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Alles im Preis inklusive

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  • Handouts und Präsentation

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Ausbildung zum Functional Group Trainer

Funktionelles Zirkeltraining und Outdoor Bootcamps - hochintensives Training in Gruppen

Übersicht
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259 €

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2 Präsenztage

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenzahlung möglich

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DEUTSCHLANDWEITE SCHULUNGEN

Berlin   Hamburg   München   Köln   Dortmund   Nürnberg  Hannover   Leipzig   Stuttgart  Frankfurt

Beschreibung

Funktionelles Zirkeltraining oder Outdoor Bootcamps – Sport in der kleinen Gruppe motiviert zu Höchstleistungen, ist effektiv und intensiv. Fitnessstudios setzen auf Trainer, die Kleingruppentrainings zu verschiedenen Themen anbieten und somit ihre Mitglieder begeistern können. Die zahlreichen Angebote der Fitnessbranche mit intensivem und hochintensivem Training ein zeitsparendes, aber auch effektives Training auf dem Markt zu platzieren, sind nicht mehr zu übersehen. Der Reiz dieser Trainingsform liegt in dem urbanen und reduzierten Charakter der Trainingssessions. Nicht zuletzt ist das Gruppenerlebnis eines harten Trainings der Katalysator des Fitness-Booms. Nutzen Sie Ihre Kenntnisse aus dieser Ausbildung zum Functional Group Trainer und coachen Sie Ihre Kunden effektiv und trainieren Sie intensive Übungen in kleinen Gruppen. Als Trainer mit dieser Ausbildung sind Sie in der Lage strukturierte und durchdachte Workouts für verschiedene Zielgruppen zu unterrichten. Wir geben Ihnen Stundenprofile für die Kursprogramme funktionelles Zirkeltraining und Outdoor Bootcamp mit auf den Weg und erweitern Ihre Fähigkeiten um das 1:1-Training für die Kleingruppe. Starten Sie damit sofort in Ihre erste Übungsstunde als Functional Group Trainer.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Fokus Trainingslere

Funktionell trainieren heißt effektiv trainieren. Das funktionelle Zirkeltraining besticht durch hochintensive und dabei zeitsparende Trainingseinheiten. Während der Ausbildung werden die spezifischen Grundlagen zu dieser Trainingsart in Hinblick auf trainingswissenschaftliche Hintergründe erarbeitet. Was unterscheidet diese Trainingsform vom klassischen Fitnesstraining? Was passiert im Körper bei diesem Training und welche Parameter müssen gewählt werden, die Effektivität gewährleisten? Diese Fragen werden ausgiebig in der Theoriephase des Seminars behandelt.

STUNDENAUFBAU FÜR KLEINGRUPPENKURSE

Spannende Stundenbilder bilden neben der Individualität des Trainers die Grundlagen für eine langfristige Kundenbindung. Wie man diese gestaltet und dabei den Fokus auf das Training an sich nicht verliert wird in diesem Ausbildungsmodul geübt. Viel Abwechslung, ergebnisreiche Übungen, konkrete Trainingsparameter und vor allem viel Spaß in der Gruppe gilt es praktisch einzusetzen, um den Kurserfolg dauerhaft zu sichern und die Teilnehmerzahl kontinuierlich zu steigern. 

COACHINGINSTRUMENTE FÜR KLEINGRUPPENKURSE

Das Führen einer Kleingruppe unterscheidet sich in Methodik und Didaktik in vielerlei Hinsicht vom 1:1 Training. Die Gruppenorganisation im Gegensatz zum Personal Training spielt dabei eine entscheidende Rolle. Auch werden dabei andere Werkzeuge genutzt, um mehrere Teilnehmer effizient zu coachen. Die Aufstellung im Raum, die Vorbereitung des Workouts, aber auch die didaktischen Hinweise zur Übungsausführung und Korrektur werden neu erlernt, um einen fließenden Stundenverlauf sicherzustellen.

BERUFSBILD DES TRAINERS

Der Functional Group Trainer unterscheidet sich vom Gruppen- oder Fitnesstrainer. Welche Eigenschaften muss ich mitbringen? Welche Aufgaben habe ich in diesem speziellen Kursbereich zu erfüllen? Welche Rechte und Pflichten darf ich dabei nicht aus den Augen verlieren? All diese Bereiche werden während der Ausbildung aufgegriffen und eruiert. Unsere Dozenten stehen im Anschluss Rede und Antwort zu allen Fragen der Teilnehmer, um einen erfolgreichen Start der Kurse zu garantieren.

OUTDOOR BOOTCAMP

Das Training unter freiem Himmel in Parks, auf Spiel- und Sportplätzen erfreut sich einiger Zeit großer Beliebtheit. Immer mehr Gruppenfitness- und Personal Trainer nutzen die Option, Kleingruppen intensiv im Grünen oder als Urban Bootcamp in der Stadt zu betreuen. Dabei werden Übungen mit dem reinen Körpergewicht, aber auch vorhandene Hilfsmittel, wie zum Beispiel Treppen, Geländer und Bänke, kombiniert. Als Teilnehmer unserer Ausbildung werden Sie zudem vom Dozenten in einer Beispielstunde angeleitet.

FUNKTIONELLES ZIRKELTRAINING

Das neue Kurskonzept findet immer häufiger den Weg in die Fitnessstudios. Auf den Kursplänen sind Kleingruppentrainings nicht mehr wegzudenken. Viele Studios bieten funktionelle Kleingruppentrainings entweder im Kursraum oder in einer Functional Area an, um den Trainingserfolg durch persönliche Anleitung der Mitglieder zu erhöhen. Dabei werden zusätzlich zu Bodyweight Übungen auch Kleingeräte, wie Slingtrainer, Kettlebells oder Medizinbälle, eingesetzt. Eine Masterclass im funktionellen Zirkeltraining gibt Ihnen die Möglichkeit, das Training selbst zu erleben.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe. Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback

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