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Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Tolles Ausbildungs­equipment

Ausbildung zum Functional Trainer mit der A-Lizenz

Mit der höchsten Lizenzstufe der Ausbildung im Functional Training runden Sie Ihr Profil als Trainer und Coach ab und sind der Ansprechpartner in allen Facetten des Functional Trainings egal ob mit Ihren individuellen Kunden oder in Ihren Gruppenkursen.

Übersicht
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619 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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5 Präsenztage (50 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikate

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50 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Functional Training gehört schon ganz selbstverständlich in jedem Fitness- und Sportstudio dazu, denn es gehört zu den effektivsten und populärsten Fitnesstrends der letzten Jahre. Aber auch in der Rehabilitation und in der Prävention findet es immer mehr an Bedeutung. In dieser Gesamt-Ausbildung erlernen Sie neben den Basiskompetenzen der Functional Trainer B-Lizenz auch alles zum Thema funktionelles Gruppentraining aus unserer Functional Group Lizenz. Damit erschließt sich für Sie als Functional Trainer ein breites Feld im Einsatz dieser Trainingsmethode – ob als Trainer im Studio, als Spezialisierung im Personal Training und im Reha- sowie Präventionsbereich.

Das Functional Training stärkt anhand von speziellen Stabilisierungsübungen die Muskeln und schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken. Decken Sie die körperlichen Schwachstellen Ihrer Kunden auf und arbeiten Sie effektiv mit einer Vielzahl an funktionellen Übungen daran, dass Ihre Kunden die Form Ihres Lebens bekommen. Durch die Komplexität der Übungen sind Sie als Functional Trainer besonders gefordert. Damit machen Sie Ihre Kunden fit für den Alltag und tragen präventiv dazu bei Verletzungen im Training vorzubeugen. Die aktuelle Trainingsform wird dadurch optimiert und kann damit entscheidende Impulse für die individuelle Trainings- und Wettkampfleistung setzen.

Die Ausbildung zum Functional Trainer mit der A-Lizenz umfasst einen umfangreichen praktischen Teil, der neben der Vermittlung von Übungen zusätzlich in ausgewählten Screening- und Assessmentmethoden schult. Der theoretische Teil zur Planung, Trainingsgestaltung und Coachingmethoden kommt dabei ebenfalls nicht zu kurz und wird durch umfangreiche Konzepte, Übungskataloge und Skripte erweitert. Damit bekommen Sie alles an die Hand, was Sie für Ihre zukünftige erfolgreiche Arbeit in der Praxis benötigen. Betreuen Sie Einzelpersonen und Kleingruppen im Functional Training kompetent und umfassend. Trainieren Sie Ihre Kunden effektiv und individuell zu Schmerzfreiheit und mehr Verletzungsresistenz durch ein umfassendes Repertoire an funktionellen Übungen und fördern Sie gleichzeitig die Körperwahrnehmung. Mit mehr Leistungsfähigkeit im Sport durch gezieltes Ganzkörpertraining coachen Sie Ihre Kunden mit viel Spaß am Training und bringen Sie Vitalität in den Alltag.

Werden Sie zum hochschulzertifizierten Trainer und Coach im Functional Training! Lernen Sie von bereits erfolgreichen Trainern auf dem Gebiet des Functional Trainings. Unsere Ausbilder vermitteln Ihnen durch Ihre vielfältigen Erfahrungen aus der Praxis und grundlegendem Know-How diese effektive Trainingsmethode. Mit dem Abschluss können Sie direkt in Ihre erste Trainingseinheit starten – egal ob als individueller Trainer für Ihre Kunden oder als motivierender Kursleiter in Ihren Gruppenkursen. 

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Functional Trainer B-Lizenz

Erhalten Sie diese Einzellizenz und erwerben Sie alle Basiskenntnisse rund um das Functional Training. Mit diesem ganzheitlichen Training aller Muskelgruppen können Sie gezielt Bewegung und Performance Ihrer Kunden verbessern. Mehr Informationen unter Link.

MUSKELKETTEN UND -SCHLINGEN

Muskelschlingen und -ketten bestimmen unsere Bewegungsmuster. Die unmittelbare Bedeutung dieses Netzwerkes für das Functional Training bildet den Einstieg und erklärt Ihnen, wie diese myofaszialen Ketten als Zugkraftlinien durch unseren Körper verlaufen. 

FUNKTIONELLES TRAININGSMODELL UND -PLANUNG

Das funktionelle Trainingsmodell besteht aus den drei Säulen der Stabilisation, Kraft und Power. Wir stellen Ihnen hier die verschiedenen Phasen umfangreich vor, die während der drei Trainingslevel stattfinden und erläutern diese detailliert für die spätere Umsetzung in Ihren Trainingsplänen mit den Kunden.

