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Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation in Köln

Leiten Sie zukünftig als Kursleiter Ihre Entspannungskurse in Progressiver Muskelrelaxation und erweitern Sie in der Ausbildung in Köln entsprechend Ihre Kursleiter-Kompetenzen. Unsere anerkannte Ausbildung ermöglicht die Durchführung von Präventionskursen.

Übersicht
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389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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3 Präsenztage (32 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Zu Köln’s effektivsten Entspannungsverfahren zählt die Progressive Muskelrelaxation, bei der durch bewusstes An- und Entspannen ausgewählter Muskeln ein ganzheitlicher Entspannungszustand im Körper ausgelöst wird. Durch den Wechsel innerhalb der Übung verbessert sich die Körperwahrnehmung Ihrer Kunden, während sich gleichzeitig Ihre innere körperliche Unruhe auflöst. In der Ausbildung lernen Sie, Übungen anzuleiten, die der kontinuierlichen Entspannung der Muskulatur und einem einhergehenden umfassenden Ruhegefühl dienen. Ihre Kunden sind durch die gewonnene mentale Stärke in der Lage, mit alltäglichen Belastungen besser umzugehen. Durch Ihr hier erlerntes Wissen über Stress und Entspannung und die Kursleiterkompetenzen in Methodik erweitern Sie Ihr Angebotsportfolio als Trainier herausragend. Da wir Sie in unser ganzes Kursprogramm einweisen, können Sie sofort in der Kursleitung für Progressive Muskelrelaxation beginnen und zusätzlich Präventionskurse leiten, die ihre Anerkennung durch §20 SGB V finden.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Physiologische Grundlagen der Stressreaktion

Sie lernen, welche Folgen und Symptome langfristiger Stress auslösen kann anhand des Nervensystems und Stressarten, -typen und -reaktionen.

GRUNDLAGEN DER ENTSPANNUNGSREAKTION

Wir zeigen Ihnen die verschiedenen Einflussfaktoren, die eine Entspannungsreaktion begünstigen und die Funktionsweise von systematischen und psychologischen Entspannungsverfahren.

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

Systematische Entspannungstrainings wie die Progressive Muskelrelaxation haben tiefe Entspannung zur Folge. Welche Einflüsse aktuelle Erkenntnisse nehmen wird erläutert, damit Sie als Kursleiter nicht nur die Übungen, sondern auch Ihre Wirkungsweise im Körper so erklären können, dass bei Ihren Kunden keine Problemfelder oder Vorbehalte aufkommen.

ÜBUNGSDURCHFÜHRUNG

Sie lernen, wie Sie innerhalb der Übungen die Beanspruchung von 16 Muskelgruppen erst auf 7 und dann auf 4 beschränken innerhalb eines großen Praxisteils. Weiter vermitteln wir Ihnen weitere Methoden wie die Vergegenwärtigung und die Zähltechnik, welche Sie später selbst in Ihre Kurse integrieren können.

KURSAUFBAU

Als Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation leiten Sie nicht nur die Übungen verständlich an, sondern stehen auch mit Kompetenz und Empathie im Mittelpunkt Ihres Kurses. Deshalb geben wir Ihnen Beispiele, wie sich der Aufbau und die Gestaltung innerhalb Ihres Kurses aufbauen lassen. Ihr Augenmerk richtigen Sie dabei auf persönliche Aspekte genauso wie auf andere Rahmenbedingungen, beispielsweise die Auswahl der richtigen Räumlichkeiten, des geeigneten Equipments, der richtigen Gruppengröße und der Teilnehmer. Zusätzlich erhalten Sie ein Regelwerk zum professionellen Umgang mit Feedback, damit Sie eine Erfolgskontrolle vornehmen können. Zu Ihren Aufgaben gehört des Weiteren, die Übungen so motivierend zu vermitteln, dass Ihre Kunden diese zwei- bis dreimal täglich in ihren Alltag integrieren. Wir weisen Sie abschließend in unser Kursprogramm ein, um Ihnen die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung zu gewährleisten.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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