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Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Resilienz-Trainer in Dortmund

Wie Sie Resilienz und damit Widerstandsfähigkeit stärken erfahren Sie in der Ausbildung in Dortmund - Sie als Resilienz-Trainer sind zukünftig vielseitig einsetzbar. Werden Sie Experte in der Resilienzförderung Ihrer individuellen Kunden.

Übersicht
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389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Im Rahmen der Ausbildung zum Resilienz-Trainer am Standort Dortmund erlernen Sie alles rund um die Stärkung von Resilienz und Widerstandsfähigkeit. Das von der AHAB-Akademie eigens entwickelte Resilienz-Trainingsprogramm trägt zur individuellen Resilienz- und Gesundheitsförderung Ihrer Kunden bei. Für die erfolgreiche Umsetzung und eine nachhaltige Einstellungs- und Verhaltensänderung spielen, laut Wissenschaft, die Ausprägungen psychologischer sowie psychosozialer Schutzfaktoren eine wichtige Rolle. Die Steigerung von Resilienzfaktoren macht es daher möglich, die Wirkung von präventiven und gesundheitsfördernden Mitteln zu verbessern.

Das von der AHAB-Akademie entwickelte und evaluierte Resilienztrainingsprogramm (LOOVANZ) trägt zu Steigerung der geistigen Gesundheit von Erwachsenen bei. Die Ressourcen für eine gesunde psychische Lebensführung sollen sensibel und zielgerichtet gestärkt werden. Der Hauptfokus liegt dabei auf der Reduktion gesundheitlicher Risiken und Belastungen. Im Kontext dieser Ausbildung wird Ihnen nicht nur grundlegendes Wissen zum Resilienz-Konzept nähergebracht, sondern auch die erfolgreiche Vermittlung des LOOVANZ-Trainingskonzeptes. Als zertifizierter Resilienz-Trainer können Sie zukünftig individuelle Einzel- und Gruppencoachings privat oder in Unternehmen anbieten.

Im Zusammenhang der Ausbildung erwerben Sie ein schon vorgefertigtes Kurskonzept, welches bei den Krankenkassen offiziell anerkannt ist, und eine kompakte Einweisung in die Durchführung von Präventionskursen. Mit diesem Gesamtpaket und der entsprechenden Grundqualifikation können Sie Ihre ersten eigenen Präventionskurse im Resilienztraining planen, anbieten und erfolgreich durchführen.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

EINFÜHRUNG IN DAS RESILIENZKONZEPT

Hier wird das Ziel verfolgt, Ihnen alle wichtigen Resilienz-Konzepte nahe zu legen, damit Sie einen Überblick haben. Zusätzlich können Sie anhand eines Fragebogens Ihre individuell ausgeprägten Resilienzfaktoren messen.

RESILIENZFAKTOREN: LÖSUNGSORIENTIERUNG

Die persönliche Einstellung bedingt, ob unser Handeln und Denken lösungsorientiert ist. Deshalb setzen Sie sich in diesem Modul mit Ihren Zukunftserwartungen und weiteren Zielen auseinander. Die persönlichen Fähigkeiten machen Ziele erreichbar und die eigene Situation beeinflussbar solange man auf seine persönlichen Kompetenzen vertraut, offen für Veränderungen ist und Rückschläge als Herausforderung sieht.

RESILIENZFAKTOREN: OPTIMISMUS

Belastende Situationen und Krisen bergen immer auch etwas Positives und Gutes für die Zukunft. Wir erklären Ihnen, wie Sie Optimismus effektiv einsetzen, um persönliche Ressourcen optimal zu nutzen.

RESILIENZFAKTOREN: OPFERROLLE VERLASSEN UND ROLLENVERHALTEN

Während Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst richten, identifizieren Sie sich aktiv mit Ihrer Rolle innerhalb eines Konfliktes, um zu lernen, wie Sie diesen zu Ihrem Vorteil verändern können. Dieser Prozess hilft Ihnen, Ihr Selbstvertrauen weiter zu stärken.

RESILIENZFAKTOREN: VERANTWORTUNGSÜBERNAHME

Sie bekommen gezeigt, wie Sie eine Kontrollüberzeugung entwickeln, eingetretene Ereignisse auf Ihr eigenes Handeln zurückführen können und Verantwortung für die eigene Situation und Konsequenzen übernehmen. So entwickeln Sie ein Gefühl dafür, Situationen zu kontrollieren, beeinflussen und zu steuern.

RESILIENZFAKTOREN: AKZEPTANZ

Mit einer akzeptierenden Haltung gehen Sie den ersten wichtigen Schritt, um eine Krise oder Belastung zu meistern, denn das Erkennen und die Akzeptanz sind notwendig, um gegen diese Situation vorzugehen. Dadurch erreichen Sie den Zustand emotionaler Gelassenheit.

RESILIENZFAKTOREN: NETZWERKORIENTIERUNG

Das soziale Netzwerk besteht aus Familie, Freunden und Kollegen und gibt Halt, Unterstützung und Hilfe in kritischen und belastenden Situationen. Dabei reicht, dass die betroffene Person nur um die Möglichkeit weiß, diese Hilfe in Anspruch nehmen zu können, wenn es von Nöten wäre. Durch dieses Netzwerk werden nachhaltig psychische Belastungen abgemildert, während die psychische Widerstandskraft gefördert wird.

RESILIENZFAKTOREN: ZUKUNFTSORIENTIERUNG

Sie werden innerhalb der Gruppe lernen, dass sie immer die Wahl aus verschiedenen Handlungsoptionen haben, um mit einer Situation entsprechend umzugehen. Dadurch öffnen Sie sich der Erkenntnis, dass Sie Ihre Zukunft entsprechend Ihrer persönlichen Möglichkeiten gestalten können, sich dabei an Ihrem Ziel orientieren und Krisen mehr Energie entgegensetzen können, da Sie die Situation beherrschen.

MENTALES TRAINING FÜR HÖHERE STRESS-RESILIENZ

Der Mittelpunkt ist die Erkenntnis, dass die Gesundheit im Allgemeinen und die körperliche und psychische Gesundheit im Speziellen einen wichtigen eigenen Resilienz-Faktor darstellen, da sie im Zusammenhang stehen. Ein gesunder Geist macht es einfacher, den Körper gesund zu halten und umgekehrt.

LOOVANZ-KURSPROGRAMM MIT 10 UE A 60 MIN UND ALTERNATIVE VERMITTLUNGSMETHODEN

Wir führen Sie in unser eigens entwickeltes Resilienz-Programm ein, in welchem Sie konkrete Kurskonzepte vorgelegt bekommen, die Sie später in Ihr eigenes Resilienz-Training integrieren können. Die einzelnen Übungseinheiten werden mit Ihnen durchgegangen und Sie dürfen bereits selbstständig die Sequenzen anleiten. Anschließend wird eine konstruktive Feedbackrunde eingeleitet, um Ihre Kompetenzen noch weiter auszubauen. Zusätzlich bekommen Sie einen Methodenkoffer von uns zur Hand, der Ideen und Anregungen für eine abwechslungsreiche und individuelle Trainingsgestaltung bereithält.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe. Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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