Bild
Bild

Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation in Hannover

Leiten Sie zukünftig als Kursleiter Ihre Entspannungskurse in Progressiver Muskelrelaxation und erweitern Sie in der Ausbildung in Hannover entsprechend Ihre Kursleiter-Kompetenzen. Unsere anerkannte Ausbildung ermöglicht die Durchführung von Präventionskursen.

Übersicht
Bild

389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

Bild

3 Präsenztage (32 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

Bild

Zertifikat

Bild

30 Fortbildungspunkte

Bild

Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Auch in Hannover ist tiefe Entspannung wichtig als Ausgleich zum Alltag, welche durch die Progressive Muskelrelaxation (PMR) generiert werden kann. Bei dieser effektiven Methode wird durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppierungen und die Wiederholung dieses Vorgangs die Körperwahrnehmung verbessert und ein ganzheitlicher, tiefer Entspannungszustand im Körper ausgelöst, während die innere Unruhe minimiert wird. Als Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation geben Sie Ihren Kunden Hilfe zur Selbsthilfe, indem Sie deren mentale Stärke positiv beeinflussen und sie somit belastende Alltagssituationen besser meistern können. Die Ausbildung beinhaltet grundlegendes Wissen über Stress und Entspannung und Kompetenzen für die Kursleitung und Methodik, was Ihr Angebotsportfolio als Trainer herausragend erweitert. Wir geben Ihnen eine umfassende Einführung in unser komplettes Kursprogramm, was Sie dazu befähigt, sofort mit einem eigenen Kurs für Progressive Muskelrelaxation zu beginnen und Präventionskurse durchzuführen, die nach §20 SGB V anerkannt sind.

Übersicht der Inhalte

Drucken

Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Physiologische Grundlagen der Stressreaktion

Sie lernen die Grundlagen zum Nervensystem und zu bestimmten Stressreaktionen. Darauf aufbauend bringen wir Ihnen alles Wissenswerte zur Stressarten und -typen und Folgen bzw. Symptomen von chronischem Stress bei.

GRUNDLAGEN DER ENTSPANNUNGSREAKTION

Verschiedene Faktoren sind dafür verantwortlich, ob eine Entspannungsreaktion eintritt oder nicht. Deren Kennzeichen und die Funktionsweise von systematischen und psychologischen Entspannungsverfahren sind Teile dieses Moduls.

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

Systematisches Entspannungstraining, zu dem auch die Progressive Muskelrelaxation zählt, hat bei effektiver Anwendung tiefe Entspannung zur Folge. Wir führen Sie in die verschiedenen Methoden ein, indem wir näher auf die Einflüsse aktueller Erkenntnisse eingehen. Als Kursleiter leiten Sie nicht nur die Übungen an, sondern erläutern Ihren Kunden auch deren Wirkungsweise, um Vorbehalte und Probleme aus dem Weg zu räumen. Hierbei hilft Ihnen das Wissen über den medizinischen und präventiven Übungseinsatz.

ÜBUNGSDURCHFÜHRUNG

Der große Praxisanteil dieses Moduls hilft Ihnen, Anwendungen von den insgesamt 16 Muskelgruppen erst auf 7 und letztlich auf 4 zu reduzieren. Sie führen die Übungen innerhalb dessen selbst durch, um sie zu verinnerlichen. Zusätzlich zeigen wir Ihnen Methoden wie die Vergegenwärtigung und Zähltechnik, die Sie ebenfalls in Ihre eigenen Kurse einbauen können.

KURSAUFBAU

Als Kursleiter bilden Sie die Anlaufstelle Ihrer Kunden, welche Sie mit Empathie, Kompetenz und dementsprechender Anleitung Ihrer Übungen darstellen. Informationen über den Aufbau und die Gestaltung Ihrer Kurse erhalten Sie hier anhand von Anhaltspunkten und Empfehlungen zu Punkten wie persönlichen Aspekten oder anderen Rahmenbedingungen. Hierzu zählt unter anderem die Wahl der geeigneten Lokation, des Equipments, der Gruppengröße und der Teilnehmer. Lassen Sie Ihre Kursstunden regelmäßig mit einer professionellen Feedbackrunde enden, damit Sie die Zufriedenheit und den Erfolg bei Ihren Kunden dauerhaft gewährleisten können. Auch die motivierende Anleitung der Übungen ist wichtig, damit Ihre Kunden die Übungen zwei- bis dreimal täglich in ihren Alltag integrieren. Durch die Vorstellung und Einführung in unser umfassendes Kursprogramm ermöglichen wir Ihnen die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Das könnte Sie auch interessieren

Angebot

Bildungslevel:

Mehr Infos

Angebot

Bildungslevel:

Mehr Infos

Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel