Bild
Bild

Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Resilienz-Trainer in Bielefeld

Wie Sie Resilienz und damit Widerstandsfähigkeit stärken erfahren Sie in der Ausbildung in Bielefeld - Sie als Resilienz-Trainer sind zukünftig vielseitig einsetzbar. Werden Sie Experte in der Resilienzförderung Ihrer individuellen Kunden.

Übersicht
Bild

389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

Bild

3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

Bild

Zertifikat

Bild

30 Fortbildungspunkte

Bild

Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Absolvieren Sie die Ausbildung zum Resilienz-Trainer am Standort Bielefeld und profitieren Sie von dem vielseitigen Einsatzgebiet dieses Trainingsprogrammes. Die Resilienzförderung und Gesundheitsförderung liegen im Fokus der Lehreinheiten, d.h. Sie erlernen, wie Sie mittels des speziell entwickelten Programmes der AHAB-Akademie die Resilienz und die Widerstandsfähigkeit Ihrer Kunden stärken können. Auch wissenschaftliche Studien weisen nach, dass die Ausprägung psychologischer und psychosozialer Schutzfaktoren für die erfolgreiche Umsetzung und Beibehaltung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen eine wichtige Funktion besitzen. Die Anregung der Resilienzfaktoren ermöglicht Ihren Kunden eine Verbesserung der Wirkung von gesundheitsfördernden und präventiven Maßnahmen. Darüber hinaus wird auf die Fähigkeit von Menschen, sich für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil einzusetzen, verbessert.

In diesem Zusammenhang lernen Sie das von der AHAB-Akademie entwickelte und evaluierte Resilienztrainingsprogramm (LOOVANZ) kennen, welches die psychische Gesundheit erwachsener stärkt. Der Kurs ist darauf ausgelegt, die Ressourcen für eine gesunde psychische Lebensführung Erwachsene sensibel und zielorientiert zu fördern. Ihre Aufgabe als Resilienz-Trainer ist es gesundheitliche Risiken und Belastungen bestmöglich zu reduzieren. Im Kontext der Ausbildung wird Ihnen zum einen das wesentliche Grundlagenwissen zum Resilienz-Konzept vermittelt, zum anderen werden Sie auch in die Durchführung des LOOVANZ-Trainingskonzeptes eingewiesen. Als Resilienz-Trainer können Sie in der Zukunft Kurse in diesem Bereich für Einzelcoachings, aber auch Unternehmen, anbieten.

Zusätzlich erhalten Sie ein schon fertiges Kurskonzept und eine umfassende Einweisung in die Durchführung von Präventionskursen. Dieses Konzept ist bei den Krankenkassen gemäß §20 SGV anerkannt. Mit entsprechender Grundqualifikation können Sie nach der Ausbildung in Bielefeld Präventionskurse im Resilienztraining anbieten. Starten Sie jetzt und legen Sie einen Schwerpunkt in der Stärkung von Resilienz und Widerstandsfähigkeit für eine gesunde Zukunft!

Übersicht der Inhalte

Drucken

Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

EINFÜHRUNG IN DAS RESILIENZKONZEPT

Das Modul fixiert sich auf die Information über Resilienz-Konzepte und einen kurzen ersten Themenüberblick. Zusätzlich erhalten Sie einen Fragebogen, mit dem Sie Ihre eigenen individuellen Ausprägungen der Resilienz-Faktoren bestimmen können.

RESILIENZFAKTOREN: LÖSUNGSORIENTIERUNG

Die persönliche Einstellung setzt lösungsorientiertes Denken und Handeln in Abhängigkeit. Deshalb ist es wichtig für Sie, sich an dieser Stelle mit Ihren eigenen Erwartungen an die Zukunft zu beschäftigen und dementsprechend Ihre weiteren Ziele festlegen. Wir möchten Ihnen verdeutlichen, dass diese Zeile durch Ihre persönlichen Fähigkeiten erreicht werden können und Sie jederzeit die Möglichkeit haben, Situationen zu beeinflussen, solange Sie Ihren eigenen Kompetenzen vertrauen und offen für Veränderungen sind. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Rückschläge in Zukunft als Herausforderung betrachten können.

