Bild

Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Tolles Ausbildungs­equipment

Hinweis: Die neuen Termine für ✔Berlin und ✔Köln sind bereits online verfügbar. Weitere Standorte folgen.

Ausbildung zum Functional Trainer mit B-Lizenz in Chemnitz

Übersicht
Bild

389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

Bild

3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

Bild

Zertifikat

Bild

30 Fortbildungspunkte

Bild

Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Functional Training als ideale Spezialisierung für Sie als Trainer – mit dieser Ausbildung zum Functional Trainer mit der B-Lizenz in Chemnitz trainieren Sie zukünftig Ihre Kunden in diesem effektiven und zielgerichteten Training aller Muskelgruppen.

Absolvieren Sie die Ausbildung zum Functional Trainer mit B-Lizenz am Standort Chemnitz und profitieren Sie von der Erweiterung Ihrer fachlichen Kompetenzen. Im leistungsorientierten Wettkampfsport und auch im Reha-/Präventionssektor ist man sich der Vorteile des funktionellen Trainings schon lange bewusst. Die Fitnessstudios setzen auch vermehrt auf diese Trainingsmethode und begeistern damit zahlreiche Mitglieder. Für Sie als Functional Trainer ergibt Sich daher ein vielfältiges Tätigkeitsfeld in der Anwendung dieser wirksamen Form des Trainings.

Alltagsnahe Bewegungen sollen geschult werden und somit zu einer Verbesserung der Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken beitragen, aber auch wichtige stabilisierende Muskelzüge aufbauen. Die Bewegungsabläufe wirken sich positiv auf die Alltagsfitness Ihrer Kunden aus und auch die aktuelle Trainings- und Wettkampfleistung aktiver Leistungssportler kann durch Functional Training günstig beeinflusst werden.

In der Ausbildung erlenen Sie praxisnah umfangreiche Übungen sowie fundierte Screening- und Assessmentmethoden kennen, um die Fitness Ihrer Kunden besser beurteilen zu können. Für den Ausbau Ihrer Trainerkompetenzen erhalten Sie zusätzlich umfassende Handouts und kompakte Übungskataloge für die erfolgreiche Umsetzung in der Trainingspraxis.

Die Dozenten der AHAB-Akademie führen Sie fachgerecht durch ein Grundgerüst an Übungen für die Vermittlung der effektiven Trainingsmethode. Lernen Sie direkt von unseren Experten! Die Organisation, das sichere Durchführen und Vermitteln der alltagsechten Bewegungen stehen im Fokus der Ausbildung und bereiten Sie auf Ihre Tätigkeit als Functional Trainer mit B-Lizenz im Fitness-, Reha- und Personal-Training Bereich optimal vor.

Übersicht der Inhalte

Drucken

Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MUSKELKETTEN UND -SCHLINGEN

Die Grundlage komplexer Bewegungen ist das Zusammenspiel vieler einzelner Muskeln in Muskelschlingen/-ketten. Die Bedeutung dessen für das Functional Training sowie der Verlauf der myofaszialen Ketten als Zugkraftlinien durch den Körper, leiten das Modul ein.

FUNKTIONELLES TRAININGSMODELL UND -PLANUNG

Stabilisation, Kraft und Power sind die drei Säulen des funktionellen Trainingsmodells, welches sich wiederum in fünf Phasen aufteilt. Die Grundlagen dessen werden Ihnen hier detailliert erläutert damit Sie das theoretische Wissen auch erfolgreich in der Praxis anwenden können.

HALTUNGS- UND PERFORMANCE-ASSESSMENTS

Um Stärken und Schwachstellen innerhalb der Bewegungsausführung Ihrer Kunden besser zu erfassen, lernen Sie hier den Functional Movement Screen kennen. Zusätzlich werden weitere Verfahren zur Testung konditioneller Fähigkeiten thematisiert.

FUNKTIONELLES TRAINING

Im Mittelpunkt des Moduls stehen das praktische Üben und die Aneignung ausgewählter Übungen zu den Themen Beweglichkeit, Core-Training, Balance, Widerstand, Maximalkraft und Plyometrik. Im Training mit Ihren Kunden zielen Sie auf eine Verbesserung der Schnelligkeit, Agilität und Reaktionsfähigkeit ab. Diesbezüglich erhalten Sie bereits konzipierte Trainingspläne, die Sie bei der Planung Ihrer ersten eigenen Einheiten als Vorlage verwenden können.

Workoutplanung für unterschiedliche Zielgruppen

Für die Optimale Trainingsplanung Ihrer Zielgruppe, werden Ihre Kompetenzen im Individualtraining gefordert. In diesem Modul erfahren Sie alles über die Entwicklung unterschiedlicher Workouts unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse Ihrer Kunden. Dabei wenden Sie vielfältige Trainingsvariationen an, um Jeden an seine persönlichen Höchstleistungen zu bringen.

FUNCTIONAL TRAINING ERFOLGREICH INSTRUIEREN

Hier lernen Sie individuelle Belastungskomponenten für die jeweiligen Trainingsphasen zu definieren und dementsprechend Trainingspläne zu entwickeln. Im Anschluss instruieren Sie Ihr geplanten Workout und erhalten konstruktives Feedback sowie korrektive Maßnahmen.

VERLETZUNGSPROPHYLAXE DURCH FUNKTIONELLE ÜBUNGEN

In Ihrem Traineralltag werden Sie mit unterschiedlichen Kunden, vielfältigen Verletzungsgeschichten und diversen Umständen konfrontiert. Ihre Aufgabe ist es daher situationsgerecht zu reagieren und das Verletzungsrisiko für Ihre Kunden so gering wie möglich zu halten. Mit Bezug darauf lernen Sie spezielle Screeningmethoden und funktionelle Übungen kennen, die Sie individuell an den Kunden bringen können.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel
Kontakt