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Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Tolles Ausbildungs­equipment

Ausbildung zum Functional Trainer mit der A-Lizenz in Düsseldorf

Mit der höchsten Lizenzstufe der Ausbildung im Functional Training in Düsseldorf runden Sie Ihr Profil als Trainer ab und sind der Ansprechpartner in allen Facetten des Functional Trainings egal ob mit Ihren individuellen Kunden oder in Gruppenkursen.

Übersicht
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619 €

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5 Präsenztage (50 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikate

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50 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Im Rahmen der Ausbildung zum Functional Trainer mit A-Lizenz am Standort Düsseldorf erwerben Sie detailliertes Fachwissen und zugleich die höchste Lizenz für funktionelles Training. Die effektive Trainingsmethode profitiert von dem Functional Training Boom der letzten Jahre und hat sich mittlerweile in zahlreichen Fitnessstudios fest etabliert. Im Rehabilitations- und Präventionsbereich wird funktionelles Training langjährig erfolgreich angewandt. Die Ausbildung vermittelt Ihnen die Grundlagen um diese Trainingsmethode (B-Lizenz) und kombiniert diese mit der Spezialisierung zum Functional Group Trainer. Damit sind Sie breit aufgestellt und haben vielfältige Einsatzmöglichkeiten im Sportstudio, Personal Training, aber auch im Reha- sowie Präventionssektor.

Spezifische Stabilisierungsübungen stärken alltagsrelevante Muskelzüge sowie die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken. Durch funktionelles Training können Sie gezielt an den Schwachstellen Ihrer Kunden arbeiten und somit einen positiven Beitrag im Alltag Ihrer Kunden leisten. Die komplexen Übungen erfordern Ihre besondere Kompetenz als Trainer. Daher bereitet Sie die Ausbildung optimal auf alle Anforderungen Ihrer Tätigkeit vor. Auch in der Arbeit mit aktiven Wettkampfsportlern könne Sie entscheidende Impulse für die persönliche, aktuelle Trainings- und Wettkampfleistung setzen.

Durch praxisnahes Lernen innerhalb der Ausbildung steigern Sie Ihre Fachkompetenzen als Trainer um ein Vielfaches. Neben der Vermittlung von funktionellen Übungen, werden Sie darüber hinaus in ausgewählten Screening- und Assessmentmethoden geschult. In den Theorieeinheiten beschäftigen Sie sich schwerpunktmäßig mit der Planung, Trainingsgestaltung und Coachingmethoden und erhalten im Zuge dessen kompakte Konzepte, Übungskatloge und Skripte. Das Ausbildungspaket bietet Ihnen alles, was Sie für die zukünftige Tätigkeit in der Trainerpraxis benötigen. Das bedeutet, Sie können nicht nur einzelne Kunden, sondern auch Kleingruppen durch Functional Training fachlich und umfassend betreuen. Effektivität, Individualität und Schmerzfreiheit bzw. ein vermindertes Verletzungsrisiko stehen für Sie dabei an oberster Stelle. Ihre Kunden werden von den Benefits Ihres Trainings profitieren, sich leistungsfähiger fühlen und mit mehr Vitalität durch den Alltag schreiten.

Als hochschulzertifizierter Trainer und Coach bieten sich Ihnen zahlreiche Möglichkeiten im Functional Training Bereich erfolgreich Fuß zu fassen. Nutzen Sie Ihr erworbene Knowhow der effizienten Trainingsmethode und starten Sie als Personal- und/oder Group Trainer mit A-Lizenz durch!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Functional Trainer B-Lizenz

Mit der Functional Trainer B-Lizenz sind Sie in der Lage Ihre Kunden zielgerichtet mit effektiven Methoden zu trainieren. Funktionelles Training fordert den gesamten Körper unter ganzheitlichem Einbezug aller Muskelgruppen. Das Ziel ist die Optimierung von Bewegungsabläufen, die Stärkung von Muskelgruppen sowie der Ausgleich von individueller Schwächen, z.B. in Form muskulärer Dysbalancen. Diese Ausbildung festigt Ihre bisherigen grundlegenden Fitnesstrainer Kenntnisse und spezialisiert sich auf den Wissensausbau von Functional Training. Sie erlernen bestimmte Methoden des Screenings, können die Schwachstellen Ihrer Kunden ausfindig machen und folglich durch Functional Training Methoden vermindern oder sogar beseitigen. Durch funktionelles Training optimieren Sie die Bewegungsqualität Ihrer Kunden nachhaltig und tragen so zur Zufriedenheit derer bei. Eine Spezialisierung als Functional Trainer steigert Ihre Chancen auf dem Fitnessmarkt. Mehr Informationen unter Link.

MUSKELKETTEN UND -SCHLINGEN

Das Zusammenspiel vieler einzelner Muskel in Muskelschlingen- und ketten sind die Grundlage komplexer Bewegungen. Dieses Modul vermittelt Ihnen die Bedeutung dieses Netzwerkes für das funktionelle Training und, wie die myofaszialen Ketten als Zugkraftlinien durch den Körper verlaufen.

FUNKTIONELLES TRAININGSMODELL UND -PLANUNG

Die Grundlagen des funktionellen Trainings werden in drei Säulen zusammengefasst: Stabilisation, Kraft und Power. Hier werden Ihnen die verschiedenen Phasen umfassend vorgestellt und detailliert erläutert. Das erworbene Wissen können Sie danach erfolgreich in die Praxis umsetzen.

HALTUNGS- UND PERFORMANCE-ASSESSMENTS

Der Functional Movement Screen ist eine Methode, um Schwachstellen in der Bewegungsausführung Ihrer Kunden zu erfassen. Weitere Testverfahren zur Kondition und spezifischen Fertigkeiten sind auch Thema in diesem Modul.

