Bild

Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Tolles Ausbildungs­equipment

Ausbildung zum Functional Trainer mit B-Lizenz in Düsseldorf

Functional Training als ideale Spezialisierung für Sie als Trainer – mit dieser Ausbildung zum Functional Trainer mit der B-Lizenz in Düsseldorf trainieren Sie zukünftig Ihre Kunden in diesem effektiven und zielgerichteten Training aller Muskelgruppen.

Übersicht
Bild

389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

Bild

3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

Bild

Zertifikat

Bild

30 Fortbildungspunkte

Bild

Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Auch in Düsseldorf können Sie die Ausbildung zum Functional Trainer mit B-Lizenz absolvieren und funktionelles Training zu Ihrem Schwerpunkt machen. Die Spezialisierung gehört zu den beliebtesten Angeboten in der Fitnessbranche und ermöglicht Ihnen ein vielfältiges Arbeiten im Fitness-, Reha-/Präventions- und Personal Training Bereich. Der leistungsorientierte Sport setzt schon lange auf funktionelles Training als Ergänzung und Optimierung der Trainings- sowie Wettkampfleistung. Diese Trainingsform orientiert sich an der Schulung alltagsnaher oder sportlicher Bewegungen, d.h. komplexer Bewegungsabläufe, bei denen die Muskulatur nicht isoliert, sondern ganzheitlich trainiert wird. Dabei sensibilisiert Functional Training die Eigenwahrnehmung von Sehen und Gelenken und zielt auf den Aufbau stabilisierender Muskelzüge ab. Die Ausbildung stellt die Vermittlung von praktischen Übungen in den Vordergrund und Sie erhalten zusätzlich einen Einblick in ausgewählte Screening- sowie Assessmentmethoden. Erweitern Sie mit dieser Qualifikation Ihre Kompetenzen als Trainer und stärken Sie Ihr fachliches Wissen hinsichtlich dieser wirkungsvollen Trainingsmethode. In Bezug auf diesen Punkt erhalten Sie von der AHAB-Akademie umfangreiche Handouts und Übungskataloge für die Anwendung in der Praxis. Zudem lernen Sie abwechslungsreiche und fachkundige Trainingskonzepte kennen, die Sie bei der Planung intensiver sowie effektiver Trainingssessions unterstützt. Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung unserer Ausbilder und starten erfolgreich in Ihre berufliche Karriere mit der Functional Trainer B-Lizenz!

Übersicht der Inhalte

Drucken

Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MUSKELKETTEN UND -SCHLINGEN

Die Bedeutung der Muskelketten/-schlingen im Zusammenhang mit alltäglichen Bewegungsmustern und dessen Training stehen im Fokus dieses Moduls. Eine Betrachtung der myofaszialen Ketten als Zugkraftlinien, die durch unsere Körper verlaufen, ist ein weiterer Bestandteil.

FUNKTIONELLES TRAININGSMODELL UND -PLANUNG

Hier lernen Sie das funktionelle Trainingsmodell kennen, welches aus den drei Säulen Stabilisation, Kraft und Power besteht. Diese sind wiederum in fünf weitere Phasen aufgeteilt und werden umfangreich erläutert. Das Verständnis des Modells ist wichtig für die spätere Umsetzung in der Arbeit mit Ihren Kunden.

HALTUNGS- UND PERFORMANCE-ASSESSMENTS

Der Functional Movement Screen ist die Grundlage für funktionelles Training, um Schwachstellen sowie Stärken in der Bewegungsausführung zu ermitteln. Testungen zur Kondition und spezifischen Fertigkeiten runden dieses Thema ab.

FUNKTIONELLES TRAINING

In dieser Praxiseinheit erlernen und üben Sie zahlreiche Übungen zu den Themen Beweglichkeit, Core-Training, Balance, Widerstand, Maximalkraft und Plyometrik. Hiermit verbessern Sie die Schnelligkeit, Agilität und Reaktionsfähigkeit Ihrer Kunden. All diese Übungen finden sich dann idealerweise in Ihren Trainingsplänen bei Ihren Kunden wieder. Im Zuge dessen erhalten Sie zusätzlich vorgefertigte Beispieltrainingspläne, die Sie bei Ihrer zukünftigen Trainingsplanung als Vorlage verwenden können.

Workoutplanung für unterschiedliche Zielgruppen

Beim persönlichen 1:1 Training mit Ihren Kunden ist Ihre Trainerkompetenz besonders gefordert. Hier erfahren Sie daher alles in Bezug auf die optimale Trainingsplanung verschiedener Zielgruppen. Die Übungsanpassung und -variation stehen dabei im Vordergrund.

FUNCTIONAL TRAINING ERFOLGREICH INSTRUIEREN

In diesem Modul definieren Sie die Belastungskomponenten für die Phasen des funktionellen Trainingsmodells und verfassen eigenständig Workoutplanungen. Darauf aufbauend instruieren Sie das konzipierte Workout für die Kunden mit geeigneten Feedback und korrektiven Maßnahmen.

VERLETZUNGSPROPHYLAXE DURCH FUNKTIONELLE ÜBUNGEN

Im Rahmen Ihrer Tätigkeit als Functional Trainer werden Sie mit den unterschiedlichsten Kunden in Kontakt treten – ob mit einer Verletzungsgeschichte oder nicht, unter den verschiedensten Umständen und Vergangenheiten. Für eine fachgerechte Beurteilung des Verletzungsrisikos, erlernen Sie in dieser Moduleinheit bestimmte Screeningmethoden. Darüber hinaus lernen Sie spezifische Übungen kennen, die das Risiko einer Verletzung so gering wie möglich halten.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel
Kontakt