Bild

Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Prüfungsgebühren

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz in Mannheim

Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer mit der B-Lizenz in Mannheim ist der Klassiker unter den Sport- und Fitnessausbildungen. Ob als Präsenz- oder Fernlehrgang - hier lernen Sie alles das, was Sie für Ihre zukünftige Tätigkeit als Fitnesstrainer brauchen.

Übersicht
Bild

499 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

Bild

Dauer: 
Lehrgangsdauer ca. 4 Monate
3 Präsenztage (36 UE) + Selbstlernphasen (230 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

Bild

Hochschulzertifikat

Bild

Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

Bild

30 Fortbildungspunkte

Bild

Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung
Full HD

In der Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz bei der AHAB-Akademie in Mannheim werden Sie umfangreich auf die grundlegenden Tätigkeiten als Trainer in Sport- und Fitnesseinrichtungen vorbereitet. Diese Qualifikation ist der Klassiker unter den Sport- und Fitnessausbildungen und ist gleichfalls für ambitionierte Trainer, als auch Quereinsteigern der ideale Einstieg in die berufliche Karriere. Mit der B-Lizenz arbeiten Sie auf der Trainingsfläche im Fitnessstudio, beraten Kunden bezüglich ihrer Zielvorstellungen und legen auf eine individuelle Betreuung während des gesamten Trainingsprozesses einen hohen Wert. Dabei überzeugen Sie durch Ihr fachliches Knowhow und kundenorientiertes Arbeiten. Ihre Leidenschaft zum Fitnesssport macht Sie zu einem beliebten Trainer bei Studiomitgliedern und -betreibern. Zu Ihrem Berufsalltag gehört das Durchführen von Eingangschecks und Probetrainings, das Vermitteln des korrekten Umgangs an den Kraftgeräten und die Wahl der idealen Belastungsgestaltung für Ihre Kunden. Aber auch neben der Trainingsfläche stehen Sie den Mitgliedern innerhalb des Studios für Fragen und Antworten offen. Mit erfolgreichem Abschluss der Ausbildung werden Sie zu einem elementaren Bestandteil in Ihrem Fitnessstudio, begleiten Ihre Kunde fachlich kompetent und motivieren bei den Trainings auf der Studiofläche. Nutzen Sie Ihr theoretisches Wissen sowie Ihre methodischen Fähigkeiten und sichern sich den beruflichen Erfolg in der Fitnessbranche durch die Fitnesstrainer B-Lizenz!

Übersicht der Inhalte

Drucken

Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Anatomische Grundlagen sind für die Arbeit als Fitnesstrainer fundamental. Hier entwickeln Sie ein Verständnis für den Bau und die Funktion des passiven und aktiven Bewegungsapparates. Weiterhin soll auf die Funktionen des zentralen und peripheren Nervensystems eingegangen werden. Durch die Anwendung des kombinierten Fachwissens ist es möglich, ein Verständnis für das Zusammenspiel im Fitnesssport zu entwickeln.

ERKRANKUNGEN DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS

Beeinträchtigungen des muskulären und skelettalen Komplexes können sich z.B. durch Schmerzsyndrome, schmerzbedingte und mechanische Funktionseinbußen bemerkbar machen. Alle passiven und aktiven Anteile des Halte- und Bewegungssystems können damit im Zusammenhang stehen. Von weiterer Bedeutung sind auch Veränderungen in der Knochendichte und Knochenstruktur.

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM UND ERKRANKUNGEN

Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den Erkrankungen, für deren Entstehung eine Vielzahl von Risikofaktoren, wie z.B. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Tabakkonsum, Hypertonie, verantwortlich sind. Aufgrund dieser Tatsache besteht ein erhebliches Präventionspotenzial. Dabei haben sich Veränderungen der Lebensweise, aber vor allem übergreifende verhältnisbezogene Strategien als wirksam erwiesen. Wenn es wirksame Möglichkeiten zur Prävention gibt, haben Sie gute Aussichten, um als Fitnesstrainer erfolgreich zu arbeiten.

TRAININGSLEHRE

Die Vermittlung von Fachkenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit dem Ziel der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, steht in diesem Modul im Vordergrund. Zudem erlernen Sie die Grundlagen für die Entwicklung zielführender und kundenorientierter Trainingspläne.