RESILIENZFAKTOREN: OPTIMISMUS

Wir zeigen Ihnen, wie Sie aus belastenden Situationen und Krisen stets noch etwas Gutes und Positives ziehen können, denn Optimismus kann gezielt dazu eingesetzt werden, die eigenen Ressourcen effektiver zu nutzen.

RESILIENZFAKTOREN: OPFERROLLE VERLASSEN UND ROLLENVERHALTEN

Sie richten Ihre Aufmerksamkeit auf sich, um Ihre eigene Rolle zu identifizieren und sich so mit bestehenden Rollenkonflikten zu beschäftigen, dass Sie diese zu Ihrem eigenen Vorteil verändern können. Dieser Prozess stärkt Ihr Selbstvertrauen.

RESILIENZFAKTOREN: VERANTWORTUNGSÜBERNAHME

Die Entwicklung einer Kontrollüberzeugung ist für Sie als Teilnehmer an diesem Modul äußerst wichtig, da Sie eingetretene Ereignisse auf Ihr Handeln zurückführen sollen. Sie begreifen, dass Sie für Ihre Situation und etwaige Konsequenzen selbstverantwortlich sind und diese beeinflussen, steuern und kontrollieren können.

RESILIENZFAKTOREN: AKZEPTANZ

Um eine Krise oder Belastung optimal zu bewältigen, bedarf es diese als solche zu erkennen und zu akzeptieren um entsprechend entgegenzuwirken. So erreichen Sie emotionale Gelassenheit und sind fähig, solche Situationen einzustufen.

RESILIENZFAKTOREN: NETZWERKORIENTIERUNG

Das soziale Netzwerk besteht aus Familie, Freunden und Kollegen und gibt Halt, Unterstützung und Hilfe in kritischen und belastenden Situationen. Dabei reicht, dass die betroffene Person nur um die Möglichkeit weiß, diese Hilfe in Anspruch nehmen zu können, wenn es von Nöten wäre. Durch dieses Netzwerk werden nachhaltig psychische Belastungen abgemildert, während die psychische Widerstandskraft gefördert wird.

RESILIENZFAKTOREN: ZUKUNFTSORIENTIERUNG

Sie werden innerhalb der Gruppe lernen, dass sie immer die Wahl aus verschiedenen Handlungsoptionen haben, um mit einer Situation entsprechend umzugehen. Dadurch öffnen Sie sich der Erkenntnis, dass Sie Ihre Zukunft entsprechend Ihrer persönlichen Möglichkeiten gestalten können, sich dabei an Ihrem Ziel orientieren und Krisen mehr Energie entgegensetzen können, da Sie die Situation beherrschen.

MENTALES TRAINING FÜR HÖHERE STRESS-RESILIENZ

Der Mittelpunkt ist die Erkenntnis, dass die Gesundheit im Allgemeinen und die körperliche und psychische Gesundheit im Speziellen einen wichtigen eigenen Resilienz-Faktor darstellen, da sie im Zusammenhang stehen. Ein gesunder Geist macht es einfacher, den Körper gesund zu halten und umgekehrt.

LOOVANZ-KURSPROGRAMM MIT 10 UE A 60 MIN UND ALTERNATIVE VERMITTLUNGSMETHODEN

Wir führen Sie in unser eigens entwickeltes Resilienz-Programm ein, in welchem Sie konkrete Kurskonzepte vorgelegt bekommen, die Sie später in Ihr eigenes Resilienz-Training integrieren können. Die einzelnen Übungseinheiten werden mit Ihnen durchgegangen und Sie dürfen bereits selbstständig die Sequenzen anleiten. Anschließend wird eine konstruktive Feedbackrunde eingeleitet, um Ihre Kompetenzen noch weiter auszubauen. Zusätzlich bekommen Sie einen Methodenkoffer von uns zur Hand, der Ideen und Anregungen für eine abwechslungsreiche und individuelle Trainingsgestaltung bereithält.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe. Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Das könnte Sie auch interessieren

Angebot

Bildungslevel:

Mehr Infos

Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel