Bild
Bild

Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation in Dortmund

Leiten Sie zukünftig als Kursleiter Ihre Entspannungskurse in Progressiver Muskelrelaxation und erweitern Sie in der Ausbildung in Dortmund entsprechend Ihre Kursleiter-Kompetenzen. Unsere anerkannte Ausbildung ermöglicht die Durchführung von Präventionskursen.

Übersicht
Bild

389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

Bild

3 Präsenztage (32 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

Bild

Zertifikat

Bild

30 Fortbildungspunkte

Bild

Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) gilt in Dortmund als effektives Entspannungsverfahren. Dabei werden bestimmte Muskeln wiederholt angespannt und wieder entspannt, um daraus resultierend die Körperwahrnehmung zu verbessern und ein tiefgehendes inneres Ruhegefühl auszulösen, bis der Körper ganzheitlich tiefenentspannt ist. Als Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation leiten Sie entsprechende Übungen an, die zur kontinuierlichen Entspannung der Muskulatur führen und die mentale Stärke Ihrer Kunden begünstigen, damit diese mit den alltäglichen Belastungen besser umgehen können. Die Ausbildung beinhaltet des Weiteren grundlegendes Wissen über Stress und Entspannung und Kompetenzen in der Kursleitung und der Methodik. Weil wir Sie direkt in unser komplettes Kursprogramm einweisen, ist es Ihnen sofort möglich, einen eigenen Kurs in der Progressiven Muskelrelaxation zu leiten und Präventionskurse durchzuführen, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

Übersicht der Inhalte

Drucken

Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Physiologische Grundlagen der Stressreaktion

Der Aufbau des Nervensystems und bestimmte Stressreaktionen werden aufgezeigt. Stressarten und -typen werden erklärt und die Folgen und Symptome von langanhaltendem Stress näher betrachtet.

GRUNDLAGEN DER ENTSPANNUNGSREAKTION

Für eine optimale Entspannungsreaktion sind verschiedene Faktoren nötig, die in diesem Modul gekennzeichnet werden neben der Funktionsweise von systematischen und psychologischen Entspannungsverfahren.

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

Absolute, tiefe Entspannung kann nur durch systematisches Entspannungstraining wie der Progressiven Muskelrelaxation erreicht werden. Sie vermitteln als Kursleiter neben den Übungen auch deren Wirkungsweisen, um eventuellen Problemen und Vorbehalten Ihrer Kunden vorzubeugen. Dabei hilft Ihnen unter anderem das erworbene Wissen zum medizinischen und präventiven Übungseinsatz.

ÜBUNGSDURCHFÜHRUNG

Wir zeigen Ihnen Übungen, bei denen Sie schrittweise von den 16 Muskelgruppen erst auf 7 und später auf 4 reduzieren. Dies findet in einem großen Praxisteil statt, in dem Sie gleichzeitig weitere Methoden kennenlernen wie die Vergegenwärtigung und die Zähltechnik, welche Sie später in Ihre eigenen Kurse integrieren können.

KURSAUFBAU

Da Sie als Kursleiter im Fokus Ihrer Kunden stehen, überzeugen Sie zwar durch Kompetenz und Empathie, aber vor allem durch die verständliche Anleitung der verschiedenen Übungen. Wir geben Ihnen einen Überblick über Aufbau und Gestaltungsmöglichkeiten Ihrer Kurse und erklären Ihnen, welche Schwierigkeiten dabei auftreten und wie Sie dagegenwirken können. Ein Teilbereich dessen bilden persönliche Aspekte und andere Rahmenbedingungen wie die Wahl von Räumlichkeit, Equipment, Kursgröße und Teilnehmern. Hierfür erhalten Sie Empfehlungen und Hinweise genauso wie zur Leitung eines professionellen Feedbackgesprächs. Zusätzlich werden Sie Ihre Übungen so vermitteln, dass Ihre Kunden motiviert sind, diese zwei- bis dreimal täglich in Ihren Alltag einzubauen und so nachhaltig die Stressbewältigung voranzutreiben. Wir weisen Sie in unser Kursprogramm ein, damit Sie bei der Krankenkassenzulassung anerkannt werden.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Das könnte Sie auch interessieren

Angebot

Bildungslevel:

Mehr Infos

Angebot

Bildungslevel:

Mehr Infos

Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel