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Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation in Stuttgart

Leiten Sie zukünftig als Kursleiter Ihre Entspannungskurse in Progressiver Muskelrelaxation und erweitern Sie in der Ausbildung in Stuttgart entsprechend Ihre Kursleiter-Kompetenzen. Unsere anerkannte Ausbildung ermöglicht die Durchführung von Präventionskursen.

Übersicht
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389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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3 Präsenztage (32 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung
Full HD

Stuttgart braucht Entspannungstrainer, die sich mit dem effektiven Verfahren der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) auskennen. Hierbei wird durch bewusstes Ent- und Anspannen bestimmter Muskelgruppen ein ganzheitliches Ruhegefühl im Körper ausgelöst. Durch die Wiederholung dessen innerhalb der Übungen wird zusätzlich die körperliche Wahrnehmung verbessert und die innere Unruhe vermindert. Als Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation gehört unter anderem zu Ihren neuen Aufgaben, Übungen mit Ihren Kunden durchzuführen, die schrittweise die Muskulatur entspannen und deren mentale Stärke soweit ausbauen, dass sie mit alltäglichen Belastungssituationen umzugehen wissen. Die Ausbildung vermittelt Ihnen Kompetenzen im Bereich Kursleitung und Methodik und umfangreiches Wissen über Stress und Entspannung. Da wir Sie ganzheitlich in unser Kursprogramm einweisen, können Sie direkt mit der Kursleitung in der Progressiven Muskelrelaxation beginnen und Präventionskurse anbieten, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Physiologische Grundlagen der Stressreaktion

Neben dem Nervensystem und diverser Stressreaktionen lernen Sie alles über Stressarten und -typen und Folgen bzw. Symptome von langanhaltendem Stress.

GRUNDLAGEN DER ENTSPANNUNGSREAKTION

Die Kennzeichen für die verschiedenen Auslöser von Entspannungsreaktionen werden hier genauso beleuchtet wie die Funktionsweise von systematischen und psychologischen Entspannungsverfahren.

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

Progressive Muskelrelaxation zählt zu den systematischen Entspannungstrainings und generiert tiefe Entspannung. Als Kursleiter besteht Ihre Aufgabe nicht nur in der korrekten Anleitung der Übungen, sondern ebenfalls in der Erklärung deren Wirkungsweisen, um Ihren Kunden Probleme und Vorbehalte zu nehmen. Das hier erworbene Wissen über medizinischen und präventiven Übungseinsatz wird Ihnen dabei helfen.

ÜBUNGSDURCHFÜHRUNG

Dieses Modul umfasst verschiedene Methoden, wie die Vergegenwärtigung und die Zähltechnik, die Sie später ebenfalls in Ihre Kurspläne integrieren können. Der Kern besteht aus einen großen Praxisteil, in dem Sie lernen, die Übungen der Progressiven Muskelrelaxation korrekt anzuwenden. Hierbei fangen Sie bei 16 Muskelgruppen an und reduzieren das ganze erst auf 7, später auf 4.

KURSAUFBAU

Ihre Kunden überzeugen Sie als Kursleiter durch Empathie und Kompetenz bei der Anleitung der Übungen. Informationen über Gestaltung und Aufbau Ihrer Kurse bekommen Sie in diesem Modul. Zusätzlich geben wir Ihnen Anhaltspunkte und Hinweise zu persönlichen Aspekten und anderen Rahmenbedingungen wie die Wahl der Lokalität, des Equipments, der Kursgröße und der Teilnehmer. Beenden Sie Ihre Kursstunden stets mit einem konstruktiven Feedback, da dies wichtig für Ihre Erfolgskontrolle ist. Zusätzlich zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Übungen motivierend anleiten, sodass Ihre Kunden diese zwei- bis dreimal täglich effektiv in ihren Alltag integrieren. Da wir Sie in unser Kursprogramm einweisen, ermöglichen wir Ihnen die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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