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Ausbildung zum Group Fitness Instructor B-Lizenz "Power"

Aerobic, Step-Aerobic und Workout - Herz-Kreislauf und Kraftausdauer in Gruppen trainieren

Übersicht
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999 €

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9 Präsenztage

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Zertifikat

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90 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenzahlung möglich

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DEUTSCHLANDWEITE SCHULUNGEN

Berlin   Hamburg   München   Köln   Nürnberg   Hannover   Leipzig   Stuttgart  Frankfurt

Beschreibung

Gruppenfitnesskurse sind ein fester Bestandteil in den Fitnessstudios und erfreuen sich großer Beliebtheit. Mit dieser Ausbildung als Group Fitness Instructor B-Lizenz „Power“ begeistern Sie Ihre Kunden mit Musik und Bewegung auf der Trainingsfläche. Auf der Grundlage Ihrer bereits vorhandenen praktischen Vorerfahrungen im Fitnessbereich erwerben Sie mit dieser Ausbildung alle bewährten Methoden aus den Aerobic-, Step-Aerobic- und Workout-Bereichen. Dies ermöglicht Ihnen einen professionellen Einstieg in die sehr beliebte Gruppenfitness. Als Group Fitness Instructor mit dem Schwerpunkt „Power“ sind Sie in der Lage, überzeugende Workouts für verschiedene Zielgruppen durchzuführen, die den neuesten methodischen und didaktischen Standards entsprechen. Sie führen aktivierende Trainings durch und bieten begeisternde Angebote für ein gruppenorientiertes Herz-Kreislauf- und Kraftausdauertraining an.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Aerobic Instructor

Aerobic Training ist der Klassiker in Gruppenfitnesskursen und seit Jahren ein fester Bestandteil in den Kursplänen von Fitnessstudios und Sportvereinen. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen um dieses Ausdauer- und Koordinationstraining. Mit dieser Ausbildung können Sie Ihren Kunden ein durchdachtes und strukturiertes Ausdauertraining zu mitreißender Musik anbieten. In der teils theoretischen und hauptsächlich praktischen Ausbildung lernen Sie wie Aerobic-Choreographien mit den Grundschritten, Armbewegungen und Schrittmustervariationen aufgebaut und vermittelt werden. Im Mittelpunkt stehen dabei die Verbesserung Ihrer Aerobic-Schritttechnik und Ihr Cueing. Mehr Informationen unter Link.

Step-Aerobic Instructor

Die populärste Weiterentwicklung der klassischen Aerobic-Methode ist die Step-Aerobic. Als Step-Aerobic Instructor sind Sie fester Bestandteil im Gruppenfitnessbereich. Dieses spezielle Ausdauertraining leiten Sie als Step-Aerobic Instructor und stärken durch bestimmte Übungen insbesondere Beine, Hüfte und Gesäß Ihrer Kunden. Neben dem Training von Beweglichkeit und Koordination wird auch das Herz-Kreislauf-System der Kursteilnehmer gestärkt. Als Step-Aerobic Instructor sind Sie mit dieser Ausbildung in der Lage Choreographien und Stundenabläufe zu erstellen sowie Ihre Kunden jeden Fitnesslevels durch motivierende Musik anzuleiten. Je nach Schwerpunkt der Stunde können Sie aus dem hier erworbenen Übungsrepertoire eine konditionsorientierte oder tänzerische Kursstunde gestalten. In der Ausbildung üben Sie praxisnah, wie eine Step-Aerobic-Choreographie mit den Grundschritten fließend und symmetrisch aufgebaut wird. Mehr Informationen unter Link.

Bauch-Beine-Po & Body Shape Instructor

Kurse für die typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po gehören in jedes Fitnessstudio-Programm. Bringen Sie Ihre Kunden näher an Ihr persönliches Ziel durch spezielle Workouts und Techniken als Instructor. Durch das Training dieser typischen Problemzonen Ihrer Kunden sind Sie die Nummer eins in Fitnessstudios. Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels nutzen das Training in der Gruppe zu Musik, um den gesamten Körper zu kräftigen und zu formen. Mit Musik und Spaß können Sie als Bauch-Beine-Po- & Body Shape Instructor professionell durch die Stunde leiten. Neben den Grundlagen erlernen Sie didaktische Methoden für die Kursleitung und wenden die erlernten Techniken in einem großen Praxisteil an. Durch die Einweisung in einen exemplarischen Stundenplan sind Sie in der Lage sofort zu starten und können so Ihre Gruppen in Bauch-Beine-Po-Kursen begeistern. Mehr Informationen unter Link.

Rückenfit Instructor

Spezialisieren Sie sich als Rückenfit Instructor und beraten Sie Ihre Kunden kompetent zum Dauerthema Rückenbeschwerden. Erweitern Sie Ihre Kenntnisse mit dieser Ausbildung um das Übungsrepertoire zur Kräftigung und Stabilisierung von Rumpf, Schultern und Hüfte. Erlernen Sie Trainingsmethoden unter Zuhilfenahme von Kleingeräten sowie freies Rückentraining für die Stärkung der Rückenmuskulatur Ihrer Kunden. Machen Sie sich an einem Tag zum Experten auf der Fitnessfläche in Sachen Rückenfitness. Mehr Informationen unter Link.

Langhantel Workout Trainer

Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers mit der Langhantel. Das effektive Langhantel Workout ist angelehnt an die Trainingsform des BodyPumps® und ist ein sehr beliebtes Kursformat. Begeisterte Anhänger nutzen die Methode, um mit Musik in Form zu bleiben. Sie führen als Langhantel Workout Trainer durch ein kraftvolles Training, das alle Muskelgruppen im Körper anspricht. Die Langhantel mit den verschiedenen Gewichten steht dabei im Übungsfokus. Somit wird jede Bewegung ausdauernd und effektiv mit Widerstand trainiert. Lernen Sie, wie man motivierende Musik unterstützend in einer Langhantel-Class einsetzt. Ergänzend erhalten Sie ausgearbeitete Stundenbilder, mit denen Sie direkt durchstarten können. Ihre Teilnehmer werden sich vom passenden Mix zur Übungssequenz und Choreografie mitreißen lassen. Aber nicht nur die Musik und das Training begeistern sondern vor allem Sie als Motivator und Trainer! Mehr Informationen unter Link.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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