Ausbildung zum Functional Group Trainer

Funktionell trainieren heißt effektiv trainieren. Das funktionelle Zirkeltraining besticht durch hochintensive und dabei zeitsparende Trainingseinheiten. Während der Ausbildung werden die spezifischen Grundlagen zu dieser Trainingsart in Hinblick auf trainingswissenschaftliche Hintergründe erarbeitet. Was unterscheidet diese Trainingsform vom klassischen Fitnesstraining? Was passiert im Körper bei diesem Training und welche Parameter müssen gewählt werden, die Effektivität gewährleisten? Diese Fragen werden ausgiebig in der Theoriephase des Seminars behandelt.

Spannende Stundenbilder bilden neben der Individualität des Trainers die Grundlagen für eine langfristige Kundenbindung. Wie man diese gestaltet und dabei den Fokus auf das Training an sich nicht verliert wird in diesem Ausbildungsmodul geübt. Viel Abwechslung, ergebnisreiche Übungen, konkrete Trainingsparameter und vor allem viel Spaß in der Gruppe gilt es praktisch einzusetzen, um den Kurserfolg dauerhaft zu sichern und die Teilnehmerzahl kontinuierlich zu steigern. 

Das Führen einer Kleingruppe unterscheidet sich in Methodik und Didaktik in vielerlei Hinsicht vom 1:1 Training. Die Gruppenorganisation im Gegensatz zum Personal Training spielt dabei eine entscheidende Rolle. Auch werden dabei andere Werkzeuge genutzt, um mehrere Teilnehmer effizient zu coachen. Die Aufstellung im Raum, die Vorbereitung des Workouts, aber auch die didaktischen Hinweise zur Übungsausführung und Korrektur werden neu erlernt, um einen fließenden Stundenverlauf sicherzustellen.

Der Functional Group Trainer unterscheidet sich vom Gruppen- oder Fitnesstrainer. Welche Eigenschaften muss ich mitbringen? Welche Aufgaben habe ich in diesem speziellen Kursbereich zu erfüllen? Welche Rechte und Pflichten darf ich dabei nicht aus den Augen verlieren? All diese Bereiche werden während der Ausbildung aufgegriffen und eruiert. Unsere Dozenten stehen im Anschluss Rede und Antwort zu allen Fragen der Teilnehmer, um einen erfolgreichen Start der Kurse zu garantieren.

Das Training unter freiem Himmel in Parks, auf Spiel- und Sportplätzen erfreut sich einiger Zeit großer Beliebtheit. Immer mehr Gruppenfitness- und Personal Trainer nutzen die Option, Kleingruppen intensiv im Grünen oder als Urban Bootcamp in der Stadt zu betreuen. Dabei werden Übungen mit dem reinen Körpergewicht, aber auch vorhandene Hilfsmittel, wie zum Beispiel Treppen, Geländer und Bänke, kombiniert. Als Teilnehmer unserer Ausbildung werden Sie zudem vom Dozenten in einer Beispielstunde angeleitet.

Das neue Kurskonzept findet immer häufiger den Weg in die Fitnessstudios. Auf den Kursplänen sind Kleingruppentrainings nicht mehr wegzudenken. Viele Studios bieten funktionelle Kleingruppentrainings entweder im Kursraum oder in einer Functional Area an, um den Trainingserfolg durch persönliche Anleitung der Mitglieder zu erhöhen. Dabei werden zusätzlich zu Bodyweight Übungen auch Kleingeräte, wie Slingtrainer, Kettlebells oder Medizinbälle, eingesetzt. Eine Masterclass im funktionellen Zirkeltraining gibt Ihnen die Möglichkeit, das Training selbst zu erleben.