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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Prüfungsgebühren

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fernlehrgang: Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz in Leipzig

Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer mit der B-Lizenz in Leipzig ist der Klassiker unter den Sport- und Fitnessausbildungen. Ob als Präsenz- oder Fernlehrgang - hier lernen Sie alles das, was Sie für Ihre zukünftige Tätigkeit als Fitnesstrainer brauchen.

Übersicht
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499 € / Fernlehrgang

749 € / Präsenzlehrgang

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Variante Fernlehrgang: 
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
3 Präsenztage (36 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

Variante Präsenzlehrgang:
6 Präsenztage (72 UE) + Prüfungsvorbereitung im Selbststudium (24 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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Variante Fernlehrgang:
30 Fortbildungspunkte

Variante Präsenzlehrgang:
60 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen im Präsenzlehrgang sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung
Full HD

Mit der Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz besitzen Sie die grundlegenden Kenntnisse des Fitnesssports für einen optimalen Einstieg in die Branche. Der Klassiker unter den Ausbildungen bietet Ihnen ein zukünftig professionelles Arbeiten in Sport- und Fitnesseinrichtungen. Dabei beraten Sie Ihre Kunden fachgerecht, legen gemeinsam Trainingsziele fest und begleiten sie während des gesamten Trainingsprozesses. Mit der Qualifikation zum Fitnesstrainer festigen und erweitern Sie Ihre Trainerkompetenzen für das fitnessorientierte Training auf der Studiofläche. Kundenorientierung und lösungsorientiertes Arbeiten machen Sie zu einem beliebten Trainer auf dem Markt. Zu Ihren alltäglichen Aufgaben gehört es Probetrainings zu begleiten und Eingangstests mit Bestandskunden durchzuführen. Dabei demonstrieren Sie Ihren Kunden das richtige Handling an den Trainingsgeräten, wählen die individuelle Belastungsgestaltung und erstellen Trainingspläne nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Auch neben der Studiofläche beraten, informieren sowie kommunizieren Sie mit Ihren Kunden und sorgen damit für eine hohe Kundenzufriedenheit. Mit erfolgreichem Abschluss der Ausbildung sind Sie zukünftig ein wichtiger Mitarbeiter in Ihrem Fitnessstudio und wirken motivierend sowie fachkompetent auf die sportlichen Handlungen Ihrer Kunden ein. Die Fitnesstrainer B-Lizenz kombiniert Fachwissen und methodische Fähigkeiten für die erfolgreiche praktische Arbeit im Fitnessstudio. Sichern Sie sich jetzt Ihre sportfachliche Basis!

Übersicht der Inhalte

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Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Für eine professionelle Arbeit als Fitnesstrainer sind anatomische Grundlagen ein wichtiger Aspekt, um nicht nur den Bau, sondern auch die Funktionen des passiven sowie aktiven Bewegungssystems zu verstehen. Zudem wird auf die Rolle des zentralen und peripheren Nervensystems eingegangen. In diesem Modul entwickeln Sie ein Verständnis für das Zusammenspiel der oben genannten Aspekte und Ihrer Tätigkeit als Trainer.

ERKRANKUNGEN DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS

Durch Muskel-Skelett-Erkrankungen kommt es häufig zu Arbeitsunfähigkeit. Betroffen sind dabei die aktiven und passiven Komponenten des Bewegungsapparates, die mit Beeinträchtigungen und Störungen einhergehen. Mögliche Folgen sind Schmerzsyndrome sowie schmerzbedingte und mechanische Funktionseinbußen. Zu berücksichtigen sind aber auch Veränderungen der Knochendichte und Knochenstruktur.

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM UND ERKRANKUNGEN

Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und Tabakkonsum sind Risikofaktoren, die sich negativ auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirken. Wissenschaftliche Studien belegen ein erhebliches Präventionspotential im Bereich von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Als präventiv wirksam haben sich Veränderungen in der Lebensweise und übergreifende verhältnisbezogene Strategien erwiesen. In diesem Modul lernen Sie nicht nur Begrifflichkeiten in Bezug auf Ihre Trainertätigkeit kennen, sondern erlernen auch die Grundlagen und Zusammenhänge der Funktionalität des kardiovaskulären Systems. Da präventive Maßnahmen zukünftig noch mehr an Bedeutung gewinnen, haben Sie gute Chancen als Fitnesstrainer erfolgreich zu arbeiten.

TRAININGSLEHRE

Das Ziel ist es, die Leistung Ihrer Kunden zu steigern und/oder deren Gesundheit zu erhalten sowie zu optimieren. In diesem Teil der Ausbildung vermitteln wir Ihnen daher Kenntnisse zur Durchführung eines sportlichen Trainings und Sie erlernen Grundlagen für das Aufstellen zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne.

