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Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Tolles Ausbildungs­equipment

Hinweis: Die neuen Termine für ✔Berlin und ✔Köln sind bereits online verfügbar. Weitere Standorte folgen.

Ausbildung zum Functional Trainer mit der A-Lizenz in Berlin

Übersicht
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619 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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5 Präsenztage (50 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikate

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50 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
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Mit der höchsten Lizenzstufe der Ausbildung im Functional Training in Berlin runden Sie Ihr Profil als Trainer und Coach ab und sind der Ansprechpartner in allen Facetten des Functional Trainings egal ob mit Ihren individuellen Kunden oder in Ihren Gruppen

Funktionelles Training liegt im Trend – Die Ausbildung zum Functional Trainer mit A-Lizenz am Standort Berlin bereichert Ihr bereits vorhandenes Fachwissen und ermöglicht Ihnen eine erfolgreiche Arbeit im Fitnessbereich. Functional Training ist nicht nur effektiv, sondern auch vielseitig, da stets das Zusammenspiel aller Muskelketten trainiert wird. Infolgedessen findet eine Kräftigung der Muskulatur statt und Bewegungsmuster harmonischer absolviert. Der Functional Trainer findet seine Herausforderung in der Vermittlung komplexer Übungen und kann somit sein Basiswissen mit neuen Trainingsmethoden erweitern. Ziel dieser Ausbildung ist die Planung, Realisierung und Bewertung von effektiven Trainingsplänen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit Ihrer Kunden. Des Weiteren können Sie Einzelpersonen, aber auch Kleingruppen fachkundig und umfassend betreuen. Bauen Sie Ihre Fachkompetenz aus und absolvieren Sie die Ausbildung zum hochschulzertifizierten Functional Trainer und Coach mit A-Lizenz!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Functional Trainer B-Lizenz

In diesem Ausbildungsabschnitt erwerben Sie die Functional-Trainer B Einzellizenz. Enthalten sind alle Basiskenntnisse rund um das Thema funktionelles Training. Das ganzheitliche Training aller Muskelgruppen kann gezielt Bewegungen und die Leistungsfähigkeit Ihrer Kunden verbessern. Mehr Informationen unter Link.

MUSKELKETTEN UND -SCHLINGEN

Unsere Bewegungsmuster werden durch Muskelschlingen- und ketten bestimmt. Die unmittelbare Bedeutung dessen bildet den Einstieg in die Ausbildung und erklärt Ihnen, wie die myofaszialen Ketten als Zugkraftlinien durch unseren Köper verlaufen.

FUNKTIONELLES TRAININGSMODELL UND -PLANUNG

Das funktionelle Trainingsmodell setzt sich aus den drei Säulen Stabilisation, Kraft und Power zusammen. Diese werden näher betrachtet und detailliert für die spätere Umsetzung in Ihren Trainingsplänen erläutert.

HALTUNGS- UND PERFORMANCE-ASSESSMENTS

Der Functional Movement Screen ist die Grundlage zur Feststellung von Schwachstellen in Bewegungsausführung. Weitere Testverfahren zur Kondition und spezifischen Fertigkeiten runden dieses Thema ab.

FUNKTIONELLES TRAINING

Neben den theoretischen Kenntnissen zu Modellen und Phasen erlernen Sie hier umfangreiche Übungen zu den Themen Beweglichkeit, Core-Training, Balance, Widerstand, Maximalkraft und Plyometrik. Das regelmäßige Training dieser Übungen resultiert in gesteigerter Schnelligkeit, Gewandtheit und Reaktionsfähigkeit Ihrer Kunden und sollte daher ein fester Bestandteil Ihrer Trainingsplanungen sein. Darüber hinaus erhalten Sie von uns konkrete Trainingspläne, die Sie als Vorlage verwenden können.

WORKOUTPLANUNG FÜR ALLE ZIELGRUPPEN

Die Planung eines optimalen Trainingsplans für bestimmte Zielgruppen fordert Ihre Kompetenzen als Trainer heraus. In diesem Teil der Ausbildung erfahren Sie alles über die Planung verschiedener und auf die Bedürfnisse Ihrer Kunden angepasster Workouts. Hier lernen Sie zahlreiche Übungsvariationen mit, aber auch ohne Geräte, kennen.

FUNCTIONAL TRAINING ERFOLGREICH INSTRUIEREN

Das Modul beschäftigt sich mit der eigenständigen Planung von Workouts. Hierfür sollen die Belastungskomponenten für die Phasen des funktionellen Trainingsmodells entsprechend definiert werden. Darauf aufbauend instruieren Sie Ihr konzipiertes Training und erhalten konstruktives Feedback mit korrektiven Maßnahmen.

VERLETZUNGSPROPHYLAXE DURCH FUNKTIONELLE ÜBUNGEN

Sie werden bei Ihrer Trainertätigkeit mit verschiedenen Kunden zu tun haben – mit und ohne Verletzungshistorie, unterschiedlichen Umständen und Vergangenheiten. Um das Verletzungsrisiko besser beurteilen zu können, geben wir Ihnen Screening Methoden an die Hand, die individuell bei Ihren Kunden zum Einsatz kommen können. Zusätzlich erlernen Sie konkrete Übungen, die das Risiko einer Verletzung so gering wie möglich halten.

Functional Group Trainer

Funktionelles Zirkeltraining, Schlingentraining oder Outdoor Bootcamps – bieten Sie zukünftig Kleingruppentrainings zu verschiedenen Themen an und Coachen Sie Ihre Kunden sicher und effektiv durch das Workout. Mit Abschluss der Ausbildung können Sie strukturierte und sinnvolle Trainings für unterschiedliche Zielgruppen durchführen. Um Ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten im 1:1-Training auch für die Kleingruppe zu erweitern, geben wir Ihnen Stundenbeispiele für die Kursprogramme „funktionelles Zirkeltraining und „Outdoor Bootcamp“ mit auf den Weg.

TRAININGSLEHRE 

Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung, sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erlernen Sie die Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne.

BERUFSBILD DES ERFOLGREICHEN TRAINERS

Die Anforderungen eines Functional Trainers sind vielfältig. Nicht nur theoretisches Wissen und jede Menge Praxis machen einen Trainer erfolgreich. Was Sie beachten müssen, um erfolgreich auf dem stark umkämpften Markt agieren zu können, lernen Sie hier kennen.

COACHINGINSTRUMENTE UND ORGANISATIONSFORMEN FÜR KLEINGRUPPEN

Jeder Mensch lernt anders. Deshalb ist es wichtig, die unterschiedlichen Lerntypen zu kennen, erkennen und speziell darauf innerhalb Ihres Kleingruppentrainings einzugehen. Außerdem lernen Sie wissenswertes über den Einsatz Ihrer Stimme und die wichtigsten Feedbackregeln. Jede Gruppe hat ihre eigene Dynamik. Setzen Sie sich daher mit verschiedenen Organisationformen von Kleingruppen auseinander und bereiten Sie sich optimal auf Ihren Einsatz als Trainer vor.

FUNKTIONELLES ZIRKELTRAINING

Der größte Praxisblock findet in diesem Teil der Ausbildung statt. Sie erarbeiten einen umfangreichen Übungspool für verschiedene Stundenabschnitte Ihrer Kursstunde unter Verwendung verschiedener Trainingsmittel. Durch die Praxisnähe fällt es Ihnen leicht die Trainingsintensität zu steuern und Abwechslung sowie Motivation in das Zirkeltraining zu bringen.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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