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Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation in Frankfurt

Leiten Sie zukünftig als Kursleiter Ihre Entspannungskurse in Progressiver Muskelrelaxation und erweitern Sie in der Ausbildung in Frankfurt entsprechend Ihre Kursleiter-Kompetenzen. Unsere anerkannte Ausbildung ermöglicht die Durchführung von Präventionskursen.

Übersicht
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389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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3 Präsenztage (32 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Im hektischen Frankfurt sind effektive Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelrelaxation (PMR) immer gefragter. Bei dieser Methode erreichen Sie einen tiefen Entspannungszustand im ganzen Körper, indem Sie bestimmte Muskeln bewusst An- und Entspannen. Zusätzlich verbessert sich die Körperwahrnehmung und die innere Unruhe wird reduziert. Als Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation können Sie zukünftig Ihren Kunden genau dabei Hilfestellung geben, um deren mentale Stärke so weit auszubauen, dass sie mit den alltäglichen Belastungen besser fertig werden. Die Ausbildung beinhaltet umfangreiche Kompetenzen in Kursleitung und Methodik, sowie grundlegendes Wissen über Stress und Entspannung. Wir weisen Sie umfassend in unser Kursprogramm ein, sodass Sie sofort mit der Kursleitung in der Progressiven Muskelrelaxation beginnen können. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, Präventionskurse anzubieten, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Physiologische Grundlagen der Stressreaktion

Das Nervensystem und entsprechende Stressreaktionen werden vorgestellt. Daneben erhalten Sie Einblicke in die verschiedenen Stressarten und -typen, und Folgen bzw. Symptome von dauerhaftem Stress.

GRUNDLAGEN DER ENTSPANNUNGSREAKTION

Wie Sie die Erfolgsfaktoren von Entspannungsreaktionen kennzeichnen und die systematischen und psychologischen Entspannungsverfahren funktionieren, lernen Sie hier.

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

Um tiefe, ganzheitliche Entspannung zu erreichen bedarf es systematischem Entspannungstraining wie der Progressiven Muskelrelaxation. Als Kursleiter vermitteln Sie die einzelnen Übungen genauso wie ihre Wirkungsweisen, um Ihren Kunden eventuelle Vorbehalte und Problemstellungen zu nehmen. Durch das hier erworbene Wissen über medizinischen und präventiven Übungseinsatz gelingt Ihnen die erfolgreiche Durchführung.

ÜBUNGSDURCHFÜHRUNG

Im großen Praxisteil dieses Moduls üben Sie, wie Sie die Progressive Muskelrelaxation erst auf 16 Muskelgruppen, später 7 und letztlich 4 anwenden können. Daneben werden Ihnen weitere Methoden vermittelt, wie beispielweise die Vergegenwärtigung und Zähltechnik, die Sie ebenfalls in Ihre eigenen Kurspläne integrieren können.

KURSAUFBAU

Als Kursleiter überzeugen Sie Ihre Kunden mit Empathie und Kompetenz bei der Durchführung der Übungen. Wie Sie das ganze erfolgreich aufbauen und gestalten, zeigen wir Ihnen innerhalb dieses Moduls anhand von Beispielen. Auch persönliche Aspekte und andere Rahmenbedingungen wie die Wahl der Räumlichkeiten, des Equipments, der Kursgröße und der Teilnehmer sind wichtige Punkte. Wir geben Ihnen hierfür passende Anhaltspunkte und Empfehlungen, genauso wie für die konstruktiven Feedbackrunden, die Sie nach jeder Kursstunde einleiten. Damit sichern Sie sich eine dauerhafte Erfolgskontrolle. Zusätzlich lernen Sie, wie Sie die Übungen so anleiten, dass Ihre Kunden motiviert sind, diese in ihren Alltag zu integrieren und zwei- bis dreimal täglich selbstständig umzusetzen. Durch die Einführung in unser Kursprogramm gewährleisten wir Ihnen die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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