HALTUNGS- UND PERFORMANCE-ASSESSMENTS

Grundlage für das funktionelle Training ist der Functional Movement Screen, um Schwachstellen in der Bewegungsausführung zu ermitteln. Testungen zur Kondition und spezifischen Fertigkeiten runden dies Thema ab.

FUNKTIONELLES TRAINING

Neben den theoretischen Kenntnissen zu Modellen und Phasen erlernen Sie hier umfangreiche Übungen zu den Themen Beweglichkeit, Core-Training, Balance, Widerstand, Maximalkraft und Plyometrik. Mit dem hier erlernten Übungskatalog trainieren Sie Ihre Kunden zu mehr Schnelligkeit, Gewandheit und Reaktionsfähigkeit. All diese Übungen finden sich dann idealerweise in Ihren Trainingsplänen bei Ihren Kunden wieder. Dabei geben wir Ihnen nicht nur die Übungen an die Hand sondern schon konkrete Trainingspläne, die Sie als Vorlage verwenden können.

WORKOUTPLANUNG FÜR ALLE ZIELGRUPPEN

Individualtraining fordert Ihre Kompetenzen als Trainer heraus, den optimalen Trainingsplan für die Zielgruppe zu kreieren. Hier erfahren Sie alles über die Planung verschiedener Workouts – ganz auf die Bedürfnisse Ihrer Kunden angepasst und mit vielen Variationen (Übungen, Trainingsgeräte), die Jeden zu seiner persönlichen Höchstleistung bringen wird. 

FUNCTIONAL TRAINING ERFOLGREICH INSTRUIEREN

Sie definieren die Belastungskomponenten für die Phasen des funktionellen Trainingsmodells und entwickeln selbstständig Workoutplanungen. Darauf aufbauend instruieren Sie das konzipierte Workout für die Kunden mit geeigneten Feedback und korrektiven Maßnahmen.

VERLETZUNGSPROPHYLAXE DURCH FUNKTIONELLE ÜBUNGEN

Sie werden bei Ihrer Trainertätigkeit mit verschiedenen Kunden zu tun haben – ob mit einer Verletzungsgeschichte oder nicht, unter den verschiedensten Umständen und Vergangenheiten. Für eine Beurteilung des Verletzungsrisikos geben wir Ihnen hier Screeningmethoden an die Hand, die Sie individuell bei Ihren Kunden einsetzen können. Dazu erlernen Sie hier konkrete Übungen, die das Verletzungsrisiko so gering wie möglich halten können.

Functional Group Trainer

Funktionelles Zirkeltraining, Schlingentraining oder Outdoor Bootcamps – bieten Sie zukünftig Kleingruppentrainings zu verschiedenen Themen an. Coachen Sie Ihre Kunden effektiv und trainieren Sie intensive Übungen in kleinen Gruppen. Sie sind damit in der Lage strukturierte und durchdachte Workouts für verschiedene Zielgruppen zu unterrichten. Wir geben Ihnen Stundenprofile für die Kursprogramme funktionelles Zirkeltraining und Outdoor Bootcamp mit auf den Weg, um Ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten im 1:1-Training für die Kleingruppe zu erweitern. Mehr Informationen unter Link.

TRAININGSLEHRE 

Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne.

BERUFSBILD DES ERFOLGREICHEN TRAINERS

Ein erfolgreicher Trainer sind Sie nicht allein durch viel Theorie und jede Menge Praxis. Die Anforderungen an einen Trainer wie Sie sind heute vielfältig. Was müssen Sie beachten, um ein erfolgreicher Trainer auf diesem stark umkämpften Trainermarkt zu sein. 

COACHINGINSTRUMENTE UND ORGANISATIONSFORMEN FÜR KLEINGRUPPEN

Jeder lernt anders. Speziell ausgerichtet auf Ihre Gruppe lernen Sie die verschiedenen Lehrtypen sowie den Einsatz von Stimme und richtiges Feedback. Jede Gruppe hat ihre Dynamik. Erlernen Sie hier die verschiedenen Organisationsformen von Kleingruppen kennen und bereiten Sie sich optimal auf Ihren Einsatz als Trainer vor.

FUNKTIONELLES ZIRKELTRAINING

Hier kommt der große Praxisblock in Ihrer Ausbildung. Sie erarbeiten einen umfangreichen Übungspool für die verschiedenen Stundenabschnitte Ihrer Kursstunde unter Verwendung von verschiedenen Trainingsmitteln. Intensitätssteuerung, Abwechslung und Motivation – alles danach kein Problem mehr für Sie. 

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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