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Alles im Preis inklusive

  • Skripte

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Nordic Walking-Trainer in Berlin

Effektives Outdoor Ganzkörpertraining – Nordic Walking in Berlin

Übersicht
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259 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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2 Präsenztage (24 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

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Beschreibung

Berlin bietet mit seinen zahlreichen Parks und Wäldern optimale Voraussetzungen für outdoorbegeisterte Sportler – absolvieren Sie jetzt die Ausbildung zum Nordic-Walking Trainer und überzeugen Sie Ihre Teilnehmer mit einem effektiven Ganzkörpertraining! Das Workout zielt besonders auf die Oberkörper-, Rumpf- und Beinmuskulatur ab und ist altersunabhängig durchführbar. Als Nordic Walking-Trainer betreuen Sie Ihre Kunden mit Fachwissen und Motivation. Erlernen Sie in der Ausbildung den richtigen Gebrauch des Equipments und sammeln Sie wichtige praktische Erfahrungen im Umgang als Trainer. Weitere Methoden, Techniken und Übungen für den korrekten Bewegungsablauf sind ebenfalls Bestandteil der einzelnen Module. Zusätzlich werden individuelle Probleme und Zielstellung Ihrer Kunden thematisiert. Der Abschluss als Nordic Walking-Trainer ermöglicht Ihnen die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM

Risikofaktoren, wie z.B. Bewegungsmangel, Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie können maßgeblich an der Entstehung und dem Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt sein. Wissenschaftliche Studien weisen ein erhöhtes Präventionspotenzial auf/nach: Veränderungen der Lebensweise, aber auch übergreifende verhältnisbezogene Strategien haben sich als wirksam erwiesen. Als Trainer lernen Sie hier die wichtigsten Begriffe rund um das Thema Herz-Kreislauf kennen und erlernen weitere Grundlagen der Funktionalität des Herz-Kreislauf-Systems. Dieses Wissen ist eine grundlegende Voraussetzung, um als Trainer erfolgreich arbeiten zu können.

NORDIC WALKING-EQUIPMENT

Lernen Sie in diesem Modul alles über die Nordic-Walking-Ausrüstung wie Stock, Schuhe, Bekleidung und Accessoires sowie deren korrekte Anwendung kennen.

BEWEGUNGSANALYSE UND -KORREKTUR

Als Trainer sollten Sie eine korrekte Körperhaltung erkennen können. Mithilfe weitere Tools, wie Videoanalysen, können Sie Bewegungen aufgliedern und Korrekturhilfen leisten. 

PRAXIS IM NORDIC WALKING

Im Praxisteil dieses Moduls erlernen Sie die Nordic Walking Grundtechnik. Der korrekte Einsatz des Equipments ist dabei von Bedeutung. Des Weiteren liegt ein besonderes Augenmerk auf der Körperhaltung, Beinbewegung und dem Fußaufsatz sowie der richtigen Armhaltung und dem Stockaufsatz. Die Dehnung der Sehnen und die Mobilisierung der Muskeln sind dabei nicht zu vernachlässigen. Eine Nordic-Walking Stunde gliedert sich klassisch in Warm Up, Hauptteil und Cool Down. Welche Übungen Sie in welchem der drei Parts einbauen, lernen Sie in diesem Teil der Ausbildung.

KURSPLANUNG

Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Lernen Sie die mit den richtigen Methoden die wesentlichen Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen. Dieses Basiswissen ist als Trainer essentiell. Der Aufbau Ihres Kurses sowie die Wahl der richtigen Trainingsmethode richtet sich dabei nach Ihrer Zielgruppe.

RAHMENBEDINGUNGEN FÜR NORDIC-WALKING-KURSE

Es erfolgt eine Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches der Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung, Anmeldung und Anerkennung Ihres Präventionskurses gemäß §20 SGB V. Profitieren Sie von weiteren hilfreichen Tipps für den erfolgreichen Start als Trainer.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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