prüfungsgebühren

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fernlehrgang: Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz in Hannover

Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer mit der B-Lizenz in Hannover ist der Klassiker unter den Sport- und Fitnessausbildungen. Ob als Präsenz- oder Fernlehrgang - hier lernen Sie alles das, was Sie für Ihre zukünftige Tätigkeit als Fitnesstrainer brauchen.

Übersicht
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499 € / Fernlehrgang

749 € / Präsenzlehrgang

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Variante Fernlehrgang: 
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
3 Präsenztage (36 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

Variante Präsenzlehrgang:
6 Präsenztage (72 UE) + Prüfungsvorbereitung im Selbststudium (24 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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Variante Fernlehrgang:
30 Fortbildungspunkte

Variante Präsenzlehrgang:
60 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen im Präsenzlehrgang sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung
Full HD

In der Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz am Standort Hannover lernen Sie die klassischen Grundlagen des Fitnesssports kennen. Werden Sie zum Spezialisten auf der Trainingsfläche und beraten Sie Ihre Kunden in deren Zielvorstellungen fachgerecht. Darüber hinaus steht die Betreuung während des gesamten Trainingsprozesses im Vordergrund. Die Basisausbildung qualifiziert Sie zu einem kompetenten Trainer, der über das Wissen der verschiedenen Fitnessgeräte und Trainingsmethoden verfügt. Ihre Affinität zum Fitnesssport und kundenorientiertes Arbeiten macht Sie zu einem begehrten Trainer auf dem Fitnessmarkt. Zu Ihren Aufgaben gehört es, Eingangstests sowie Probetrainings durchzuführen, Kunden den Umgang mit den Trainingsgeräten zu vermitteln und die optimale, individuelle Belastungsgestaltung zu wählen. Trainingspläne entwickeln Sie nach neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen. Im Zusammenhang mit Ihrer Tätigkeit agieren Sie nicht nur auf der Trainingsfläche, sondern betreuen, beraten und informieren die Mitglieder auch im laufenden Studioalltag. Positionieren Sie sich als Fitnesstrainer mit B-Lizenz auf dem Fitnessmarkt und werden Sie zum beliebten Ansprechpartner für Ihre Kunden. Die AHAB-Akademie bereitet Sie auf Ihren beruflichen Erfolg mit Fachwissen und methodischen Fähigkeiten vor. Starten Sie jetzt!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Für die Tätigkeiten im Sport- und Gesundheitsbereich sind anatomische Grundlagen elementar. Im Fokus steht die Ausbildung Ihrer Kenntnisse über den Bau und die Funktionen des passiven sowie aktiven Bewegungsapparats. Ein weiterer Aspekt sind die Funktionen des zentralen und peripheren Nervensystems. Das kompakte Wissen entwickelt ein Verständnis für das Zusammenspiel im Bereich des Fitnesssports.

ERKRANKUNGEN DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS

Beeinträchtigungen und Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems sind eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit. Sie umfassen nicht nur die passiven Anteile, sondern auch die aktiven Anteile des Bewegungsapparats. Störungen dieser Systeme äußern sich z.B. durch Schmerzsyndrome, schmerzbedingte und mechanische Funktionseinbußen. Auch Veränderungen in der Knochendichte und Knochenstruktur werden in diesem Modul eingehend thematisiert.

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM UND ERKRANKUNGEN

Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, Tabakkonsum sowie Hypertonie sind Risikofaktoren, die einen negativen Einfluss auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems haben. Wie wissenschaftliche Untersuchungen herausfanden, besteht daher ein erhöhtes Präventionspotenzial. Interventionsmaßnahmen, wie die Veränderung der Lebensweise und übergreifende verhältnisbezogene Strategien haben sicher bisher als wirksam erwiesen. Das Modul beschäftigt sich eingehend mit den grundlegenden Begriffen des kardiovaskulären Systems und vermittelt Ihnen notwendiges Wissen, um als Personal Trainer erfolgreich arbeiten zu können.

TRAININGSLEHRE

In diesem Modul gehen Sie der Frage nach der richtigen Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen nach. Sie erlernen die Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundeorientierter Trainingspläne.