GRUNDLAGEN UND METHODEN DES FITNESSTRAININGS

Als Fitnesstrainer haben Sie die Verantwortung Ihre Kunden in deren Zielvorstellungen zu beraten und betreuen. Dabei leiten Sie den geplanten Trainingsprozess individuell und methodisch sinnvoll. Im Zusammenhang dessen agieren Sie kundenorientiert und bewältigen die an Ihre Rolle geknüpften Anforderungen fachkompetent. Im Zentrum Ihrer Tätigkeit steht das Planen, Realisieren und Bewerten von Trainingsplänen nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Modul versorgt Sie mit den Grundsätzen der didaktischen und Methodischen Begleitung Ihres Klienten und zeigt Ihnen die funktionelle Trainingsunterweisung an den Geräten auf.

TRAININGSBERATUNG IM FITNESS-SPORT

Als Fitnesstrainer mit B-Lizenz beraten Sie Ihre Kunden in deren Zielvorstellungen und geben ihnen mögliche weitere, realistische und individuelle Ziele. Der Trainingsprozess wird durch Sie als Trainer fachgerecht begleitet. Für die Zielerreichung zeigen Sie Ihren Kunden passende Methoden auf und kontrollieren diese auch im Hinblick auf ihre korrekte Durchführung.

Eingangsdiagnostik (Anamnese, Haltungsscan, Fitnesstests, Check-Up‘s)

Anhand von Eingangstests können Sie feststellen inwieweit Sie Ihren Kunden belasten können und wo die individuellen Leistungsgrenzen liegen. Die Ergebnisse dienen der optimalen Trainingsgestaltung und messen nicht nur Kraft- und Ausdauer, sondern auch die Beweglichkeit. Die Trainingsplanung beinhaltet alle klassischen Phasen eines Trainings: Warm Up, Hauptteil und Cool Down.

Realistische Trainingsziele nach der SMART-Methode

Thema dieses Moduls ist die SMART-Methode, mithilfe der Sie realistische Trainingsziele gemeinsam mit Ihren Kunden setzen können. Dabei spielt neben der Methodik auch die Didaktik bei der Beratung eine wichtige Rolle.

Setzen, Planen, Verfassen und Bewerten von Trainingsplänen

Das Erstellen von Trainingsplänen erfordert umfangreiches Wissen über die Prozesse und Zyklen, in welchen das Fitnesstraining erfolgt und erfolgen sollte. Hier bekommen Sie Beispiele und Methoden an die Hand, die Ihnen neben der Erstellung und dem Verfassen auch die Bewertung von Trainingsplänen ermöglicht.

EINWEISUNG IN DEN ÜBUNGSKATALOG FÜR DIE TRAININGSFLÄCHE

In dieser Unterrichtseinheit werden Sie in die verschiedenen Trainings- und Ausdauergeräte eingewiesen. Aber auch Freihantel- und Beweglichkeitsübungen stehen auf dem Ausbildungsplan. Der Dozent vermittelt Ihnen Beispiele eines Trainings für unterschiedliche Zielgruppen.

Beispieltrainingseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen

Hier erstellen Sie Beispiele für Trainingspläne für die gängigsten Zielgruppen im Fitnesssport (Gewichtsreduktion, 50+, Fortgeschrittene). Dabei greifen Sie unterschiedliche Trainingssysteme und Belastungsparameter für variantenreiche Trainingskonzepte auf. Inhaltlich unterscheidet sich die Planung hauptsächlich in Kraft-, Haltungs- und Koordinations- oder Ausdauertraining.

ORGANISATION UND ADMINISTRATION

Nicht nur die Betreuung Ihrer Kunden auf der Trainingsfläche ist Bestandteil Ihrer Tätigkeit, sondern auch diverse administrative Aufgaben, wie z.B. die Planung einer Veranstaltung innerhalb Ihres Fitnessstudios. Diese und weitere Fertigkeiten erlernen Sie in diesem Modul.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Schriftliche & Praktische Prüfung:

Überprüfung der erworbenen Kompetenzen für die gewählte berufliche Weiterbildung.

 

Nur Fernlehrgang:

Einsendeaufgaben müssen VOR den Präsenzphasen eingereicht werden. Die Überprüfung des Lernerfolges erfolgt in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet). Die praktische Prüfung erfolgt an Tag 3 der Präsenzphase. Die schriftliche Prüfung ist zeitlich flexibel online über unsere Lernplattform durchführbar.

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