Ausbildung zum Group Fitness Trainer B-Lizenz "Body & Mind"

Pilates bringt Muskeln und Gelenke Ihrer Kunden wieder in Schwung. Mit der Pilates-Methode trainieren Sie bei Ihren Kunden vor allem die tief liegenden Muskelgruppen. Spezialisieren Sie sich neben Ihrer bereits erworbenen praktischen Vorerfahrung auf diese überaus bewährte Trainingsmethode. Schaffen Sie als Pilates-Trainer ein optimales Pendant zu den aktiveren Gruppenfitnesskursen in Fitnessstudios. Besonderes Augenmerk dieser Methode liegt auf der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Erlernen Sie die spezielle Atemtechnik sowie praktische Übungen für das Trainieren Ihrer Kunden mit dem Level Anfänger bis Mittelstufe. Durch die Einweisung in ein Studio-Kursprogramm sind Sie sofort in der Lage als Pilates-Trainer in Ihre erste Stunde zu starten. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen durch die Ausbildung als Pilates-Trainer und runden Sie damit Ihr sportliches Profil als Trainer ab. Mehr Informationen unter Link.

Yoga als Gruppenfitnesskurs erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Durch das Praktizieren von Yogaübungen wird Harmonie auf körperlicher und geistiger Ebene hergestellt – eine Grundbedingung für ganzheitliche Gesundheit und anhaltendes Wohlbefinden. Neben Ihren praktischen Vorkenntnissen aus dem Fitnessbereich können Sie mit der Ausbildung als Yoga-Trainer Ihre Trainerkompetenzen sinnvoll erweitern. Erlernen Sie bei der Ausbildung umfangreiche Übungen aus der Asana-Praxis, Atemtechniken, Meditation und Ayurveda. Bringen Sie Ihre Kunden als Yoga-Trainer zu mehr Ausgeglichenheit und besserem Körperbewusstsein. Durch die Einweisung in ein Studio-Kursprogramm sind Sie sofort in der Lage in Ihre erste Yoga-Stunde als Trainer zu starten. Mit dem Abschluss dieser Ausbildung als Yoga-Trainer bauen Sie Ihre Trainerkompetenzen aus. Mehr Informationen unter Link.

Im Zuge der stetig zunehmenden Rückenprobleme in der Bevölkerung und zusätzlich wachsender Wertschätzung der eigenen Gesundheit hat sich die Wirbelsäulengymnastik längst als festes Element in der Prävention etabliert. Der Bedarf an fachlich qualifizierten Trainern wird in Zukunft steigen, da nicht nur Fitnessstudios sondern auch immer mehr Unternehmen den Nutzen der Wirbelsäulengymnastik erkennen. Als Core-Trainer sind Sie somit ein fester Bestandteil in der Prävention und Rehabilitation. Nutzen Sie diesen Trend und erlernen Sie an zwei Tagen den Core-Trainer. Neben fundiertem Theoriewissen erwerben Sie Übungen zur Stärkung und zum Aufbau der Rumpfmuskulatur sowie der Koordination und Körperwahrnehmung. Dabei liegt der Schwerpunkt der Übungen auf der Rumpfstabilität, wobei Pezzibälle oder Theraband unterstützend eingesetzt werden können. Der Abschluss als Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik ermöglicht Ihnen die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt werden. Mehr Informationen unter Link.