FUNKTIONELLES TRAINING

Im Fokus steht das Üben und Erlernen ausgewählter Übungen zu den Themenbereichen Beweglichkeit, Core-Training, Balance, Widerstand, Maximalkraft und Plyometrik. Der erarbeitete Übungskatalog hilft Ihnen im Training mit Ihren Kunden mit dem Ziel einer verbesserten Schnelligkeit, Agilität und Reaktionsfähigkeit. Im Zusammenhang dessen erhalten Sie vorkonzipierte Trainingspläne, die Sie als Vorlage für die Planung Ihrer eigenen Trainings verwenden können.

WORKOUTPLANUNG FÜR ALLE ZIELGRUPPEN

Individualtraining fordert Ihre Kompetenzen als Trainer heraus, den optimalen Trainingsplan für die Zielgruppe zu kreieren. Hier erfahren Sie alles über die Planung verschiedener Workouts – ganz auf die Bedürfnisse Ihrer Kunden angepasst und mit vielen Variationen (Übungen, Trainingsgeräte), die Jeden zu seiner persönlichen Höchstleistung bringen wird.

FUNCTIONAL TRAINING ERFOLGREICH INSTRUIEREN

Für die erfolgreiche Instruktion des funktionellen Trainings, definieren Sie hier die Belastungskomponenten für die jeweiligen Trainingsphasen und entwickeln eigenständig Trainingspläne. Infolgedessen leiten Sie das konzipierte Workout für die Kunden mit sinnvollem Feedback und korrektiven Maßnahmen an.

VERLETZUNGSPROPHYLAXE DURCH FUNKTIONELLE ÜBUNGEN

In Ihrer Trainertätigkeit werden Sie mit unterschiedlichen Kunden, verschiedenen Verletzungsgeschichten und diversen Umständen zu tun haben. Um das Verletzungsrisiko für Ihre Kunden so gering wie möglich zu halten, lernen Sie hier spezielle Screeningmethoden und funktionelle Übungen kennen, die Sie individuell am Kunden einsetzen können.

Functional Group Trainer

Funktionelles Zirkeltraining, Schlingentraining oder Outdoor Bootcamps – das Training in Kleingruppen ist sowohl effektiv als auch intensiv und kann die Teilnehmer zu Höchstleistungen motivieren. Immer mehr Fitnessstudios setzen auf qualifizierte Trainer, die das Training in kleinen Gruppen zielgruppenorientiert anbieten und somit ihre Mitglieder begeistern können. Nutzen Sie Ihr bereits vorhandenes und neu erworbenes Trainerwissen und coachen Sie Ihre Kunden sicher und präzise durch intensive Workouts. Nach Abschluss der Ausbildung können Sie strukturierte und sinnvolle Trainings für unterschiedliche Zielgruppen unterrichten. Um Ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten im 1:1-Training auch für die Kleingruppe zu erweitern, geben wir Ihnen Stundenbeispiele für die Kursprogramme „funktionelles Zirkeltraining und „Outdoor Bootcamp“ mit auf den Weg. Starten Sie damit erfolgreich in Ihre ersten Kleingruppentrainings als Functional Group Trainer. Mehr Informationen unter Link.

TRAININGSLEHRE 

Funktionelles Training ist nicht nur zweckmäßig, sondern auch effektiv. In Form eines Zirkeltrainings kann so durchaus hochintensiv und zeitsparend trainiert werden. Im Rahmen dieses Moduls erarbeiten Sie sich die spezifischen Grundlagen des Functional Trainings anhand trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse. Sie gehen der Frage nach, wie sich diese Trainingsform vom klassischen Fitnesstraining unterscheidet, was genau im Körper passiert und welche Trainingsparameter gewählt werden müssen, um die Effektivität sicherzustellen.

BERUFSBILD DES ERFOLGREICHEN TRAINERS

Es existieren auch Unterschiede in Ihrer Tätigkeit als Functional Group Trainer gegenüber eines klassischen Gruppen- oder Fitnesstrainers. Das Modul klärt folgende Fragen hinsichtlich Ihrer Arbeit: Welche Eigenschaften muss man mitbringen? Welche Aufgaben hat man speziell im Kursbereich zu erfüllen? Welche Rechte und Pflichten darf man dabei nicht aus dem Auge verlieren? Diese und weitere Bereiche werden thematisiert und geklärt, um Ihnen einen erfolgreichen Start zu gewährleisten.

COACHINGINSTRUMENTE UND ORGANISATIONSFORMEN FÜR KLEINGRUPPEN

Die Anleitung einer Kleingruppe unterscheidet sich methodisch und didaktisch wesentlich vom Individualtraining. Dabei spielt die Organisation der Gruppe eine grundlegende Rolle. Sie nutzen dafür bestimmte Tools, um Ihre Teilnehmer effektiv zu coachen. Die Aufstellung im Raum, die Vorbereitung des Workouts, aber auch die didaktischen Hinweise zur Übungsausführung und Korrektur werden neu erlernt, um einen fließenden Stundenverlauf sicherzustellen.

FUNKTIONELLES ZIRKELTRAINING

Zahlreiche Fitnessstudios bieten diese attraktive Trainingsform im Kursraum oder in einer speziellen Functional Area an. Als Trainer sichern Sie den Trainingserfolg Ihrer Teilnehmer durch eine fachgerechte und individuelle Anleitung. Das funktionelle Zirkeltraining bietet Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, nutzt aber auch Kleingeräte, wie Slingtrainer, Kettlebells oder Medizinbälle, um die Teilnehmer zu Höchstleistungen zu bringen. Im Rahmen dieser Ausbildung haben Sie selbst die Möglichkeit Teilnehmer einer Masterclass des funktionellen Zirkeltrainings zu sein.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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