GRUNDLAGEN UND METHODEN DES FITNESSTRAININGS

Methodische Grundlagen helfen Ihnen Ihre Kunden professionell in Bezug auf ihre Zielsetzungen zu beraten und den Trainingsprozess individuell sowie kundenorientiert zu steuern. Im Zuge dessen erlernen Sie, unter Berücksichtigung der an Sie geknüpften Anforderungen, die fachkompetente Unterstützung anzuwenden. Im Fokus des Moduls steht das Planen, Realisiere und Bewerten von Trainingsplänen nach aktuellen Forschungserkenntnissen. Dabei vermitteln wir Ihnen die Grundsätze der didaktischen und methodischen Begleitung sowie die funktionelle Übungsanleitung.

TRAININGSBERATUNG IM FITNESS-SPORT

Als Fitnesstrainer beraten Sie Ihre Kunden im Hinblick auf seine Zielvorstellungen und zeigen eventuell weitere, realistische Ziele auf. Die Trainingsbetreuung beinhaltet auch die Vermittlung der geeigneten Methoden, um das Ziel zu erreichen sowie die Überprüfung der korrekten Übungsausführung.

Eingangsdiagnostik (Anamnese, Haltungsscan, Fitnesstests, Check-Up‘s)

Die Betreuung und Durchführung von Eingangschecks sowie Probetrainings gehört zu Ihren alltäglichen Aufgaben. Mithilfe dieser Verfahren kann festgestellt werden, inwieweit Ihr Kunde belastet werden kann. Gängig hierbei sind Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstests. Die Testergebnisse liefern Ihnen Anhaltspunkte für die individuelle Trainingsplanerstellung. Zu berücksichtigen sind die klassischen Phasen eines Trainings: Aufwärmphase (Pre-Training), Hauptteil (Training) und Abwärmphase (Post-Training).

Realistische Trainingsziele nach der SMART-Methode

Die Erarbeitung realistischer Trainingsziele erfolgt immer gemeinsam mit Ihrem Kunden. Hierfür hat sich die sogenannte SMART-Methode bewährt gemacht, welche Ihnen in dieser Moduleinheit umfassend vorgestellt wird. Anzumerken ist, dass auch die Didaktik eine wichtige Rolle bei der Beratung spielt.

Setzen, Planen, Verfassen und Bewerten von Trainingsplänen

Um die Qualität eines Trainingsplans sicherzustellen, benötigen Sie als Fitnesstrainer umfangreiches Wissen über Trainingsprozesse und -zyklen. Daher setzen Sie sich hier mit möglichen Methoden auseinander, die Ihnen das Erstellen und Verfassen, aber auch die Bewertung von Trainingsplänen ermöglicht.

EINWEISUNG IN DEN ÜBUNGSKATALOG FÜR DIE TRAININGSFLÄCHE

Das Modul vermittelt Ihnen die korrekte Einweisung in verschiedene Übungen an den Kraftgeräten, Freihanteln, Ausdauergeräten und Förderung der Beweglichkeit. Zusätzlich erhalten Sie Beispiele für Trainingseinheiten unterschiedlicher Zielgruppen.

Beispieltrainingseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen

Hier erstellen Sie exemplarische Trainingspläne für gängige Zielgruppen im Fitnesssport (Gewichtsreduktion, 50+, Fortgeschrittene). Für die abwechslungsreiche Trainingsgestalten bedienen Sie sich unterschiedlicher Trainingssysteme und Belastungsparameter. Inhaltlich unterscheiden Sie schwerpunktmäßig in Kraft-, Haltungs- und Koordination- sowie dem Herz-Kreislauf-Training.

ORGANISATION UND ADMINISTRATION

Zum einen betreuen Sie Ihre Kunde auf der Trainingsfläche, zum anderen müssen Sie auch diverse administrative Aufgaben durchführen können, wie z.B. die Organisation einer Veranstaltung. Die Tools dafür erlernen Sie in diesem Modul.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Schriftliche & Praktische Prüfung:

Überprüfung der erworbenen Kompetenzen für die gewählte berufliche Weiterbildung.

 

Nur Fernlehrgang:

Einsendeaufgaben müssen VOR den Präsenzphasen eingereicht werden. Die Überprüfung des Lernerfolges erfolgt in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet). Die praktische Prüfung erfolgt an Tag 3 der Präsenzphase. Die schriftliche Prüfung ist zeitlich flexibel online über unsere Lernplattform durchführbar.

Das könnte Sie auch interessieren

Angebot

Bildungslevel:

Mehr Infos

News

Artikel

Mehr Infos

Angebot

Bildungslevel:

Mehr Infos

News

Artikel

Mehr Infos

Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel
Kontakt