GRUNDLAGEN UND METHODEN DES FITNESSTRAININGS

Als Fitnesstrainer bedienen Sie sich bei der Planung individueller Trainingsprozesse grundlegender und methodischer Aspekte, die in diesem Modul Anklang finden. Durch Ihr kundenorientiertes Auftreten erfüllen Sie die an Ihre Rolle geknüpften Erwartungen. Ihre Hauptaufgabe ist das Planen, Realisieren und Bewerten von Trainingsplänen nach neuesten Forschungsergebnissen. Dieser Teil der Ausbildung vermittelt Ihnen hier die Grundsätze der didaktischen und methodischen Begleitung des Trainierenden sowie die funktionelle Übungsunterweisung an den Trainingsgeräten.

TRAININGSBERATUNG IM FITNESS-SPORT

Als Fitnesstrainer beraten Sie Ihre Kunden im Hinblick auf seine Zielvorstellungen und zeigen eventuell weitere, realistische Ziele auf. Die Trainingsbetreuung beinhaltet auch die Vermittlung der geeigneten Methoden, um das Ziel zu erreichen sowie die Kontrolle der korrekten Übungsausführung.

Eingangsdiagnostik (Anamnese, Haltungsscan, Fitnesstests, Check-Up‘s)

Jedes gute Fitnessstudio bietet seinen potentiellen Neu- und Bestandskunden Probetrainings sowie Eingangstests an. Anhand der Testergebnisse kann die individuelle Belastungsgestaltung gewählt werden. Üblicherweise werden dabei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gemessen. Jeder Trainingsplan beinhaltet die klassischen Phasen eines Trainings: Warm Up, Hauptteil, Cool Down.

Realistische Trainingsziele nach der SMART-Methode

Anhand der SMART-Methode erarbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Kunden realistische Trainingsziele und unterbreiten ihm Trainingsvorschläge. Methodisches und didaktisches Vorgehen spielen bei der Beratung eine aussagekräftige Rolle.

Setzen, Planen, Verfassen und Bewerten von Trainingsplänen

Für das fachkompetente Erstellen von Trainingsplänen benötigen Sie umfassendes Wissen über Trainingsprozesse und -zyklen. Beispiele und bestimmte Methoden ermöglichen Ihnen auch die Bewertung von Trainingsplänen.

EINWEISUNG IN DEN ÜBUNGSKATALOG FÜR DIE TRAININGSFLÄCHE

In dieser Lehreinheit erhalten Sie eine Einweisung in diverse Übungen für die Trainings- und Ausdauergeräte, Freihanteln sowie Dehnungsübungen. Zudem werden Ihnen Beispieltrainingseinheit für unterschiedliche Zielgruppen nähergelegt.

Beispieltrainingseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen

Das Modul beschäftigt sich mit der Erarbeitung von Beispieltrainingsplänen für die klassischen Zielgruppen des Fitnesssports (Gewichtsreduktion, 50+, Fortgeschrittene). Für abwechslungsreiche Trainingskonzepte greifen Sie unterschiedliche Trainingssysteme und Belastungsparameter auf. Bezüglich der Inhalte des Konzeptes unterscheidet man hauptsächlich zwischen dem Training der Muskulatur im Kraft-, Haltungs- und Koordinationsbereich sowie dem Herz-Kreislauf-Training.

ORGANISATION UND ADMINISTRATION

Als Fitnesstrainer haben Sie neben der Kundenbetreuung auf der Fläche auch verschiedene administrative Aufgaben. Diese verlangen ein gewisses Maß an Organisation, z.B. für Veranstaltungen.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Schriftliche & Praktische Prüfung:

Überprüfung der erworbenen Kompetenzen für die gewählte berufliche Weiterbildung.

 

Nur Fernlehrgang:

Einsendeaufgaben müssen VOR den Präsenzphasen eingereicht werden. Die Überprüfung des Lernerfolges erfolgt in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet). Die praktische Prüfung erfolgt an Tag 3 der Präsenzphase. Die schriftliche Prüfung ist zeitlich flexibel online über unsere Lernplattform durchführbar.

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