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Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Tolles Ausbildungs­equipment

Ausbildung zum Functional Trainer mit B-Lizenz

Übersicht
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389 €

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3 Präsenztage (30 UE)

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Zertifikat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

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Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Functional Training als ideale Spezialisierung für Sie als Trainer – mit dieser Ausbildung zum Functional Trainer mit der B-Lizenz trainieren Sie zukünftig Ihre Kunden in diesem effektiven und zielgerichteten Training aller Muskelgruppen.

Functional Training gehört zu den populärsten Fitnesstrends und wird in nahezu jedem Fitnessstudio angeboten, was diese Ausbildung zum Functional Trainer essentiell macht. Schon seit vielen Jahren gehört diese Trainingsmethode im Ausdauer- und Leistungssport zum Trainingsalltag. Immer mehr Bedeutung findet das Functional Training mittlerweile in der Rehabilitation und in der Prävention. Damit erschließt sich für Sie als Trainer ein vielfältiges Feld im Einsatz dieser sehr effektiven Trainingsmethode.

Dabei schult das Functional Training die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut mittels Stabilisierungsübungen Muskeln auf und macht Ihre Kunden fit für den Alltag. Darüber hinaus kann durch dieses Training die bestehende Trainingsform optimiert und sogar entscheidende Impulse für die Wettkampfleistung gesetzt werden.

Neben der Vermittlung von Übungen im umfangreichen praktischen Teil dieser Ausbildung werden Sie zusätzlich in ausgewählten Screening- und Assessmentmethoden geschult. Trainieren Sie Ihre Trainerkompetenzen um diese wirkungsvolle Trainingsmethode und erhalten Sie umfangreiche Handouts und Übungskataloge für die Umsetzung in der Praxis. Erlernen Sie in dieser Ausbildung vielfältige und fundierte Trainingskonzepte kennen und wenden Sie diese zukünftig erfolgreich in der Praxis an.

Erlernen Sie die Methode des Functional Trainings direkt beim Experten! Unsere Ausbilder sind erfahrende Functional-Trainer und vermitteln Ihnen mit hohen Praxisanteilen ein Grundgerüst an Übungen für die Vermittlung dieser tollen Trainingsmethode. So können Sie intensive Sessions aus dem Bereich Functional Movement und Functional Training gestalten und sich im Bereich Fitness, Reha und Personal-Training weiter professionalisieren.

Übersicht der Inhalte

Ausbildung zum Functional Trainer mit B-Lizenz

Theorie und Praxis

  • Muskelketten und -schlingen
  • Funktionelles Trainingsmodell und -planung

    • Stabilisation (Koordination / Propriozeption)
    • Kraft (Kraftausdauer, Hypertrophie, Maximalkraft)
    • Performance (Schnelligkeit, Schnell- und Reaktivkraft)
    • Ausdauer

  • Haltungs- und Performance-Assessments

    • Functional Movement Screening
    • Feststellung des Kraft- und Ausdauervermögens
    • Funktionelle Fertigkeiten

  • Funktionelles Training

    • Beweglichkeitstraining
    • Core-Training
    • Balancetraining
    • Widerstandstraining
    • Maximalkrafttraining
    • Plyometrisches-Training
    • Schnelligkeit, Gewandheit & Reaktionsfähigkeit

  • Workoutplanung für unterschiedliche Zielgruppen
  • Functional Training erfolgreich instruieren
  • Verletzungsprophylaxe durch funktionelle Übungen

Prüfung

  • Lehrprobe
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