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Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertige ­Kurskonzepte (inkl. Aerobic und Step-Aerobic: für §20-Anmeldung, inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Group Fitness Trainer B-Lizenz "Power" in Köln

Effektives Herz-Kreislauf- und Kraftausdauertraining mit powervollen Workouts in Köln

Übersicht
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999 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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9 Präsenztage (98 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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Förderung durch die Arbeitsagentur möglich

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90 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Mit der Ausbildung zum Group Fitness Trainer mit B-Lizenz „Power“ motivieren Sie Ihre zukünftigen Teilnehmer durch effektives Herz-Kreislauf- sowie Kraftausdauertraining. Anhand der klassischen Kursformate wie Aerobic, Step-Aerobic, Body Shape, Bauch-Beine-Po und Rückenfitness schaffen Sie es powervolle Workouts zu gestalten. Darüber hinaus können Sie als Group Fitness Trainer mit dem Schwerpunkt „Power“ ein beliebtes und effektives Langhantel Workout unterrichten. Dieses Gesamtpaket ermöglicht Ihnen einen professionellen Einstieg in die Gruppenfitnessbranche. Anhand neuester methodischer und didaktischer Standards können Sie überzeugende Workouts für verschiedene Zielgruppen durchführen. Die Ausbildung bietet Ihnen ein breites Spektrum in der Gruppenfitness und baut Ihre Kompetenzen als Trainer aus. Begeistern Sie Ihre Kursteilnehmer mit viel Abwechslung zu mehr Fitness und Ausdauer! Im weiteren Verlauf erhalten Sie ein kompaktes Übungsrepertoire sowie zielführende Stundenpläne und können damit Ihre ersten Group Fitness Class als Trainer, Instruktor und Coach durchführen. Als weiteres Angebot händigen wir Ihnen fertige Kurskonzepte aus, die bei den Krankenkassen als Präventionskurskonzept anerkannt sind. Nach Abschluss der Ausbildung können Sie damit Ihre ersten Präventionskurse in den Formaten Aerobic und Step-Aerobic realisieren!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Aerobic Trainer

Aerobic Kurse sind die Klassiker in den Fitnessstudios und ein aus den Kursplänen nicht mehr wegzudenkender Teil. Mit der Ausbildung zum Aerobic-Instructor sind Sie in der Lage ein gezieltes Ausdauer- und Koordinationstraining zu mitreißender Musik mit hohem Spaßfaktor anzubieten. Lernen Sie, wie Sie Aerobic-Choreographien sinnvoll zusammenstellen und strukturiert an den Teilnehmer bringen. Der hohe praktische Anteil dieser Ausbildung gibt Ihnen die Möglichkeit Aerobic-Grundtechniken zu erlernen und zu verbessern. Des Weiteren ist verbales und nonverbales Cueing ein weiterer Bestandteil der Praxis. Aerobic hat sich zu einem gesundheitsorientierten und gesundheitsfördernden Kursformat entwickelt, welches daher nur von qualifizierten Instructoren unterrichtet werden sollte. Der Abschluss dieser Ausbildung ermöglicht Ihnen die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V bei den Krankenkassen anerkannt werden. Mehr Informationen unter Link.

Step-Aerobic Trainer

Als Step-Aerobic Instructor leiten Sie ein spezielles Ausdauertraining unter Nutzung des Steps und stärken insbesondere die Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur Ihrer Kunden. Erlernen Sie neben der praktischen Ausführung der Übungen auch die Grundlagen zum Planung von sinnvoll strukturierten Choreographien und Stundenabläufen unter Nutzung von motivierender Musik. Der Abschluss der Ausbildung befähigt Sie zur Durchführung von Präventionskursen gemäß §20 SGB V. Mehr Informationen unter Link.

Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer

Kurse für typische Problemzonen sind zeitlose Klassiker im Gruppenfitnessbereich vieler Sport- und Fitnessanlagen. Als Bauch-Beine-Po & Body Shape Instructor leiten Sie Ihre Teilnehmer durch ein effektives und zielorientiertes Workout. Dabei nutzen Sie motivierende Musik und kräftigen sowie formen den Körper unterschiedlicher Zielgruppen. Die Ausbildung beschäftigt sich mit den klassischen Grundlagen der Gruppenfitness und bringt Ihnen den Aufbau einer professionellen Kursstunde näher. Sie erhalten außerdem einen Katalog mit Übungen, die auf das Training gezielter Körperpartien mit dem „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhanteln“ ausgerichtet sind. Kombinieren Sie als Instructor Freude an Bewegung mit effizientem Training und helfen Sie Ihren Teilnehmern ihre Ziele schneller zu erreichen. Darüber hinaus eignen Sie sich weitere didaktische Maßnahmen für die Leitung eines Gruppenfitnesskurses an. Mehr Informationen unter Link.

Rückenfit Trainer

Mit der Spezialisierung zum Rückenfit Instructor erweitern Sie Ihr Wissen rund um die typische Beschwerdezone Rücken. Hilfreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisierung von Rumpf-, Schulter- und Hüftmuskulatur sind Schwerpunkte dieser Ausbildung. Zudem erlangen Sie grundlegendes Wissen über den Aufbau einer qualitativ hochwertigen Kursstunde und erarbeiten sich ein Übungsrepertoire mit Trainingshilfsmitteln, wie dem „Gymnastikball“, aber auch freien Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus des Praxisteils steht die Anwendung der didaktischen Methoden für die klassische Kursleitung. Unterstützen Sie die individuellen Zielsetzungen Ihrer Kunden durch strukturierte und gesundheitsorientierte Rückenfit Stunden. Explizites Fachwissen kombiniert mit praxisnahen Beispielen ermöglichen Ihnen den sofortigen Einstieg als Rückenfit Instructor in der Fitnessbranche. Mehr Informationen unter Link.

Langhantel Workout Trainer

Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers mit der Langhantel. Das effektive Workout ist angelehnt an das Gruppenfitness Programm BodyPump® und ist ein sehr beliebtes Kursformat. Teilnehmer nutzen diese Trainingsmethode, um mit Spaß und Freude in Form zu bleiben, aber dennoch effektiv zu trainieren. Führen Sie Ihre Kunden durch ein Langhantel Workout, welches den gesamtem Körper stärkt und formt. Dabei steht die Langhantel mit unterschiedlichen Gewichten klar im Fokus. Die Kraftausdauer Ihrer Teilnehmer wird effektiv mit leichten Widerständen, aber hohen Wiederholungsanzahlen geschult. Lernen Sie außerdem, wie Sie die passende Musik als Motivator Ihrer Stunde einsetzen können. Zusätzlich erhalten Sie von uns ausgearbeitete Beispiel einer gelungenen Langhantel Stunde. Reißen Sie Ihre Teilnehmer durch antreibende Musik, durchdachte Übungssequenzen und leicht zu folgende Choreografien mit! Mehr Informationen unter Link.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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